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冬季 糖尿病患者皮膚如何安全過冬?
八成糖尿病患者冬天皮膚瘙癢記者在廣州市中醫院瞭解到,該院內分泌科26張病牀現已全被糖尿病患者佔滿,過節前回去了一些,之前走道上全是加牀病人。該院內分泌科主任簡小兵告訴記者,在入冬以來的住院患者裏,幾乎全都伴隨皮膚......
2023-11-26
2009冬季徵兵體檢要先查甲流
昨日上午9時許,記者在新建縣武裝部看到,徵兵體檢第一天,大量的應徵者排着長隊等待體檢。今年冬季徵兵體檢中,我們還在體檢中心門口安放了一個體溫檢測臺,主要是排除應徵者是否患有甲型H1N1流感。一名徵兵工作人員告訴記者......
2023-11-26
秋冬季小兒咳嗽的原因及護理
在臨牀中,經常看到家長十分焦慮,詢問孩子爲什麼反覆呼吸道感染,不能適應氣候的驟變及季節的交替,總是咳嗽等。其實,秋冬季小兒咳嗽是小兒呼吸系統最常見的病症,家庭護理優爲重要。家長要避免孩子冷飲及食用刺激性食物,要多飲......
2023-11-26
冬季口乾舌燥 不妨試試小食療方
口長水泡:生嚼1至2瓣大蒜或蒜葉,水泡便可漸漸消失。咽喉腫痛:嫩絲瓜搗爛擠汁,頻頻含漱;或用醋加同量的水漱口也可減輕疼痛;或用一勺醬油漱口,一分鐘左右吐出,連續3至4次。咳嗽有痰:梨皮10克、甘草、竹葉各5克,洗淨入鍋,加水適......
2023-11-26
女性冬季必備的排毒聖品
1、白蘿蔔中醫認爲白蘿蔔味辛甘,性涼,入肺胃經,爲食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之爲蔬中最有利益者。白蘿蔔裏的消化酵素澱會在胃中幫助食物的消化,而且其豐富的植物纖維有很好的整腸作用,能增加腸內的有......
2023-11-26
老年人冬季如何曬太陽?
研究發現,那些不出門,儘管常在窗前曬太陽的老人,也同樣表現出維生素D缺乏症狀,研究人員解釋,這是由於窗戶玻璃濾掉了部分紫外線,而這些紫外線對促進人體合成維生素D是必不可少的。專家認爲,在冬季鼓勵老年人多去戶外曬曬太陽......
2023-11-27
驚!愛車秋冬也做保健操
保健操第1節:眼保健操檢查防霧燈及後車窗裝置:這兩項檢查關係着行車時的安全,一定要看仔細。看看車燈是否完好,如有接觸不良、燈泡燒壞、燈內進水等情況要及時解決。而後車窗裝置重點查看電絲是否能正常工作,能不能正常......
2023-11-26
寒冷冬季 不妨在室內種盆植物
冬天在室內養花由於受陽光照射、溫度、植物習性和個人生活習慣等條件侷限,室內的植物品種也受到一定的限制。吊蘭:毒氣吸收專家在臥室擺放植物首推吊蘭。據測定,一盆吊蘭24小時內可將室內的一氧化碳、二氧化硫、氮氧化物......
2023-11-26
幾種養生湯冬季宜多喝
在寒冷的冬季想健康,多喝湯。生活中各種湯成了不可缺少的美味。湯的種類不同,作用也各異,本站向大家推薦幾種冬天常喝湯的養生功效。豬蹄湯養氣血豬蹄性平味甘,入脾、胃、腎經,能強健腰腿、補血潤燥、填腎益精。加入一些花......
2023-11-26
老人冬季養生保健要注意戰略
1.生活要有規律。老年人體質較弱,爲了營養體內元氣,應提倡早睡晚起,以保證充足睡眠。臨睡前最好用熱水洗腳,使腳部血管舒張,血液循環流暢,利於入睡。衣服要和暖貼身,以防寒氣襲人,損傷陽氣,引起腰背寒痛。正如《壽親養老新書》......
2023-11-26
冬季來臨 你的“腎”還好嗎?
冬季飲食對於養腎防寒來說,飲食調攝也很重要。冬天宜選食如羊肉、狗肉、雀肉等溫腎壯陽、產熱量高的食物,這對全質虛寒者尤其有益。還可食一些具有補腎益腎功能的食品,如核桃、板栗、桂圓等。黑色食品能入腎強腎,亦宜擇食......
2023-11-26
冬季保健應依照一定的原則
冬季保健三大原則:1、養生好方法養生家提出,冬季養生宜多食熱粥。如我國民間有冬至吃赤豆粥及臘月初八吃"臘八粥"的習慣,常吃此類粥有增加熱量和營養功能。此外,還可常食有養心除煩作用的小麥粥益精養陰的芝麻粥消食化痰......
2023-11-26
冬季女人不怕冷有絕招
在同一氣溫下,女人實際感受到的溫度要比男人感受到的低一些。那怎麼做才能不怕冷呢?1.多吃黑色食品:傳統養生十分注意天時,黑色食品如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、黑菇、黑桑椹、魔芋、烏骨雞、烏賊魚、甲魚、海帶......
2023-11-27
冬季婦科病預防要重視
宮頸炎子宮頸是阻止病原微生物進入子宮、輸卵管以及卵巢的一道重要防線。冬季人體抵抗力下降,很容易得此病。盆腔炎盆腔炎是女性內生殖器及其周圍的結締組織、盆腔腹膜發生的炎症,如不及時治療,往往會從急性盆腔炎變成慢......
2023-11-26
冬季感冒“神仙粥”來幫忙
另外,有些藥會刺激腸胃,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。需要注意的是,冬日煮粥以大米最好。因爲大米性味甘平,有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五臟的功效,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很適合冬日食用。對......
2023-11-27
新生兒冬季皮膚呵護
新生寶貝的皮膚特點:1.皮膚的作用是平衡體溫,對身體起到保護作用。2.皮膚已經發育良好,可以起到平衡體溫、保護身體的作用。但是,汗腺還未發育成熟,體溫調節功能還不完善。3.皮膚容易乾燥,尤其是冬天出生的寶貝。由於汗腺發......
2023-11-27
要健康就要懂得“七防”食譜
1.防流感服用維生素C究竟能否預防流感,關鍵在於人體內是否有足量的銅。銅離子可積聚在流感病毒表面,爲維生素C提供攻擊的靶子,從而置流感病毒於死地。富含銅的食物有動物肝臟、芝麻、豆類等。2.防肺炎具有抗氧化與調節免......
2023-11-27
冬季狂掉脂的幾大食物
1、沙拉減肥,看你怎麼吃年輕的女性很喜歡吃沙拉,或許是新鮮又細嫩而受到了喜愛吧。但若誤以爲蔬菜沒有卡路里是減肥聖品,那就大錯特錯了。蔬菜確實有豐富的礦物質和維生素,對保養皮膚很有用,而且還能防止便祕。吃沙拉不會......
2023-11-27
冬季鼻子護理六步驟
但在日常生活中,人們往往忽略了鼻子的重要作用。不注意鼻子的衛生與保健,因此往往會造成鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等疾病的發生。特別是冬季天氣寒冷,氣候乾燥,更應做好鼻子的護理。先要從一些細節入手。第一步:避免引發鼻病許......
2023-11-26
老人冬季當心身體養護區
1、兩腎保健區腎主水屬冬,每到寒冬臘月,冷氣襲人,寒風刺骨,這時護腎至關重要。(1)推搓腎俞穴。腎俞穴位於第二腰椎棘突下旁開1.5寸。兩手搓熱,勞宮穴對準腎俞穴上下來回推搓,搓熱搓紅爲度。腎氣充盈,煥發生命活力,增強免疫功能,......
2023-11-26
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