盲目減肥適當的脂肪，能通過生化作用轉化成雌激素等，增加鈣的吸收，促進骨的形成，防止骨質疏鬆。不少都市現代女性過度追求苗條，在減去脂肪的同時也減掉了骨量，年紀輕輕就被發現有骨質疏鬆的症狀。因此，白領女性保持適當體重是......

嬰兒骨骼數量比成年人多嬰兒的骨骼數量多於成年人。成年人體內擁有206塊骨頭，但嬰兒的數量會多些。一個新生兒的骨架大約由300個不同的部位構成，它們是骨骼和軟骨的混合物。軟骨會最終固化爲骨骼，這一過程被稱爲骨化。隨......

骨骼關節嘎嘣脆是指骨質疏鬆、骨折、關節疼痛等問題，這些問題通常與骨骼和關節的健康有關。以下是骨骼關節脆弱的一些原因：1、年齡因素：隨着年齡的增長，骨骼和關節的結構、組織、功能逐漸發生變化，導致骨骼關節逐漸脆弱。2......

很多女人都有這樣或者那樣的不適，比如說經常腰痠背痛等，出現這些問題與女人們的壞習慣有關係。她們整天做一些容易損傷骨頭的事情，時間久了身體就會就會傷痕累累，出現各種毛病。對此，建議女人們要保護好骨頭，這就需要她們糾......

是什麼誘發了骨骼疾病爲什麼骨骼問題呈現年輕化、擴大化的趨勢呢?專家稱，女性身上普遍存在一些不良的生活習慣，誘發了骨骼疾玻骨質疏鬆的第一危險因素是減肥。許多女性爲了減肥拒絕一切含脂肪的食品，在減去脂肪的同時，也......

很對家庭都很在意自己孩子的發育情況，其中避免少不了孩子長骨骼，孩子發育的好才能保證以後身體健康，但是很多家庭都不太瞭解應該吃什麼才能幫助孩子長骨骼。那麼今天就請權威專家爲大家仔細的講解一下吃什麼能幫助長骨骼......

多吃肉類不僅不補鈣，還導致鈣質流失。學學6個飲食妙招，輕鬆補鈣吧。除了通過飲食來補鈣外，還必須結合運動、心理等方面來綜合補鈣，纔是真正科學、有效的方法。飲食補鈣有誤區：牛肉不補鈣不少人多相信歐美人骨骼強壯是因爲......

老年人機體功能下降，骨骼疾病也是高發的疾病之一，常見的有骨質增生、骨質疏鬆等等，這些疾病可讓老人身體遭受痛苦，還可嚴重影響老人的生活治療，早發現早治療是針對骨骼疾病的主要方法。那體檢時需要挑選那些必備的骨骼檢查......

肥胖是骨性關節炎重要危險因素，而且比其他危險因素容易去除，所以說減肥有利於骨性關節炎預防。肥胖引起骨性關節炎主要影響膝關節，其次可影響髖關節及手指關節等。都說肥胖百害，唯有一利，那就是肥胖者骨質疏鬆比較輕。此話......

入夏以來，高溫預警信號一個接一個，氣溫屢屢突破35攝氏度大關。越來越多的人過上了“全程冷鏈”的生活——在家有空調；出門乘坐空調車、地鐵，工作單位的中央空調馬力強勁；下班後忙不迭地趕回家孵空調、看電視、上網……空調......

愛穿高跟鞋女性愛美是天生的高跟鞋更是給女性的美做出了不小的貢獻，但也給你的骨骼健康帶來不小的麻煩。正常情況下，腳部有三個受力點：第一、第五個腳趾和腳跟。而穿高跟鞋時，身體前傾，重心前移，人體重量幾乎都落在前兩點，這......

骨骼發育不良的原因1、同牀睡→斜頸壞習慣：小嬰兒就是有這個牛本事，即使閉着眼睛也能用嘴找到媽媽要奶吃。過去我們總提倡嬰兒和媽媽分牀睡，是爲了避免大人捂着寶寶了，其實這樣還有一個壞處，就是孩子和家長同牀睡時孩......

骨折病人除了在最初一些日子裏可能伴有輕微的全身症狀外，其餘時間裏大多沒有全身症狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營養的飲食就可以了。要注意使食物易於消化和吸收，慎用對呼吸道和消化道有不良......

男性健康很重要，尤其是骨骼的健康，那麼男人吃什麼強壯骨骼呢？鈣，一般被當做是老年人和小孩才需要的營養物質，其實對於男人的健康，鈣也是特別重要的，充足的鈣質能幫助您骨骼強健，對於發育期的男人，也能讓您長的高，那麼想要補鈣，除......

佝僂病在骨骼上的表現非常多，可能會在頭部，可能會在胸部，也可能會在四肢及脊柱。那麼你知道佝僂病的症狀一般都有什麼嗎？這是人們經常詢問的，下面就由權威專家爲您詳細解答。佝僂病的症狀主要有下面幾點：一精神神經症狀：多汗......

第一步：止痛消痛快疼痛，一直是折磨患者的第一大痛苦。骨病之痛苦，連患者親友都不忍目睹，那如何徹底解決風溼骨病帶來的關節疼痛？活絡止痛丸區別於其它麻痹神經的止痛藥，其獨有的治痛科技，具有止短痛、去長痛的獨特功效，被患者......

銀屑病的類型有很多種。據教授介紹大多數患者都是屬於尋常型銀屑病。而佔比例少數的銀屑病類型，如紅皮病性銀屑病、膿包性銀屑病和關節型銀屑病。由於患者較少，所以這種患者在日常生活中可能只是按尋常型患者的注意事項......

基本結構一塊典型的肌肉，可分爲中間部的肌腹和兩端的肌腱。肌腹是肌的主體部分，由橫紋肌纖維組成的肌束聚集構成，色紅，柔軟有收縮能力。肌腱呈索條或扁帶狀，由平行的膠原纖維束構成，色白，有光澤，但無收縮能力，腱附着於骨處與骨......

學會適當的賴牀也可以是一個好習慣，是有利於養生健康的。人體經過一夜的睡眠，全身肌肉和韌帶大都處於鬆弛狀態，各個器官也都懶洋洋的。如果一覺醒來馬上起身，缺少從平靜的狀態向活動狀態過渡的時間，有時便會出現問題，如血壓......

正常骨骼的代謝過程稱爲骨骼再造，就是破骨細胞溶解骨頭與成骨細胞填補骨頭這兩個過程不斷周而復始地進行，以維持平衡狀態。35歲過後，骨溶解速度逐漸超過骨合成速度，骨量――即骨頭裏的骨礦物質(鈣、磷)和骨基質(蛋白質、......