孔子是我國春秋末期的大思想家、政治家和教育家。他不僅是儒家學派的創始人，而且是一個養生學家。他雖出身貧賤，一生坎坷，卻活了72歲，這在那人生七十古來稀的時代，是少有的老壽星了。過去，在人們的心目中，孔子的形象是個四體......

葛優喜歡睡覺拍戲時，葛優最喜歡的，就是坐在監視器後面，時不時地給演員們說戲。因此導演姜文給他取了個外號，叫演員組長。他說：以後演員表現得好不好，都由葛優說了算，他說過就過，他說不過就不過。葛優平時在劇組，沒事總是拿把躺......

陸游是宋代著名的愛國詩人，一生著詩文萬餘首。同時他也是一位養生家。在人均壽命只有三四十歲的南宋時代，他竟享年85歲，而且耳不聾、眼不花、背不駝，有時還能上山砍柴挑着回來，可謂我國古代詩壇的長壽冠軍。陸游能獲得如此......

揭祕古人兩大養生祕訣一、按摩頭部：頭爲精明之府，日梳三遍百病除成書於春秋戰國時期的中醫經典文獻《內經：素問·脈要精微論》認爲：諸陽之神氣皆上會於頭，諸髓之精氣皆上聚於腦，頭爲精明之府。也就是說，人體的精明活動......

道家是一個派別，以老子、莊子等大家爲核心。道家推崇道法自然，它的思想中有很多都與中醫養生有着密切的關係，從衣、食、住、行、勞、喜等方面來講述十不過養生訣。道家十不過養生訣1.衣不過暖道家講究衣着簡樸、得體和舒......

古人說的好，三分醫，七分養，十分防。，這也是說明了養生是非常重要的。養生，不是老年人的專利。養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。那麼老人要如何養生長壽呢?延年益壽是現在老人保健的一個重點，老人延年益壽要從那幾......

現在我們把一天分爲24個小時，而在古代人們則把一天分爲12個時辰，也就是兩個小時相當於一個時辰。12時辰和我們的五臟六腑以及經絡密切相關，在這12時辰當中，每一個時辰都有一個經、一個臟腑值班，所以，我們要針對每一個不同的......

1、若要不失眠，煮粥加白蓮。2、心血氣不足，桂圓煨米粥。3、蘿蔔小人蔘，常吃有精神。4、常吃蘿蔔和蔥姜，不用醫生開藥方。5、常吃蘿蔔常喝茶，不用醫生把藥拿。6、吃蘿蔔，喝熱茶，郎中改行拿釘耙。7、九月九，大夫抄着手，家家吃蘿......

1、人的健康離不開兩大要素∶1)足夠的氣血;2)暢通的經絡(包括血管和排泄垃圾的通道)。2、足夠的氣血靠∶足夠的食物+膽汁+必要時間內(晚上天黑後~午夜1點40)優質的睡眠(這個時候大腦完全不工作，由植物神經主導)+良好的......

孔子，聖人，大思想家，大教育家，中國儒學的開創者。這些，我們都知道;除此之外，孔子還應該是一位養生專家，他的關於養生保健的言行，在《論語》中不難發現。孔子自己說過，是寡母將他撫養大的。吾少也賤，故多能鄙事。從孔子的話來看，......

在南安市侖蒼鎮園美村有一個遠近聞名的養豬阿婆吳笑，她1909年1月22日出生，這位百歲老人身體健康，每天還能照顧自家飼養的三頭100多公斤重的大肥豬，從備料、餵食和清理衛生都是老人自己一人做。春節將至，她的100多個兒孫又......

對於許多家庭來說，生兒子是一種期望和願望。雖然性別是由父母的染色體決定的，但有一些方法和技巧可以增加生兒子的可能性。本文將介紹一些科學和經驗上的祕訣和技巧，幫助那些希望生育男孩的家庭。生兒子祕訣和技巧1.遵循......

補充維生素維生素在人體免疫系統中發揮着重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此，秋季感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，例如獼猴桃......

一：食療排寒，紅糖薑湯紅糖含鈣、鐵、鋅、錳等微量元素及胡蘿蔔素、維生素B2等維生素。用紅糖20克生薑15克，將生薑切片，放入水中煮漲後放入紅糖。喝上一碗可排出體內寒氣，預防感冒等疾病。二：敲膽經除寒氣不少人爲了改善體寒......

在崇尚綠色的今天，茶已成爲人們迴歸自然、享受健康的茶尚，它帶給人們另一種純淨自然的生活方式，除此之外，上班族還有很多養生祕訣。臉上老長包怎麼辦？長期坐在辦公室的上班族，坐久了氣血不通。於是臉上長斑、痤瘡、紅疙瘩。......

孔老夫子說：養生之道是養成良好的飲食習慣。提倡八不吃——食鈕而蝕，魚餒而肉敗，不食。色惡，不食。臭惡，不食。失飪，不食。不時，不食。割不正，不食。不得其醬，不食。沽酒市脯，不食。孔子作爲一名中國史上着名的思想家......

1.有選擇、有重點地爲孩子提供他所需要的東西：提供一切不是不能做到的，但父母千萬不能這樣做。2.父母的美好祝願、希望和理想，往往集中在獨生子女的身上，然而，爲孩子制定的努力目標，應當建立在實事求是地分析孩子的能力、才......

孔子是我國儒學的創立者，被後人尊崇爲聖人。他一生中備受冷遇，歷經劫難。但他卻長壽，活到73歲。那麼，他是怎樣在逆境中得享古稀之齡的呢?讓我們來研究一下。孔子非常注重心理上的健康，他說：君子有三戒：少之時，血氣未定，戒之在......

清心寡慾健康由內而外孔子非常注重心理上的健康，他說：君子有三戒：少之時，血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在鬥；及其老也，血氣既衰，戒之在得。這裏非常清楚地指出了人們應按不同時期的體質特點來養生，即年齡不同，生理、心......

夜生活日益常態化，這使得夜間工作人數急增。這種黑白顛倒的作息制度會導致腎上腺皮脂激素分泌紊亂而損害身體健康。但是夜貓族們的MM有自己的一套獨特的養生經。下面就爲大家揭示夜貓子OL的健康養生小祕訣？專家給大家以......