不同年齡的缺鈣症狀 看你是否缺鈣
正常情況下，人體鈣元素需要維持在2.18～2.63毫摩爾/升，低於這個範圍則認定爲缺鈣。女性一生中不同年齡段缺鈣的表現也不同。
嬰幼兒時期。
表現爲：夜間盜汗、睡覺不實;脾氣怪、愛哭鬧;出牙晚、出牙不齊;生長遲緩、學步晚;食慾不振、精神狀態不好、免疫功能低下等。由於嬰幼兒對於鈣的需求大，所以更容易缺鈣。當兒童出現以上症狀時，應及時就醫。
青春期。
感到明顯的生長疼、精力不集中、骨骼發育不良;蛀牙、牙齒髮育不良;易過敏、易感冒等。
青壯年時期。
青壯年由於生活節奏快，容易忽視身體的缺鈣表現，如經常性的倦怠、乏力、腰痠背疼、易過敏、易感冒等。當有以上症狀時，就應懷疑是否缺鈣。
孕期及哺乳期。
處於這個階段的婦女，缺鈣現象比較普遍。當感覺牙齒鬆動;四肢無力、經常抽筋;腰痠背疼、關節疼;頭暈，並患有貧血、產前高血壓綜合徵、水腫及乳汁分泌不足時，應考慮是否爲缺鈣。
中年時期。
出現腳後跟疼、腰椎疼、頸椎疼;牙齒鬆動、脫落;四肢無力、經常抽筋，就應在醫生的指導下進行補鈣。
老年時期。
此時，人體開始慢慢進入鈣質吸收減少、排泄加大期。表現爲：皮膚瘙癢;腳後跟疼;牙齒鬆動、脫落;明顯的駝背、身高降低;食慾減退、便祕;多夢、失眠、煩躁、易怒等。當出現以上症狀後，建議在醫生的指導下服藥治療。
