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微笑也是胎教你聽過嗎?
微笑也是一種胎教方法孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮,使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處於相互平穩、相互協調狀態,有利於孕婦身心健康,改善胎盤供血量,促進腹中胎兒健康發育。因此,微笑也是你給予寶寶的一種胎......
2023-11-22
教你如何簡單看懂乙肝化驗單
一位機關幹部電話諮詢:單位組織我們二十餘人到貴醫院體檢,今天拿乙肝化驗單,發現結果各不一樣,有的全部陰性,有的一項陽性,有的兩項或三項陽性。我的化驗單數據爲:HBsAg陰性、HBsAb陰性、HBeAg陰性、HBeAb陰性、HBcAb陽性。......
2023-11-04
教你簡單擁有最“Man”的腹肌
有腹肌的男人最“men”了!這是許多女性的感嘆。的確,棱角分明的腹肌能給男士增添更多魅力,尤其在健身房或游泳池。下面介紹一套循環漸進的訓練法,幫你快速擁有健美的腹肌。一、熱身訓練(第1—3周)1.觸膝卷體訓練部位:熱......
2021-05-21
簡單五步教你做戚風蛋糕
簡單五步教你做戚風蛋糕戚風蛋糕最常見的蛋糕之一,戚風蛋糕組織膨鬆,水分含量高,味道清淡不膩,口感滋潤嫩爽,是目前最受歡迎的蛋糕之一,也是我們大部分人做蛋糕的首選,下面我們就給大家說說如何做戚風蛋糕。首先準備工作:要選......
2021-05-01
簡單易行的胎教妙招
胎教一、聽音樂準媽媽們在懷孕16周時,就可以用聲波來刺激胎兒的聽覺器官,每日1~2次,每次15~20分鐘,可以選擇在胎動時進行,一般在晚上臨睡前比較合適,音量大小相當於成人隔着手掌聽到的聲音強度。這種方式簡單易行,在音樂的選擇......
2023-11-15
教你簡單查看血糖化驗單
糖尿病是一種常見病,而糖尿病的診斷、治療隨訪,必須依賴一些實驗室檢查。所以糖友們必須學會看懂化驗單,以便更好的瞭解自己的病情。下面簡單介紹一下化驗單的各個項目:1、血糖(GLU):首先:糖尿病的診斷以靜脈血糖(血漿葡萄糖)爲......
2023-11-02
教你簡單5點看懂白帶驗單
白帶是陰道粘膜滲出物、宮頸管及子宮內膜腺體分泌物等混合組成,其形成與雌激素的作用有關。一般的白帶常規化驗單有如下6個檢測項目:值青春期後由於卵巢性激素的刺激,使粘膜上皮細胞內含有豐富的動物澱粉,經陰道桿菌分解......
2023-11-08
簡單八招教你降血壓
根據最新研究,最近提出了8個自然降壓招數,時尚的你知道了嗎?1、多走路。一天中分次運動降壓效果好。建議坐公交車的上班族,提前一站下車;開車一族把車停遠點;中午逼自己外出吃飯,然後的附近快步走兩圈;晚上倒垃圾乘機在社區裏逛......
2023-11-24
教你簡單的意大利麪做法
教你簡單的意大利麪做法意大利麪的介紹意大利麪,又稱之爲意粉,是西餐品種中最接近中國人飲食習慣,最容易被接受的。關於意大利麪條的起源,有說是源自古羅馬,也有的說是由馬可·波羅從中國經由西西里島傳至整個歐洲的......
2021-04-30
史上最簡單的胎教方法
懷孕2個月開始,胎寶寶就在母體內活動了,但這時的活動幅度很小,準媽媽不能感知,隨着妊娠月份的增加,活動幅度會越來越增大,從吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳,直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等。所以,過了孕早期,胎兒的撫摸胎教就可......
2023-11-22
教你實用簡單美白方法
今年美白產品的另一大特色,是衆多名品都推出全套的皮膚美白護理品。從卸妝清潔、補水滋潤、防曬、深層修護到夜間滋養全部以系列提供,期望達到環環相扣的效果,持久而全方位地進行美白工程。說到全方位,現在的人們越來越認......
2023-11-23
孕晚期胎教內容簡介
現在小編就孕晚期胎教內容進行簡單的介紹,希望讓您可以孕育出更加聰明健康的寶寶。孕晚期胎教內容之一:撫摸胎教一般寶寶到了懷孕中期肚子隆起得非常的快速,媽媽的肚子可以說像裝了一個皮球大了。爲了孕育出更加聰明的寶......
2023-11-04
簡單四招 教你看出婦科病
各種不正常的陰道出血、月經週期紊亂、月經過多,月經過少或閉經。絕經後出血是危險的警報。婦科疾病繁多、複雜,但其主要特徵和共同之處,可謂疾病的陰晴風雨。略知一二,可觀病象,這便是——血、帶、痛、塊。出血......
2023-10-29
教你簡單的瘦手臂運動
動作名稱:肱三頭肌伸展功效:這是一個鍛鍊肱三頭肌非常簡單且有效的動作,在緊緻拜拜肉的同時,塑造手臂後側的優美線條。分解動作1站姿,挺胸擡頭,右手握啞鈴,並將手臂貼近耳側舉起,左手握住右臂腋下,做支撐。吸氣,右手肘關節彎屈,......
2023-11-18
值得收藏的五種胎教方法 簡單又有效
傳統意義上的胎教方法是很多的,當然每個媽媽都有自己的一些小方法,只要對寶寶的生長髮育是能夠起到幫助作用的,那麼就是值得認可的好方法,但比較常見的胎教方法因爲操作起來比較簡單被大家廣泛使用,下面咱們就一起來學習一......
2023-10-18
撫摸胎教的內容簡介
很多媽媽對胎教多少有有些瞭解的,例如:撫摸胎教、音樂胎教、美術胎教、運動胎教等等的胎教內容,多不勝數,都不知道該如何給寶寶進行胎教了。現在小編就撫摸胎教的內容進行一定的介紹和分析,讓您可以更加科學的瞭解撫摸胎教......
2023-11-04
教您三招簡單瘦小腿
武器一:彈力球挑自己喜愛的顏色,買一個彈力球回來,娛樂、健身兩不誤!具體做法是:仰躺在地板上,把彈力球夾在雙腿之間,保持這樣的姿勢,把腿擡起來再放下,反覆堅持。用不了多久,你會發現小腿的贅肉變緊了。武器二:DIY沙袋找一隻布......
2023-11-25
教你如何簡單挑出蝦線
先從頭部這邊開始挑起。輕輕抓住蝦線慢慢提,扯太快會斷掉。慢慢的,蝦線就已經抽出來大半截了。大功告成,蝦線就是這樣抽出來的。......
2023-11-25
簡單妙招教你治頭痛
頭痛怎麼辦?下面就爲朋友們介紹一下可以止頭痛的方法。希望對患者們有所幫助。多按摩。按摩後,頭痛會略有緩解,之後也應該堅持。研究發現,偏頭痛患者接受6周按摩後,疾病發作頻率明顯減少,睡眠質量明顯提高。按摩時,雙手食指......
2023-11-06
產後簡單減肥瑜伽教程
產後減肥一直困擾着各位新媽媽,產後如何減肥呢?今天小編爲你推薦一套簡單的產後減肥瑜伽動作教程,幫助各位新媽媽迅速恢復產前好身材。產後瑜伽的減肥效果1、提升基礎代謝瑜伽中緩慢的呼吸和動作都能有效地將氧氣運送到......
2023-10-28
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