失眠是睡眠障礙中最常見的病症。失眠指的入睡困難，睡眠中間易醒及早醒，睡眠質量低下，睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還夜不眠。1、一杯酸奶，一個香蕉，每晚睡前食用。此方對半夜不能入睡的患者尤爲有效，飲用後可使患者血糖升......

生氣後如何儘快平靜下來一、精神消氣：1、迴避：立即離開生氣的現場和惹你生氣的人，找個清靜的地方去看書、玩牌、和別人聊天或做別的事。2、抽菸：如果你是抽菸的人，可以在生氣時快速點燃一支菸抽，也能儘快消氣。3、傾訴或哭：......

益活源導讀：下肢大隱靜脈曲張好醫院?靜脈曲張形成的主要原因是由於先天xing血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，是血管突出皮膚表面的症狀。靜......

人生哲理的句子，你知道有哪些嗎?要說觸動心靈的美文，簡單又比較走心，讓你靜下心來。幸福，是人最美好的感受，就像花兒一樣絢爛。但花兒總有凋謝時，幸福也不會常伴身邊，只不過，當花開花落時，要寵辱不驚。人生哲理的句子時間最會......

雖然分手是一件令人絕望的事情，但是也並非沒有希望，在分手後放下失戀的悲傷，如果還惦記着過去的人和事，就勇敢站起來重新挽回愛情，感情失敗都是有一定原因的，冷靜下來反思一下，挽回女友的方法如何實施，找到原因對症下藥，最後的......

給寶寶唱搖籃曲，可能不僅僅能讓早產的新生兒靜靜的睡着。以色列卡法薩巴梅爾醫學中心的研究人員已經發現，躺在母親的懷抱裏聽到母親的軟的唱歌聲音，可以給母親和她的早產嬰兒帶來健康益處。他們的研究結果發表在《兒科學......

對於長期站立工作和體力勞動的人來說，很容易引起靜脈曲張。那麼日常生活中，應該如何預防下肢靜脈曲張呢？靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張，比如痔瘡其......

昨夜，貓咪在我的懷裏死去。今天我覺得身體的某一部分也死去了，像心中破了一個大洞，不從何填補。我傷心極了，眼睜睜地看着它離去，不知怎麼辦纔好。有一天我也會這樣的離去，誰將是眼睜睜地地看着我的人？我會靠在誰的懷裏？是誰我......

坐月子是中國人傳統的習慣，也是一種幫助產婦迅速恢復健康的方法。中國人和西方人不同，中國人的體質相對更弱，西方人是不用坐月子的，但是中國人不同，必須坐月子，而且已經形成了一種文化，這是麼一個生活在中國的女性都認可的，其......

徐妍的老公出軌了，爲了報復老公，徐妍也做了不理智的行爲，用出軌的方式報復老公，本就是個兩敗俱傷的選擇。好在最後徐妍早早的醒悟了過來。要不然到最後釀成大錯，遲早會毀了他們的婚姻的。徐妍是個追求完美的女性,和老公陸......

3歲的寶寶也跟青春期的孩子一樣讓大人頭疼，愛亂髮脾氣、愛鬧、愛打人，自立意識很強，對於外界的反應更加敏感，但是很難控制自己的行爲，當他想自主完成某些事情時總會被大人阻礙，又沒有足夠的語言表達能力來跟大人交流自己的......

白靜被殺案還沒個結果，又冒出白靜扒胸門。白靜扒胸門的出現引起網友熱議，然而內情並非這樣。難道白靜扒胸門女主是另有其人，還真別說，我們一起來揭祕下。白靜扒胸門是怎麼回事白靜扒胸門是怎麼回事2011年6月底，女演員被男......

我們在野外或者是人煙稀少的郊區經常會遇到鬼打牆的情況，鬼打牆聽起來可怕，實際上，用通俗易懂的話來講，就是迷失了方向感找不到路了。過去科技沒有那麼發達，沒有手機導航的時候鬼打牆這種現象發生的可能比較頻繁，但是現在外......

很多人習慣在分手之後的第一時間，就刪掉前任的聯繫方式，甚至是將對方刪除拉黑。但是，也有很多人，在將前任刪除之後沒過多久就後悔了。所以說，分手後千萬別刪男朋友，再給你們之間的關係一個迴旋的餘地，如果等日後你冷靜下來，覺......

電影《寂靜之地》一經上映，影片備受影迷的追捧。在片中除了驚悚的內容吸引觀衆外，影片也給觀衆留下了許多疑問。男主一家爲了躲避怪物，不敢發出任何的聲響，恐怕會把怪物給引出來。在這種艱難的環境下，女主卻懷孕了，許多觀衆......

婚姻中並不是所有人都能相伴到老，在長久的婚姻生活中，會有很多的誘惑，有時候一時沒能剋制住，最後感情出現了危機，夫妻關係已經名存實亡，對方的出軌就是背叛了彼此感情，出軌了就是不愛了，老婆出軌丈夫怎麼辦，靜下心來面對感情危......

1、每次在夜空中，看到這顆星球孤獨旋轉，我心中都會有一種難以名狀的依戀和親切。將來有一天，我會離開這個世界，但是我的孩子還在其中生活，這個世界就與我有關，所以我才凝視它，就像我凝視你，所以我才守護它，就像我守護你。2、但......

靜安古寺位於上海的靜安區，這裏的歷史最早據說能夠追溯到三國時期。靜安寺的地理位置很特別，理應遠離世俗紛爭的寺廟，可是偏偏又坐落於上海市最繁華喧鬧的地段。這裏每天車水馬龍，靜安寺於鬧中取靜，現在靜安寺已經是重點文......

對於能幹職場爸媽來說，上班忙得焦頭爛額、疲憊不堪，回到家只想着洗完澡，一個人獨處靜一靜，做自己喜歡的事情。但這些想法在回到家後就被粉碎，一個精力無限小寶寶總要你陪他玩，纏着你要玩遊戲。寶寶都是天成自帶創造力，尤其是......

搭訕並不可恥，喜歡一個人上前認識這有什麼錯，所以在心動的時候放下心中的包袱，主動搭訕纔有機會開始自己的幸福，你不上前邁出第一步，最後的結果誰知道呢？只要勇敢了，不要去想什麼結果，讓自己享受這個過程，所以本站告訴你搭訕女......