可以減肥的中藥中，有很多是我們日常的食物，堅持吃，就可以越來越瘦。以下這五種食物，正爲減肥而煩憂的你不妨多吃些。海帶：性味鹹寒，歸入肝、胃、腎經，《食療本草》說海帶有使人消瘦的作用。現代研究證明，海帶確實可消除血脂，減......

現在肥胖的人羣是越來越多了，肥胖的危害是非常大，不僅僅是自身的不便，更嚴重的是會引起疾病，那麼到底是什麼引起肥胖的呢？下面小編總結了以下幾個最容易引起肥胖的原因，你想都想不到哦!只含碳水化合物的零食當你吃餅乾、幹......

早餐飲料(下列飲料任選一杯)低脂酸奶、低脂鮮奶、新鮮果汁、新鮮蔬菜汁、無糖豆漿、蜂蜜綠茶、稀飯一碗。副食(下列副食任選兩種蘋果、香蕉、白煮蛋一個、肉鬆半碗、茶葉蛋一個、饅頭四分之一個、生菜色拉一碗、豆腐......

玲瓏清酒浴日本興起以清酒加入沐浴中進行瘦身，據說效果奇佳。把500ml清酒混入半缸熱水中，擦拭胸部、手臂及肩頸處約30分鐘，最好有微汗。5分鐘後，同樣的方法擦拭腰部及雙腿。功效：促進血液循環，加速體內新陳代謝，還可以深層清......

1.南瓜南瓜富含粗纖維、維生素a和視黃醇，對經常加班、熬夜的OL養肝護目、潤腸減脂有很好的作用。另外，南瓜含有大量的鉀元素，且鉀鈉比例、鈣鎂比例非常合理，可以平衡體液鹽濃度，有助消除水腫。2.西紅柿因爲西紅柿含有豐富......

晚餐吃什麼可以減肥？今天小編給大家分享幾個可以減肥的晚餐，一起跟着小編來看下。晚餐十分重要，必須吃好。如果進食不當，比如吃得過飽或過晚，都可能對人體健康造成不利影響。所以，正確吃晚餐十分重要，合理的食用晚餐，還可以降......

大部分肥胖的原因都是因爲吃多了而導致肥胖的。那麼要是可以邊吃邊減肥的話是最開心的事情了。下面介紹幾個冬季吃吃就變瘦的減肥食譜。冬季吃什麼才能保持身材，擺脫煩人的贅肉呢？熟知冬季減肥食譜是這個冬天來臨前必不......

減肥方法千千種，適合別人的不一定就適合自己的，下面小編給大家分享幾種適合每個人的燕麥減肥食譜，一起看下吧。燕麥片含有豐富的膳食纖維，是比較流行、又簡便易行的減肥方法，早餐泡一包燕麥片幾乎成了很多女性朋友們的習慣......

之前有很多健身達人在社交網站上面曬自己減肥前後對比照，很多網友就感嘆說胖子都是潛力股、胖子瘦下來都好看。後來很多草根博主也紛紛曬出自己減肥前後對比照，我們都可以發現，好像真的胖子瘦下來都變好看了。那麼，只要瘦......

MM最大的夢想，就是吃着美味食物還能減肥又美肌。那麼，什麼蔬果吃的美吃的瘦？如下蔬果就是你今夏的必選啦，讓你輕鬆瘦身排毒！黃豆瘦身飽和脂肪量低，不含膽固醇，用大豆蛋白取代動物蛋白，可降低血液中總膽固醇、壞膽固醇、三酸甘......

糖尿病的典型症狀有多飲、多食、多尿和消瘦。糖尿病人爲什麼容易瘦，而不是變胖呢？不少人對此感到疑惑。體重減輕對糖尿病是非常常見的，那得了糖尿病變瘦了怎麼辦？就來聽聽專家是如何介紹的。1、少量多餐，保證設計的膳食量......

減肥的MM往往會忽略掉晚餐，認爲晚餐可有可無，其實晚餐對減肥有很大的影響哦，不能不吃晚餐，也不能隨便吃晚餐。減肥餐中最影響減肥結果的就是減肥晚餐，晚餐上我們不能不吃，而是要講究怎樣吃纔是最健康的。首先，夏季減肥晚餐，應......

第一步：問診既然是中醫五行，第一步當然是中醫師的望、聞、問、切，經過這四診，醫師就可判斷出你的體質是金、木、水、火、土中的哪一種，並將肥胖歸類，看是屬於中廣體型、虛胖型還是下肢水腫型，並依次對症下藥，設計出適合的處方......

說到瘦，那得是非她們莫屬了。這女明星爲了上鏡好看，堅持瘦身沒有什麼錯的，但若是沒有把握好這個度的話，那就不是瘦不瘦的問題了，直接變驚悚。近日現身的穎兒就驚現排骨胸，雷人不淺。要說這女明星爲了上鏡好看，堅持瘦身沒什麼......

想要減肥一定要從飲食下手，因爲吃得多或者不忌口的話，就算每天運動也無法瘦下來。控制好飲食，搭配合理的運動，才能確保健康地瘦下來，而且不容易反彈。很多人之所以發胖，與日常飲食習慣有關係，所以說，想要瘦先改掉讓你發胖的飲......

吃我吧，吃我吧，她吻我啦，她吻我啦。葡萄們學着電視裏某食品廣告的廣告詞，在叫着。唔，胖胖的女主人回來了。她洗好了葡萄，打開了電視，掏出了手帕，要看瓊瑤電視劇了。壞事了，要知道，胖太太一看瓊瑤電視劇就哭，一哭就用手帕使勁抹眼......

重者可出現水皰、潰瘍。目前尚無治療凍瘡的特效藥物，多采取藥物外治療法，現介紹幾種不僅易於取材而且安全有效的療法，各位凍瘡患者不妨一試：蒜泥法紫皮大蒜搗爛成泥，敷以前發生凍瘡的地方，過一晝夜後洗去。三至四天後再敷一......

艾滋病感染者往往在潛伏期內沒有啥感覺，直到發生各種機會性感染，臨牀上有七八成的艾滋病感染都是發展到晚期才發現的。有很多人都比較好奇，艾滋病潛伏期體重有啥變化胖還是瘦？艾滋病潛伏期體重變化是不一樣的，大多數感染者......

很多減肥者在減肥期間都儘量避免吃肉，其實吃對方法常吃肉也是能減肥的，如何吃肉能變瘦呢？據日本Life&BeautyReport網站12月20日報道，最近火雞變得平民化了，在便利店等地方也可以輕鬆買到。但是，這段時期與雞肉相比吃烤......

糖尿病的典型症狀有多飲、多食、多尿和消瘦。糖尿病人爲什麼容易瘦，而不是變胖呢？不少人對此感到疑惑。體重減輕對糖尿病是非常常見的，那得了糖尿病變瘦了怎麼辦？就來聽聽專家是如何介紹的。1、少量多餐，保證設計的膳食量......