精彩閱讀：女人描述高潮到底是啥樣兒一、孕前男性洗桑拿想要寶寶之前，準爸爸有時去洗桑拿或長時間的開車坐在熱坐墊上。專家提醒：當想要生寶寶時，準爸爸就要從前3個月開始不能洗桑拿了。因爲過熱的溫度會影響睾丸的精子質......

受孕倒計時7個月——製作體溫週期表每天清晨醒來，不說話不做事，將放於牀頭的體溫計放入口腔中進行測量，並記錄下測量的體溫。這樣，從這次月經到下次月經之間，每天早晨測量基礎體溫，記錄一個月的基礎體溫曲線圖。......

受孕倒計時6個月——停用有害藥物停止服用對受孕有影響的藥物：藥師提醒，所有育齡婦女都要做好計劃生育工作，凡婚後沒有避孕又打算要孩子的，只要不能排除懷孕可能的，最好不要服用任何藥物，在看病、體檢時，應把已婚......

受孕倒計時11個月——乙肝疫苗我國是乙型肝炎高發地區，被乙肝病毒感染的人羣高達10％左右。母嬰垂直傳播是乙型肝炎重要傳播途徑之一。如果一旦傳染給孩子，他們中85％～90％會發展成慢性乙肝病毒攜帶者，其中25％在成年後......

受孕倒計時10個月——戒菸、戒酒戒菸、戒酒，還自己一個健康的生活習慣。菸酒對胎兒的危害：1、吸菸。男性吸菸可使精子數目減少、活動減弱；女性吸菸或被動吸菸可影響卵子質量，焦油有抗雌激素作用，可能影響受孕，因......

懷孕前的準備懷孕前的準備工作就是孕前三個月在生活、飲食、心理、身體檢查等諸多方面做規劃，從而使備孕媽媽的卵子和備孕爸爸的精子質量儘可能達到最優，孕育健康、聰慧的寶寶。孕育寶寶是夫妻雙方的共同責任，那麼孕前準......

受孕倒計時5個月——檢測抗體檢測抗體：預防接種完成應該到醫院進行檢查，看身體是否產生了足夠的抗體。5月準爸爸的預備期：安排一次輕鬆浪漫的旅行，徹底放鬆你們的身心。......

受孕倒計時3個月——服用葉酸服用葉酸，停服避孕藥每天服用0.4毫克的葉酸增補劑可以預防胎兒大部分神經管的畸形的發生。值得一提的是，婦女服用葉酸應在醫生指導下進行，另外，還需注意以下幾點：1、必須從懷孕前一......

受孕倒計時12個月——孕前全面身體檢查血常規（血型）及早發現貧血等血液體統疾病，因爲如果母親貧血，不僅會出現產後出血、產褥感染等併發症，還會殃及寶寶，給寶寶帶來一系列影響，例如易感染、抵抗力下降、生長髮育落......

受孕倒計時2個月——口腔護理洗牙：一般來說並不建議懷了孕的女性進行洗牙等口腔護理和保健。因此應該提前進行洗牙等口腔清潔工作，將牙菌斑和牙結石等統統消滅乾淨。2月準爸爸的預備期：固定作息時間，規律生活節......

受孕倒計時1個月——放鬆心情給自己一個輕鬆快樂的心情：懷孕只不過是一個正常的生理過程，沒有必要把自己搞得神經緊張，嚴陣以待。充分享受二人世界的甜蜜和溫馨吧!1月準爸爸的預備期：放鬆心情，可以適當地做幾次......

懷孕前要準備什麼1、關注飲食健康選擇新鮮水果和蔬菜。遠離吃垃圾食品，還可以口服一些維生素和葉酸。飲用水儘量選擇瓶裝礦泉水或者純淨水，對於魚類，應當謹慎選擇，鯊魚和鱒魚等當中可能含有大量的汞，對寶寶成長不利。2、保......

受孕倒計時8個月——風疹疫苗接種風疹病毒可以通過呼吸道傳播，如果準媽媽感染上風疹，有25%的早孕期風疹患者會出現先兆流產、流產、胎死宮內等嚴重後果。也可能會導致胎兒出生後出現先天性畸形、先天性耳聾等......

想生男孩的孕前準備一、瞭解男女生育規律在孕前準備之前，瞭解男女生育規律對提高生男孩的成功率非常重要。男女生育規律是指男性和女性的生殖系統在不同的生理條件下產生不同的性別比例。例如，在正常的自然生育中，男性的......

7時：吃早餐最好在清醒後1小時內進食早餐。劍橋大學三一學院生理學專家安德魯·默裏博士說：身體中的葡萄糖供應很有限，到早晨時，已經幾乎用光，會導致大腦無法正常工作。英國營養基金會首席營養學家厄休拉·愛倫......

專家提醒，每個女性在懷孕前都要進行飲食調養，如果補充身體營養外，最好是能讓身體排毒去火，讓身體乾乾淨淨迎接好孕，那麼具體應該吃些什麼呢？請看下文給出的具體指導。孕前排毒的最佳時間孕前排毒的確實很重要，但是方法一定要......

受孕倒計時9個月——制定一份孕前健身計劃對於一直有運動習慣的女性來說，制定一份孕前健身計劃的重點在於：最好這個計劃可以一直延伸到懷孕後。長期保持適度的運動，對於女性在孕期裏的健康是十分重要的，而對於......

孕前準備工作1、在孕前3個月，要注意飲食多樣化，加強合理營養，養精蓄銳，爲男女雙方生成良好的精子和卵子創造有利的物質條件。儘量不熬夜，早睡早起，根據自己的喜好，因地制宜進行體育鍛煉，如晨起慢跑，打打羽毛球，晚間散步，呼吸新鮮......

受孕倒計時4個月——口腔檢查口腔檢查：如果孕期牙齒要是痛起來了，考慮到治療用藥對胎兒的影響，治療很棘手，受苦的是孕媽媽和寶寶。4月準爸爸的預備期：性生活有節制、有規律，可以依照一些優生優育的書籍來計劃未來......

1、嚴格戒菸禁酒吸菸者中正常精子數減少10%%，且精子畸變率有所增加，吸菸時間越長，畸形精子越多，精子活力越低。同時，吸菸還可以引起動脈硬化等疾病，90%%以上的吸菸者，陰莖血液循環不良，陰莖勃起速度減慢。而過量或長期飲酒，可......