紫色，讓男人更健康女人更有味——上天賦予了蔬菜種種天然色彩，這些色彩不只讓人賞心悅目，還對人的健康持有重大奉獻。。我們一向喜愛綠色紅色食物，也深知黑色食物和苦味食物因富含人體必需氨基酸，而更益於身體。......

醫學界認爲，氧化作用可能和形成白內障、黃斑變性等眼疾有關。有助於維持眼睛健康的抗氧化劑，包括維生素A、C、E、類胡蘿蔔素(包括β—胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素)及花青素。而其他營養素，如B族維生素則負責維......

隨着年齡的增長，記憶力也在不斷減退。而生活中記憶力減退的原因還有很多，那麼哪些習慣會引起記憶力減退呢？吃什麼可以提高記憶力呢？哪些習慣會導致記憶力減退壓力過大適度的壓力可以促進記憶力，但壓力過大會傷害記憶力。青......

吃什麼對眼睛好，現在近視的人羣也越來越多，也遠離越低齡化了，都說眼睛是心靈的窗戶，給窗戶上架起一層玻璃就不太美好了吧，那麼吃什麼對眼睛好呢?恢復視力的食物有哪些?下面就和男人世界小編一起來看看吧。1、蔬菜水果定是......

保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面着手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：（1）富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關係。如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完......

長時間上網和做網絡工作的人視力普遍不好，經常出現視物模糊、眼乾眼癢，甚至眼痛、結膜充血等眼部不適症狀。中醫認爲：肝開竅與目，久視傷血，日久傷肝。所以，注意養目很重要。常用食品有芥菜、苦瓜、胡蘿蔔、香榧子、無花果、......

一、提供充足的維生素A：維生素A是構成眼睛感光物質的重要原料，有保護眼睛和其他上皮組織，間接抵抗感染的功能。維生素A充足，可增加睛眼角膜的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。二、補充足夠的蛋白質：眼球視網膜上的視紫質......

1.北五味子（炒焦）4克，綠茶1克，蜂蜜25克。把以上原料一起用水煎服。每日1劑。此方有清肝明目的功能。2.枸杞子10克，白菊花10克，紅茶1克。把以上原料一起用沸水沖泡，代茶飲。此方有滋補肝腎、清肝明目的功能。3.枸杞子15&mdash......

寶寶的眼睛正處於發育階段，像身體發育一樣需要豐富的營養，您能向父母推薦一些有利於視力發育的食物嗎?各種維生素對寶寶的視力發育影響不同。當維生素A缺乏時，會引起夜盲，還可能導致視神經損害，嚴重缺乏時會引起淚腺萎縮，淚......

愛眼多喝綠豆薏仁湯綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便祕、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有......

眼睛是我們睜眼看世界的重要武器，是我們看一朵花、一個人的重要橋樑，失去了眼睛就如同生活在黑暗裏，讓人難以承受。而我們的眼睛又是最容易受到傷害的了，由於年齡的增大，用眼過度等原因，都會造成眼睛的損害。如何護眼呢?我......

保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品，對保護眼睛也能起到很大的作用。那麼，對眼睛有益的食物有哪些呢？首先是瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋......

近視眼要避免視力衰退，多吃魚，柑桔類水果和紅色果實，這是防治近視的有效方法；但不要吃那些加重近視的食物，特別是多種糖果、甜食、全脂奶酪等。遠視眼應多吃大蒜、洋蔥、乳製品、動物肝臟。青光眼眼壓過高會導致青光眼，爲了......

綠色食物都養肝的，綠色的蔬菜就最好。怎麼吃也很重要，最好是生吃，拌着吃，拌什麼呢？拌芝麻醬。不要拌沙拉，沙拉是上火的，原本要降肝火，吃了沙拉反而肝火更旺了。1.多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的靈魂，多吃瘦豬肉、牛肉、......

我們在生活中基本上時時刻刻都要用上眼睛，特別是對於經常面對電腦的人羣來說，視力可能就會下降的厲害，眼睛也經常會出現有痠痛感，長時間下去可能就會讓近視度數一步一步的加深。這時我們通常可以通過飲食調理來幫助改善視......

現如今的生活中，很多人都有一些不良的用眼習慣，因此保護視力也十分重要。而在飲食上有哪些食物對孩子的視力有好處呢？引起實力下降的原因有哪些用眼過度就像御兒上面說的那樣，現在網絡發達，什麼都離不開網絡，網絡的確帶來了......

寶寶養眼美食一、捲心菜養眼祕籍：捲心菜含有豐富的維生素C。維生素C是組成眼球水晶體的成分之一，如果缺乏，容易導致水晶體渾濁，患白內障。維生素C含量豐富的食物主要有鮮棗、捲心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西紅柿、豆......

視力的好與壞取決於我們的用眼程度，生活中有很多習慣是導致視力下降的罪魁禍首，但也有很多食物對視力有好處。如果你不想視力下降，不妨多吃這7類食物。哪些食物對視力有好處1、多吃硬食視力好視力是由相當於透鏡的水晶體......

專家建議，保護視力應注意食用一些富含維生素A和β-胡蘿蔔素的食物，也可食用中藥配方飲品來護眼。1、黃色蔬果和綠葉蔬菜：富含β-胡蘿蔔素人體在攝取了β-胡蘿蔔素之後，會根據需要將β-胡蘿蔔素轉換成維生......

我們都知道，現在近視眼的發病年齡已經越來越小了，很多孩子才上小學沒多久，但是已經戴上了近視眼鏡。導致這種情況發生的最主要原因在於現在的生活中電子產品太多，很多孩子很小的時候就已經開始接觸電腦和手機，對眼睛的傷害......