黑色食物補腎：黑色食物有助提高與腎、膀胱和骨骼關係密切的新陳代謝和生殖系統功能。可調節人體生理功能，刺激內分泌系統，促進唾液分泌，有促進胃腸消化與增強造血功能，對延緩衰老也有一定功效。代表食物：貝類、蝦、黑芝麻、......

中醫理論認爲，腎左右各一，命門附焉，內藏元陰元陽，爲水火之髒，主藏精，主骨生髓，開竅於耳，聽力乃腎氣所充，腰爲腎之府，所以說腎的生理功能極爲重要。古人稱腎爲先天之本，實爲生命之根。如果勞倦淫慾過度，或久病失養，耗傷精氣，則會出現......

更年期症狀提前女性在50歲左右出現更年期，而腎虛女性則早早表現出閉經、性慾低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期症狀。要改變這種狀態，休息非常重要，當然還應該多運動，如打太極拳。這項運動以腰部爲樞紐，因爲，腎位於腰部，所以非......

中醫理論認爲，腎左右各一，命門附焉，內藏元陰元陽，爲水火之髒，主藏精，主骨生髓，開竅於耳，聽力乃腎氣所充，腰爲腎之府，所以說腎的生理功能極爲重要。古人稱腎爲先天之本，實爲生命之根。如果勞倦淫慾過度，或久病失養，耗傷精氣，則會出現......

山藥：性平味甘，爲中醫上品之藥，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。乾貝：又稱江珧柱。性平味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。栗子：性溫味......

中醫認爲，腎虛多爲長期積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。而應用食療慢慢調理。杜仲腰花餚取杜仲15克，豬腰—對，黃酒25毫升，蔥、味精、醬油、大蒜、姜，鹽、白糖等各適量。制......

蜂蜜果丁取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏幹、葡萄乾各100克混合，加上蜂蜜100克，細心調和即成。每日飲用一食勺。葡萄人蔘補酒在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人蔘，密封浸泡15天。然後啓開，每天飲用一杯(50-80克)。豆蔻奶......

如今生活壓力越來越大，也因此，很多人，特別是男人的身體素質也越來越差了，腎虛是男人較常見的一種疾病，如何補腎也成爲不少人關注的焦點，不同種類的腎虛該如何滋補？談到腎虛，可能大家都比較常見，對於腎陽虛，可能並不是所有人都有......

中醫認爲腎爲先天之本，腎藏精，主生長，發育，生殖，腎主納氣，腎主水液等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象，吃以下食物可養腎補腎。1、鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既......

腎虛宜食下列幾種食物1、芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。2、豇豆又稱飯豆、......

隨着社會生活節奏的加快和生活壓力的增大，很多人的肩上都挑起了沉重的擔子。而腎虛，也悄無聲息的侵襲着人們的身體。腎虛，不僅僅是男人的專利，女人也會有腎虛的現象。那麼腎虛的原因有哪些呢？又有哪些治療方法呢？下面就讓小......

當有一天發現腰膝痠軟、頭暈耳鳴、夜尿頻多、體力不濟、記憶力下降、月經不調、心煩氣躁、黑眼圈、掉頭髮時，注意這是女性腎虛症候羣的九大信號特徵。很多女性朋友都誤以爲，有腎虛表現就是‘腎虛’。其實在腎......

一、核桃馬來西亞研究人員稱，人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論：由核桃抽取物製成的藥丸，可以作爲偉哥的代替品。中醫認爲，馬大研究發現核桃具有壯陽作用......

很多男性都會腎虛很恐懼，其實，主要就是因爲腎虛可以引起性功能障礙，所以，對腎虛的預防，應該有足夠的重視，而若是一旦引起腎虛的情況下，及時調理是非常重要的下面就腎虛的飲食調理方式進行介紹：腎虛的食療方法食療補腎，因爲有着......

腎臟是人體重要的排毒器官，而腎虛就是影響腎臟健康的嚴重疾病，因此預防腎虛的發生非常重要，要想預防腎虛就需要運動和飲食的相結合，下面帶大家聽聽中醫如何教我們來預防腎虛。如何運動放腎虛每天自我按摩腰部兩手掌對搓，至......

每個人都想擁有健康的身體，尤其是許多男性朋友們，只有擁有健康的身體才能給家人創造幸福！但是男人不僅要忙於工作還要同時兼顧家庭，經常沒有合理的飲食和規律的休息，腎虛是大多數男人都會遇到的問題！那麼男人腎虛究竟該吃什......

腎虛是指腎臟功能衰退，導致身體的陰陽平衡失調。腎虛不僅會影響腎臟的功能，還可能引起一系列身體不適。爲了緩解腎虛症狀，我們可以通過飲食來調節身體，下面介紹一些適合腎虛患者的食物。紅棗紅棗是補腎益氣的食物，可以補充......

補腎強身方：適於脾腎虛弱引起的腰膝痠軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。豬或羊腎一對，剖開去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，涼水泡開，花菜200克掰小塊，洗淨開水焯過。豬或羊腎切丁，與黑木耳爆炒，酌......

腎虛是隻在中醫診斷中才會出現的用語。在西醫學中，腎是泌尿系統中的重要器官。而中醫，腎臟的功能大大超過了泌尿系統的範圍，它與人體的生長、衰老、智力、生育都有着密切關係。那男性腎虛吃什麼補腎？男性腎虛吃什麼補腎1......

腎臟，對於男人尤爲重要，是個男人都會在意自己的與否。今天小編就給大家講講男人腎虛宜吃的食物，下面一起來看看吧。可以幫男人補腎的五種食物1、韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。爲腎虛陽萎......