寒冬戴帽子不僅能保暖，而且還可避免發生風寒感冒、咳嗽、頭痛、面神經麻痹（即口眼歪斜）等疾病。一是有防護功能一帽在頭，萬一有點輕微的碰擦，帽子可以緩衝一下。老年人反應相對遲鈍，身體狀況也較年輕人脆弱，所以給予適當防護......

受凍後別立即用取暖器取暖不少人從寒風呼嘯的室外進入室內，習慣立即將凍僵的手腳放到取暖器邊烤。專家指出，這樣做雖然暫時感到舒服，但這一變化過程對手腳非常不利--日後很容易生凍瘡。正確的方法是，在距取暖器不遠的地方......

由於不同年齡段，寶寶的體質不一樣，所以給寶寶選擇鍛鍊方法也要因年齡而異。八九個月時，寶寶的體質相對較弱，所以，首先要保證充足的營養，然後纔是嘗試用多種方法增強他的體質。在氣溫不太低、風力又不大時，可打開窗戶，讓寶寶感......

冬季是養生的最好的季節，很多人會選擇在這個時候通過藥膳的方式來養生。你知道這個時候吃什麼藥膳效果好嗎?冬季養生藥膳食譜1.蟲草熟地老鴨湯功效：滋腎補肺、潤燥止咳。材料：冬蟲草10克，熟地黃40克，紅棗(去核)6枚，老鴨1只......

但在日常生活中，人們往往忽略了鼻子的重要作用。不注意鼻子的衛生與保健，因此往往會造成鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等疾病的發生。特別是冬季天氣寒冷，氣候乾燥，更應做好鼻子的護理。先要從一些細節入手。第一步：避免引發鼻病許......

男性當歸生薑羊肉湯原料：當歸20克，生薑30克，羊肉500克，黃酒、調料適量。做法：將羊肉洗淨、切塊，加入當歸、生薑、黃酒及調料，燉煮1~2小時，吃肉喝湯。功效：1.補腎固陽，養血固精。2．男人脾虛吃性溫健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實以......

原料介紹鯽魚又名鮒魚，別稱喜頭，爲鯉科動物，產於全國各地。鯽魚俗稱鯽瓜子，肉味鮮美，肉質細嫩，它營養全面，含蛋白質多，脂肪少，食之鮮而不膩，略感甜味;它是一種適應性很強的魚類，棲於江河，湖泊、池沼、河渠中，尤以水草叢生的淺水湖......

1.定時通風換氣冬季是呼吸道感染的高發季節，冬季由於供暖，造成室內外溫差過大，在北方更爲突出，室內溫度高，溼度相對較低，加上窗門緊閉，室內空氣流通差，居室內的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲嬰兒體內。所以，即使是在寒......

白菜：不含脂肪，是減肥必食之物，它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部肥胖。紫菜：除了含有豐富的維生素A、B1及B2，還可以幫助排走身體內廢物及積聚的水分。番茄：吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫。芝......

裸額風情1田園芭比GardenBobby面容甜美乖巧的女性可以嘗試田園芭比型的裸額發，保持捲曲的長髮，將額頭露出，兩鬢自然垂落，或者將額發用太陽鏡和髮卡固定住，抑或將額發以中分剪短，紮起馬尾，露出頸部線條，芭比的風格點亮你的美麗......

瘦弱男人白朮山藥粥健脾養腎。這類人往往認爲吃營養豐富的食物身體就會沒問題，其實他們一般脾胃較虛弱，過多地攝入營養素，食物中的蛋白質不僅不能完全被吸收，而且在代謝中又加重了腎臟的負擔。建議：這類人多喝白朮山藥粥以......

調好冬季飲食鍾----冬季寒冷，人們食慾多有增加，但這並不意味着在冬季人體需要更多的熱量。現代科學研究證明：人體在冬季所需的能量與其他季節的差距並不大，因爲人體的激素鍾在寒冷氣候下，運轉有所改變。冬天的日常膳食，可適......

NO.1長劉海長卷發與有帽檐的毛線帽相搭配，想變小臉的MM必備啦，效果非常好呢。NO.2將你的長卷發紮起兩個小麻花再戴上一頂羊羔毛材質的白色帽子，可人的鄰家小妹躍然眼前。#p#NO.3長卷發搭配蓬蓬帽子溫暖一流，小臉效果一流，......

宮頸炎子宮頸是阻止病原微生物進入子宮、輸卵管以及卵巢的一道重要防線。冬季人體抵抗力下降，很容易得此病。盆腔炎盆腔炎是女性內生殖器及其周圍的結締組織、盆腔腹膜發生的炎症，如不及時治療，往往會從急性盆腔炎變成慢......

據皮膚科張志良主任介紹，氣溫降低，使人體皮脂腺的分泌大大減少，除了嬰兒以外，大部分人的皮膚都會比較乾燥。正常的皮膚角質層通常含有10%至30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨着年齡的增長，皮膚角質層水分含量會逐漸減......

胡椒豬肚湯白胡椒30至50粒，豬肚1個，食鹽、料酒、味精各少許。先將豬肚洗淨（可加鹽、醋並用開水燙洗），鍋內注水，豬肚塊(或絲)下鍋，加入白胡椒，煲兩個小時左右，湯稠肚爛時，加入食鹽、料酒、味精即可食用。此湯可在飯前飲用。胡椒......

冬季的天氣乾燥，這樣的天氣實在不敢恭維，專家在此建議：冬季宜多喝熱粥。粥的主要原料多爲米家族成員，如粳米、小米或糯米，它們中大都含有豐富的蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等多種微量元......

1.調情緒：臨牀實踐多次證明，許多疾病的發生、發展和惡化，與人的情緒和心理狀態息息相關。老年人應該避免憂鬱、焦慮、緊張等不良情緒的刺激，經常保持情緒樂觀、精神愉快，科學安排生活，注意勞逸結合，防止過度疲勞，使意志安寧、......

1.銀耳茶銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘，取汁對入銀耳湯中，拌勻服用。有滋養潤肺，止咳化痰之功。2.姜蘇茶生薑、蘇葉各3克。先將生薑切絲，蘇葉洗淨，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2......

有些飼主也許會問：我的狗只除了每天吃狗糧外，還需要吃補品嗎？獸醫和訓練師都一致認爲，很多名牌子狗糧已爲犬隻計算了均衡的營養，正常的狗只，每天只要吃足夠的狗糧，並無須另外進食補品。當然有些以維他命成份爲主的小食，飼主可......