在這種持續強降溫的天氣裏，是感冒、哮喘、腸炎、慢性支氣管炎、心腦血管、腹瀉、關節炎、抑鬱症八大疾病高發期。現在，專家們已大致弄清了這個魔鬼時刻的變化情況。專家特別提醒說，這幾個時段對人的健康至關重要，應引起大......

很多中老年朋友都受到冠心病這類疾病的困擾，冠心病這類疾病是心臟病變引起的，其無法徹底治癒，因此冠心病患者需要受到特別的日常護理。飲食是一項非常重要的因素，冠心病患者尤其要在飲食方面用心。但是很多人對於冠心病在......

辦公室白領該如何應用心理養生來捍衛身心健康呢？痛哭也是一種自我心理保護措施，能使不良情緒得以宣泄和分流，哭後心情自然會暢快一些。困難時要看到光明面，失敗時要多看自己的成績，要有自信心，相信自己的力量。這樣有利於理......

如今越來越多的人不幸患上心臟病，而且現在心臟病的死亡率也是越來越上漲，所以心臟病患者應該要掌握疾病護理知識，更好的養好自己的病情，下面一起來看看心臟病應該注意什麼。1、主食應以穀類爲主，粗細搭配，粗糧中可適量增加......

炎熱的夏天過去，秋高氣爽的天氣讓人身心愉悅，可是這個季節的血糖卻起伏不定，除了天氣的原因之外，還有心情和飲食也對血糖有所影響。這個季節要加強對糖尿病護理，使其平穩渡過這個秋天。天氣轉涼，人們的食慾大增，加上各色美食......

（1）調節飲食結構，適時適量進食，是肝病保健食療的基本思想。食物有五穀、五果、五畜、五菜，主副葷素之不同。人賴飲食爲生，肝病以飲食爲養。飲食調養時必須注意：一不偏食，即五味貴和，不可偏勝，一日三餐，食物品類儘可能多樣化，才能......

孕婦糖尿病患者是一個特殊的人羣，糖尿病應控制飲食，但是孕婦卻要補充足夠的營養，糧份、蛋白、脂肪，這些一個都不能少。孕婦的糖尿病飲食應和一般人的糖尿病飲食有所區別。糖尿病孕婦應遵循以下幾項飲食規則：合理控制總能量......

宮頸炎是女性發病率最高的婦科炎症，宮頸炎是婦科炎症的一種，對於患有宮頸炎的女性朋友來說，得了宮頸炎應注意什麼？專家指出，宮頸炎也是婦科炎症找那個發病率比較高的一種疾病，危害女性朋友的健康，影響女性朋友的健康。對於患......

在臨牀醫學上常把心臟病分爲四級。一級：僅有輕微的心臟病體徵，體力活動不受限制。二級：在一般體力活動時沒有症狀，但較重體力活動後會引起疲勞、心慌及呼吸急促。三級：能耐受較輕的體力活動如病情不允許，短途平路尚能行走，但......

糖尿病患者的血糖不穩定，除了要注意血糖升高，還要留意血糖過低，無論血糖高或低都會威脅患者的生命，如血糖過低，其表現症狀爲劇烈頭痛、答非所問、反應遲鈍、眼前發黑、視物不清、身肌肉抽動等，最嚴重的會至人於死亡，所以糖尿......

寶寶生病了，不光要吃藥要注意，在飲食上媽媽們要多加留心，別讓寶寶再吸收高熱量高油脂的食物，宜吃清淡、易消化、富含維生素和礦物質的食物，還有注意飲食禁忌，這樣，寶寶早日康復就完全沒問題了。發燒從醫學的角度而言，幼兒發燒......

許多性病患者因忽視了生活中的自我調養，導致治療效果不佳，甚至轉爲慢性，或引起併發症。那麼，患性病後應注意什麼呢?1、戒酒。飲酒是性病患者的大忌。飲酒會削弱身體的抵抗力，促使炎症加重和擴散，導致性病轉爲慢性或引起前列......

糖尿病是一組以高血糖爲特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。那麼日常生活......

一、控制體重研究表明：體重增加10%，膽固醇平均增加18.5，冠心病危險增加38%;體重增加20%，冠心病危險增加86%，有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。二、規律生活養成健康的生活習慣。生活有規......

1、防曬！此條非常重要！因爲色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，並防曬使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認爲色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素......

每到炎熱的夏季，很多人的胃口就會不好，易出現乏力倦怠、腸胃不適等症狀，有的人還易發生胃腸道疾患。因此，在炎熱的夏季必須講究飲食調節，採取相應有效的科學措施。夏日別忘補鉀暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也較多，由此造成......

心臟康復作爲一種疾病輔助治療的干預手段，被越來越多的心血管醫學專家所證實，並達成共識。心臟康復的核心就是運動鍛鍊。鍛鍊全身忌局部研究表明，一些心臟病人在做全身性活動時心臟病不易發作，而在做局部性肌肉活動時，儘管......

1、睡覺時不可俯着睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。2、避免和減少急性損傷，如避免擡重物、不要緊急剎車等。3、防風寒、潮溼，避免午夜、凌晨洗澡或受風寒吹襲。風寒使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮溼......

《黃帝內經》中有針對四季養生的專有篇章，《素問？四氣調神大論》對春季的養生是這樣描述的：春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝......

多喝水、少喝飲料據營養專家介紹，初夏天氣都比較乾燥，人體每天的進水量應達到2000—2400毫升。由於早上人體血液濃度非常高，容易形成血栓，所以早上起牀後第一件事就應該喝一杯水。一天水分的補充和保持也是很重要的，......