人到中年，身體的各項機能開始出現下滑，這一過程是緩慢持續的，我們往往不易察覺，而當衰老開始出現在外部，對我們造成的衝擊往往是驚心動魄的，特別是對外形更爲重視的女性。很多女性第一次意識到衰老的降臨，是在看到鬢角的第一......

人到中年萬事忙，尤其是女性。雖然女性到中年後，事業有成，美麗依然，但此時機體已進入生理衰退期，或隱藏着某種疾病。中年女性巧養生，有助於維護身心健康，保持旺盛的精力和體力。追求新知，防腦衰老追求新知識，不斷學習，會使人感到......

現在的離婚率越來越高，而離婚原因一半是因爲一方出軌。而出軌率最高的年齡在40歲左右。爲什麼中年男女這麼容易出軌？研究顯示，女性最容易出軌的年齡是45歲。這到底是爲什麼呢？1、自信心增加經歷了生活和事業的考驗，40多歲......

30-45歲的中年男人身體機能開始慢慢下降，這時，一定要加強保健，預防疾病的出現。中年男性要做好以下保健，保持好身體。一、食用含有大量的纖維的食物你的食物中應該含大量的纖維素，保持胃腸健康、大便通暢，可以防止便祕造成......

1、調節飲食，防骨質疏鬆：人到中年要注意調節飲食，預防骨質疏鬆，多吃含鈣及維生素D豐富的食物，如魚油、蛋黃、牛奶、瘦肉、禽類、水果等，此外，還要經常曬太陽，接受充足的陽光照射。2、堅持運動，有益健康：運動能促進血液循環，改善......

如果不告訴你，你會覺得《新白娘子傳奇》裏的白娘子的扮演者趙雅芝已經是一個年過50的女人麼，你能想象得出那宛若少女，纖纖細腰的女人其實已經是奶奶極的人物了麼；如果不告訴你，你會覺得紅姑鐘楚紅這個洗盡鉛華的女性，是60年......

在現代醫療條件下，高脂血症是可以防治的，其對策主要有以下幾方面：1合理飲食：合理的飲食是治療高脂血症的基礎，任何高脂血症患者在進行藥物治療之前，都應先行飲食治療，只有在飲食治療無效或病人不能耐受(常需半年至一年)時方......

新研究發現，體重過低的中年人士可能具有發生癡呆症的風險。英國的研究人員指出，體質指數(BMI)低於20kg/m2的個體發生癡呆症的機會比具有健康體質指數的同齡人高出1/3。研究的發現已經發布在了《TheLancetDiabetes&E......

醫學認爲，腎主骨、生髓、藏精，主生殖機能及水液的代謝，腎爲先天之本，是生命之根。腎在生長髮育和生命進程中起着重要的作用，腎是生命的原動力。那麼，人到中年，如何防治腎虧呢?除了要積極治療已有的慢性疾病外，更重要的是要節......

女人只要過了30歲就進入了新階段伴隨着的皺紋、色斑、膚色暗沉都成了影響心態的剋星。女性步入中年該如何保養，牢記這幾點，調理身體不再難。美女大多數人選擇起了各種各樣的保養品，不過對於這些保健品之類的藥物，還是建議......

男性體重太輕風險反而大與此相反，男性在中年時期如果體重太輕，患上這種大腦退化性疾病的風險就比較大。這是《美國流行病學雜誌》報道的最新研究成果。此外，研究也指出，體重的改變，對於男女患上早老性癡呆病的影響很不一樣......

在中醫養生俗語中，有青年養腎，中年養肝，老年養胃一說。說白點，也就是在年輕人要注意性心理和生理健康、不可縱慾過度;步入老年者，身體機能退化，特別是脾胃不再像青壯年那麼健旺，所以應多注意飲食健康，呵護脾胃功能;而人到中年......

一個世紀以前，癌症對中國人來說還是一個陌生的詞彙。但這短短的五十年，癌症卻成爲和人們關係最爲密切的疾病之一，發病率和死亡率都位居前三甲。目前我國每死亡5人，就有1人死於癌症;而在0～64歲人口中，每死亡4人，就有1人死於癌......

人到中年萬事忙，尤其是女性，上有老人要照顧，下有孩子要撫養，加上此時機體已進入生理衰退期，或隱藏着某種疾病，許多中年女性都感到疲憊不堪。爲了自己和家人的幸福，中年女性們要懂得多保健，多養生。接下來和大家分享中年女性養......

中年婦女警惕經前期綜合症一些婦女在經前反覆出現精神緊張、抑鬱、焦慮、易怒、情緒淡漠、失眠、頭疼、腸痙攣、手腳和眼瞼水腫、乳房脹痛等一系列身體和精神症狀，從而影響日常生活和正常的學習、工作，醫學上把這種情況......

中年女性容易發胖的原因：1、生理因素生理因素是發胖的原因之一，當人們走到了30～35歲的極端，身體內的各個器官機能就開始走下坡路，比如呼吸系統、心臟機能等都會走下坡路，相應的代謝也會受到影響，身體熱量的消耗會減少，從而有......

現在生活都沒有了太多壓力，有很多媽媽在自己中年時期可能會生個寶寶，有些哺乳期媽媽可能會覺得自己的抵抗力足夠好，飲食方面應該不用注意，這樣的觀點其實是錯的，那麼中年媽媽們在哺乳期能喝酒嗎?我們來文中尋找答案吧。中......

人到中年開始發福，難免會血脂升高，運動跟飲食是使血脂升高的主要原因，同理很多食物也有降血脂的作用，一起來看看吧。血脂它們是人生命細胞的基礎代謝必需物質，血脂中的主要成份是甘油三酯和膽固醇，其中甘油三酯參與人體內能......

中年婦女怎樣保養乳房中年是婦女一生中的黃金時期。這一時期的女性，雖然少了年輕姑娘的活潑可愛，卻多了一份成熟和自信。這一時期的女性，經歷了生活的風風雨雨，經歷了事業的坎坎坷坷，有了爲妻爲母的體驗，因此更懂得生活的真......

對於中年女人來說，年紀越大的時候，越是害怕進入更年期。因爲更年期可是女人們最容易老去的階段，一旦進入這個階段，女人們就會感到自己瞬間老了許多。如果想要老得慢就要做好保健，因此，小編提醒，中年女人們快要進入更年期時，要......