到了五月底，高考臨近的氣息讓很多考生都心煩氣躁，疲憊不堪。今天小編推薦一些簡單的養生保健方法給大家，主要是提神健腦的茶飲和保健按摩，通過這些調理，可以幫助考生安神、除煩惱，提高記憶力。喝茶飲以下茶飲皆將所有材料分......

由於睡眠不足，或者工作太累，就會導致在上班時間打瞌睡或者特別容易犯困。俗話說“春困夏乏”是很正常的事情，但是如果影響到工作和學習，我們就要想辦法來提神醒腦了，有很多人喜歡喝咖啡來提神，也有人喜歡喝茶提神。那麼，提神......

疲勞是我們每天都會出現的一種症狀，尤其是經常加班熬夜的人來說，疲勞基本都是賴在身邊不走。那麼你知道如何抗疲勞嗎？多喝點茶提神吧。八款抗疲勞必喝的茶1.枸杞茶無核紅棗，枸杞，冰糖，溫水沖泡5~10分鐘即可。疲勞了，還可以來......

一年一度的中考和高考即將來臨，爲了讓自己精力充沛地挑燈備戰，學生們各出奇謀，有的考生將咖啡作爲提神良品，通過大量持續飲用咖啡來保證考前衝刺期的亢奮狀態。然而專家表示，通過咖啡提神，這種做法不可取。咖啡提神，小心影響......

工作太累，提不起勁，這時候該怎麼辦呢？是時候喝茶提提神了。那麼白領喝什麼茶能提神呢？一起來看看吧。什麼茶能提神？1、鐵觀音茶鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好，主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具......

學習強度不在高，學習時間不在長，只要把握好方法，就能高效輕鬆的學習。上課不犯困，我要100分！妙招與你齊分享：妙招1：中醫自我按摩當學生用腦過度、犯困的時候，往往會不由自主地用手按揉前額、摁太陽穴和撓後腦勺。中醫認爲頭爲......

葡萄柚：金秋九月正是葡萄柚上市的季節，葡萄柚不僅營養豐富，而且還具有濃郁的香味，吃起來酸甜可口，因此就具有提神醒腦的功效。秋季多吃葡萄柚不僅能提神還能防燥氣，預防上火。脫脂的酸奶：研究發現多吃含鈣的食物能有效的改善......

現代的高考就如同古代的考狀元，一旦考中了，就可揚名立外，而一旦樂落孫山，也意味着人生從此要改寫。雖然對於365行行出狀元的現代人而言，似乎沒有那麼誇張，但是對於那些考生們而言，高考能否考得好成績，就意味着能否進一個好大......

上班犯困幾乎是白領們的通病，尤其是在悶熱的午後。爲了讓自己打起精神來，不少白領選擇喝咖啡，然而咖啡喝太多對身體無益，而我國的茶飲品則不同。喝什麼茶可以提神？小編推薦4款提神茶，不但可讓你擺脫無精打采，還能起到保健作......

高考臨近，在緊張的備考階段，希望家長和學生們能夠理性對待高考，不要過於產生極端情緒，合理規劃飲食，讓學生們吃得健康，太過追求營養反而會帶來負面的效果，孩子的飲食健康了，身體就會健康，這樣纔會拿出百分百狀態去迎戰高考。那......

高考臨近，考生在飲食上要多吃易於消化又富於營養的食物，小編總結了幾種有助於提高記憶力的事物，希望可以對廣大考生有所助益。1、辣椒維C含量居蔬菜之首，胡蘿蔔素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒鹼能刺激味覺、增加......

考生考前飲食的飲食誤區臨近考試，考生都在緊張的複習功課。考試需要一個健康的身體，所以考前的一些飲食和習慣就需要大家注意了。1、不宜吃冷食：冷食刺激腸蠕動；2、不宜用飲料代替白開水：果汁、可樂等飲料中的糖精及電解質......

高考臨近，考生們正處在複習迎考的最後衝刺階段，要想取得好成績，除了複習好功課外，還要注意四不宜。考生不必期待那些標榜提神醒腦的產品會產生特異功能。相反，過度服用滋補品只會傷身。不宜濫用滋補品考生不必期待那些標榜......

高考的腳步一天天的近了，高考是檢驗一個人十多年學習成績，更是影響人生未來發展的一個關鍵時期，這個時候，考生們除了要好好複習之外，其實科學的飲食也是非常重要的，下面小編就爲大家推薦幾道適合高考生食用的菜單，希望對考生......

（1）每天要多吃些綠色或橙黃色的蔬菜和水果。這些食物含有豐富的胡蘿蔔素、核黃素、硫胺素、抗壞血酸、纖維素等。硫胺素和尼克酸能通過對碳水化合物的代謝作用，影響大腦對能量的要求。纖維素則可以促進腸的蠕動，有利於糞......

自6月13號世界盃開賽以來，打了38場球賽。都是在凌晨00：00-04:00開賽。38場球賽讓球迷們看了個爽。但同時也不知不覺的熬了12個夜。今天小編爲大家介紹一下熬夜後吃什麼好！除了週末，星期一到星期五還要上班，休息自然是不夠......

高考將至，考生考前的營養是很多學生和家長關注的話題。怎樣吃、吃什麼才能讓考生保持體力充沛，精神飽滿？才能在考試時不會出現記憶力減退等現象？其實，這些都和營養攝入息息相關。也許家長們不知道，考前一週的膳食和考試當天......

現代社會隨着生活水平的提高，生存的壓力也大大增加了，想要更好的生活就要付會更大的努力，因此忙碌的工作成了時下年輕人的選擇，而在工作當中，難免會有精情不振或是犯困的時候，而上班的時候又不能真的休息，那麼對於提神就成了......

高考臨近，家長與考生同樣緊張，如何緩解壓力成了家長們最爲關心的，下面爲家長推薦幾種可以緩解壓力的食物，都說藥補不如食補，就讓我們通過食物來減壓吧。一日三餐注意搭配，多補充五類物質1、優質蛋白質。它多含於動物性食物......

高考可以說是每個人的重要人生轉折點，在生活中很多學生意識到之後總是會非常努力的學習，但是用腦過度就容易導致大腦疲勞的現象，甚至會出現頭疼等現象，對身體的健康影響是非常大的，如果平時配合飲食的調整也能得到很好的改......