冬季健康飲食首選哪些食物呢？據現代營養學家們的介紹，適合冬季食用的食品：暖性的肉食有狗肉、牛肉、雞肉、龜肉、羊肉、蝦肉等;蔬菜有黃豆、蠶豆、胡蘿蔔、蔥、蒜、韭菜、芥菜、油菜、香菜等;水果有栗子、杏脯、橘子、柚......

女性生理性較爲特殊，其中子宮對於女性來說是特有的一個養生部位，子宮不僅是孕育生命的重要場所，對於更是維繫女性身心健康的重要保障，對女性健康極其的重要。但是，因不良的習慣所致，不少女性正備受宮寒的困擾。那麼，有何方法......

女性爲何更易腰疼專家介紹，女性身體特點和生理特點，使得出現腰痛的機會比男性多了很多。而腰痛的痛感不同，也代表着不同的情況。腎虛腰痛最常見它的痛感爲整個腰部綿綿作痛、隱痛，痠軟無力，勞累或房事後加重。女性每月月經......

進入冬季以後，爲了防寒是要做好保暖工作。但是很多愛美的女性，仍然穿着單薄。其實女性如果長期不注意保暖，也可能會造成巨大的危害。女性不注意保暖有什麼危害1、導致消化器官溫度下降女性如果低溫過低，可能導致消化功能......

冬天的冷空氣和雨水總是讓人倍感冬的寒意和溼意，讓人誤以爲梅雨天來臨了。然而冬天的寒溼天氣與春季的潮溼不同，春溼又悶又熱，讓人感覺困重，而冬溼夾雜風寒，以寒爲主。所以在寒溼天氣裏，防病保健關鍵是保暖與祛寒溼。腰腿、......

女性冬天怕冷是由多種原因引起的，而鈣、鐵和礦物質的不足也是導致女性怕冷的原因之一。今天小編就來教你冬天怕冷怎麼辦，從飲食到運動，教你冬季保暖及養生方法，讓你冬天裏不再怕冷！1、從飲食調節着手。飲食宜平淡，多食新鮮......

電視劇《夏夜知君暖》中，蘇暖夏雖然不是一名花癡，但是遇見美男她也會心動，特別是對方正好是她喜歡的類型。說到喜歡兩個字，蘇暖夏和誰有感情線，她最後和誰在一起，有人好奇嗎？其實，蘇暖夏的官配CP早已上線。最重要的是，兩人的感......

冬季天氣寒冷，人們又開始凍手凍腳的日子了。很多人都進入備寒狀態，在出門的時候會把自己裹得嚴嚴實實的，或者是窩在空調房間不出門，保證自己的身體熱量。不少女性在冬季總是容易出現手腳冰涼的問題，因此要及時保暖防寒。那......

老話常說：子宮暖，氣色好；子宮寒，疾病生。可見對於女性而言溫暖子宮是一件多麼重要的事，可是生活偏偏有許多女性不知道要如何溫暖自己的子宮，以至於使自己的身體越來越虛弱，甚至百病生。中醫認爲，子宮是人體最怕冷的一個器官，如......

女性宮寒是一種女性身體疾病，體現在腎功能陽氣不足，主要症狀有腰膝痠軟、起夜次數多、月經不正常、怕冷等。女性宮寒是說大不大、說小不小的疾病，平時或許沒有什麼病痛不會留意到，但是真正嚴重的則會導致不孕不育症。那麼......

腳的溫度會對性愛造成直接影響。現代醫學認爲，寒冷會使體溫下降，體表各個器官迅速收縮，觸覺也會明顯弱化。男性一遇冷，陰莖就容易萎縮。寒冷也會降低女性皮膚的敏感度，影響性慾。在身體各器官中，腳是對溫度非常敏感的一個部......

女性冬天喝這些茶暖身1、蘋果茶蘋果不但是好吃又養生的水果，蘋果還可以做茶飲。把蘋果連果皮一起放到清水中，撒一點肉桂粉煮沸，再加入紅茶和方糖即可。蘋果營養豐富，且易被人體吸收，是四大水果之冠。多吃蘋果能保護心臟，降......

女性不孕的護理方法保暖：如今女性愛美都不希望穿的太過厚實，所以更要多加的注意保暖，尤其是在天氣比較熱的夏天，更需要注意保暖，切不可長期呆在比較冷的空調房間內，這樣很容易導致子宮等局部的血管收縮，對於疾病的康復也不利......

今天小編就爲各位女性分享3個妙招，只要掌握好便可以有效幫女性暖宮和抗衰。一、做什麼能暖宮抗衰子宮長時間處於寒冷的狀態，便會影響氣血的正常運行，這也是造成氣血淤滯的重要因素，而氣血是女性之根本，若氣血出現淤積便會......

1、別坐在空調下面：假如座位挪不開，就要多預備一條小絲巾，別讓風直吹頸部。假如坐在空調的前面，最佳是面對空調，涼風從背面吹着你的背部、腰部，比迎面風對人體形成的損害更大。2、在單位備外套或披肩：比如有袖的小開衫，即便夏......

多做運動不怕冷加強體育鍛煉，比如：慢跑、登山、體操等。運動可促進體內血液循環，加強新陳代謝，改善神經末梢血液流通不足等症狀，運動時以微汗爲宜。平時加強手部和腳部運動，比如：從夏天開始養成經常搓手的習慣，工作學習閒暇多......

時間過得真快，現在已經進入了冬季，進入冬季之後氣溫更低了，很多的女性朋友出現了四肢發冷，渾身發涼的情況，這給女性的健康、生活帶來了極大的困擾。那麼女性爲什麼會渾身發冷呢?女性朋友又該如何改善這種局面呢?女性怕冷的......

暖寶寶貼在身上能持續發熱，是很多女性冬季必備的取暖神器，貼上它不僅能取暖，而且啊，再也不用穿得跟大熊貓似。但是近日31歲的林女士，在最近幾年常常在膝蓋、後背以及肚皮的地方貼上了暖寶寶，有時貼着就睡着直到第二天行來。......

女人有一個特殊的器官，是爲了完成一個偉大的使命，也是能夠成爲母親的唯一證明，那就是子宮，子宮顧名思義就是孩子的宮殿，不管是在電視裏、電影裏，還是現實中留存的那些宮殿，都是富麗堂皇，雕龍著鳳，這是一個孕育新生命的殿堂，無論......

女性備孕必吃的暖宮食物1、黑豆功效補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像我這種腎虛的人，醫生建議我天天吃，每天抓一把，大概40-50顆。......