用料：雞蛋1個，豬腰1只，糯米60克。製法：豬腰去筋膜切片，雞蛋打碎加入鹽、油拌勻，糯米煮粥，將成時加入雞蛋、豬腰稍煮即可。作爲早晚餐或點心食用。功效：補腎健脾。豬腰性味鹹平，具有理腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效；糯米有......

香菇是一種營養豐富的菇類，跟多種蔬菜或者肉類一起進行翻炒可以做出非常鮮美的菜餚，而且，香菇做粥也非常好吃哦，香菇雞蛋粥的營養豐富，很適合小孩子喝，就算有點挑食的孩子也會被它的美味吸引哦。那麼，下面就給大家介紹一下香......

牛奶雞蛋小米養胃粥的做法食材：牛奶50克，雞蛋1個，小米100克，白糖5克，蔥花少許。做法：1.小米洗淨，浸泡片刻；雞蛋煮熟後切碎。2.加清水將小米煮成八成熟。3.倒入牛奶，煮至米爛，再放入雞蛋，加白糖調勻，撒上蔥花即可。食材的功效1.小......

說到豬腰是很多人不陌生的，豬腰的營養價值很高，它含有豐富的鉀、鈉、磷、硒、蛋白質，常吃豬腰對人體這些營養元素補充非常不錯，不過要注意的是，在製作豬腰上不能隨意的進行，否則是很容易破壞它的營養價值的，那豬腰粥的做法是......

皮蛋雞蛋粥介紹給大家希望大家能喜歡，這道粥的做法很簡單一點也不復雜，味道一定會人讓大家滿意的，雞肉可以和很多菜搭配在一起做成湯也是很美味的，今天介紹的這款粥有營養價值，雞肉鮮嫩不但始於翻炒還能煮出各種美味的湯，雞......

雞蛋是人們日常生活中必不可少的營養食材，它不但營養豐富，而且還具有健腦益智的作用，因此很多家長都喜歡在早晨的時候給孩子做一碗雞蛋粥來食用。其實雞蛋粥的做法是非常簡單的，只需要三步就可以完成，但需要注意的是，並不是......

板栗花生豬腰養胃粥的做法食材：豬腰50克，板栗45克，花生米30克，糯米80克，鹽少許，蔥花少許。做法：1.糯米淘淨浸泡3小時；花生米、板栗去殼去皮；豬腰洗淨，剖開，除去腰臊，切片。2.加水將糯米、板栗、花生米旺火煮沸。3.待米粒開花，放入......

寶寶到了添加輔食的時候了，許多的家長，尤其是媽媽會很煩惱，到底給孩子吃些什麼才能夠更加可口，同時又營養豐富呢？其實對寶寶來說，粥是最適合他們的胃的。用西紅柿和雞蛋做配料，更加會讓粥更加營養美味，對寶寶們來說是一個十分......

每個人季節隨着氣候不斷的變化，我們的身體和飲食習慣也會有很大的改變，尤其是到秋天天氣開始轉涼，我們一定要注意身體的保養，其中豬腰薏米粥就是非常好的滋補食物，能起到很哈的補腎和利尿的作用，但是想要把它的功效更好的展......

寒天雞蛋韭菜減肥粥將零卡路里減肥食品糸寒天（即瓊脂條）加入到減肥粥中，膳食纖維滿分，瘦身功效絕對大大提升，同時利用雞蛋和韭菜帶來豐富的蛋白質和礦物質，爲身體帶來均衡的營養。將白粥倒入鍋中加熱至沸騰，韭菜切段後跟雞蛋......

父愛如山，父愛是父親寬厚的肩膀，父愛是兒時騎在父親脖子上歡快的笑聲，父親是個粗人，不懂得怎麼做飯，生病了不舒服了都是媽媽在照顧，對父親做飯印象最深的就是火腿雞蛋粥了，知道現在我都清楚的記得小時候生病，媽媽不在家，父親用......

雞蛋是我們生活中經常吃的食物，它的營養價值是比較豐富的，經常食用還能很好的幫助我們補鈣，但是想要通過改變雞蛋的做法，讓我們更好的從雞蛋中獲取更多的營養價值，我們平時可以製作成雞蛋粥來食用，這樣能讓我們的飲食更豐富......

胡蘿蔔我們也叫做是紅蘿蔔，胡蘿蔔不但外形很可愛而且還可以食用，胡蘿蔔是我們常見的一種蔬菜，胡蘿蔔裏面含有豐富的維生素和膳食纖維，此外胡蘿蔔裏面含有的胡蘿蔔素也是非常豐富的。胡蘿蔔不但可以用來炒肉而且還可以用來......

豬腰山藥薏米養胃粥的做法食材：豬腰100克，山藥80克，薏米50克，大米120克，調料適量，香油適量。做法：1.豬腰洗淨，切花刀；山藥洗淨，去皮切塊；薏米；大米淘淨，泡好。2.鍋中注水，下入薏米、大米、山藥煮沸，再中火煮半小時。3.改小火，放入豬腰......

最近的季節也到了秋天了，天氣乾燥的，很容易就上火了，也就影響了胃口和消化，好像什麼不想吃了似的，對於這個情況，在秋天都是屬於非常正常的，那麼，這個時候適合吃點什麼了？想來粥是一個比較好的選擇，又好消化而且還能營養豐富，這個......

玉米所含的穀氨酸較高，穀氨酸能促進腦細胞代謝，有一定的健腦功能。玉米脂肪中的維生素也比較多，對防止細胞氧化、衰老有益處，也有益於智力。而我們把玉米做成了美味的食物，比如玉米雞蛋粥等。今天我們就來看一下，喝玉米粥有......

大家都吃過哪些粥呢？粥的做法有很多種，很多人制作米粥的時候喜歡製作白米粥，這樣的米粥也是非常養生的，食材清代，並且吃了也不容易上火，但是很多人在製作米粥的時候喜歡在裏面添加山藥，還喜歡添加雞蛋和玉米，來製作成爲雞蛋山......

豬肝雞蛋粥【原料】豬肝50克，雞蛋1個，粳米50克，鹽、姜、味精少許。【製法】豬肝切細，與米煮粥，熟時打入雞蛋，加鹽、姜、味精調味，稍煮即可。【功效】補肝明目。【用法】空腹食用，每日或隔日一次。【應用】適用於夜盲症、視物......

雞蛋是大家都非常熟悉的一種食材，雞蛋不但吃起來味道很好而且還含有豐富的營養，雞蛋裏面含有豐富的蛋白質和多種我們人體需要的微量元素，經常吃雞蛋可以起到提高人體免疫力和促進生長髮育等功效，雞蛋有很多種做法，我們不但......

在我們的平時生活中每個人對飲食的需求都是不同的，因爲每個人的口味都是不同的，我們都知道經常吃些粥類對我們的身體有很多的好處，還有養胃的功效，但是很多人總是會覺得白粥味道比較單一，其實平時我們可以做些雞蛋瘦肉粥，它......