英國布裏斯托爾大學的研究人員在新一期《美國臨牀營養學雜誌》上報告說，他們把受試者分爲兩組，爲他們提供完全相同的午餐，其中一組邊玩電腦邊吃飯，而另一組則專心吃飯。結果在飯後半小時再提供餅乾點心時，前一組人吃餅乾的......

很多女性們以爲，不吃早餐或早餐吃少都能有助減肥，其實這種觀念是錯的。不吃早餐或吃的不當只會讓你越來越胖。今天就告訴你哪些早餐讓你一吃就胖。吃法一：回味早餐早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麪條等等受歡迎原......

預防肥胖是貫穿一生的事情，在特定的時間段做好預防工作對減肥可以達到事半功倍的效果。下面，一起來看看容易增肥的11一個關鍵時期，做好肥胖預防。1.胎兒到5歲這個時期是人生中生長最旺盛的時期，如果此時孕婦或幼兒營養過......

肥胖的人整天要吃，好像總也吃不飽。爲什麼肥胖的人羣容易餓？是真的沒吃飽嗎？原來人的飢餓感和飽腹感是由人腦調節控制的。在人的下丘腦中，有控制食慾的神經中樞，分爲飽腹中樞和攝食中樞兩部分。葡萄糖和遊離脂肪酸是刺激這......

痛風是一種很常見而且很折磨人的關節炎疾病，據研究發現，這種疾病多發於40～65歲成年肥胖男性肥胖男人。患上痛風的人，在發病期關節會產生陣陣疼痛，而且夜間疼痛更劇烈。作爲肥胖的成年男人需要特別注意做好預防痛風的工作。......

許多漂亮MM以爲，不吃早餐或早餐吃得少會有助減肥，其實這種觀念是錯誤的。不吃早餐或者吃得不當只會讓你越來越胖哦。認清這些錯誤吃法，就能夠避免成爲腹婆了喔。今天就告訴你哪5種早餐讓你一吃就胖。早餐吃得不科學，不但......

許多醫學研究已證實，包括心臟病和糖尿病在內的許多疾病都與肥胖有關。但一項新的研究又發現，在肥胖人羣中，牙齦疾病的發病率也高於一般人。肥胖會削弱齧齒類動物免疫系統抵抗某些細菌的能力，而這些細菌易導致牙齦疾病。這......

肥胖爲什麼容易引起冠心病肥胖增加心臟負擔使血液總量增多，這是引起冠心病的主要原因。正常人體的心臟就像一個水泵，不停地收縮和舒張，維持着血液的循環流動，人體血液的總量增多，就會增加心臟的工作負荷。肥胖者由於血液中......

肥胖是指人體脂肪組織的過多積累，超過了正常健康的水平。肥胖是一種常見的健康問題，不僅會影響外貌，還會對健康造成嚴重的影響。肥胖不僅會導致疾病的風險增加，還會加劇已有疾病的症狀，因此，肥胖人士需要積極採取減肥措施，降......

肥胖是指體重超過正常範圍的狀態，通常是指身體脂肪含量過高。肥胖不僅影響外貌，而且還會對健康產生重大影響。肥胖不僅會導致多種疾病的發生，而且還會影響生活質量。1.肥胖的危害肥胖是許多疾病的風險因素，包括以下幾個方......

許多人都希望自己能纖細姣好的身材，但是多數的人仍然容易被肥胖的問題所困擾。那麼導致我們肥胖的習慣有哪些呢?下面給大家介紹容易導致肥胖的小習慣，供大家參考。讓自己捱餓中國有句俗話，一席飽三頓。通常在大吃一頓之......

1980年第三屆國際肥胖症會議談到肥胖與高血壓的關係中指出，肥胖常有高胰島素血癥，鈉的蓄積成爲高血壓的一個原因。還有進食過多、交感神經系統的活動增加，去甲腎上腺素的活性增強，交感神經活動加快，導致血壓升高。肥胖人的......

肥胖不僅威脅患者身體健康，它還會讓患者產生肥胖紋。據研究稱，女性出現肥胖紋組織的狀況比同齡男性多且更嚴重。也許不少肥胖者要問怎樣才能去除肥胖紋呢？其實消滅肥胖紋前，患者要對造成肥胖紋的原因及肥胖紋的症狀進行了......

很多女性在瘦身取得一定成果之後會卻發現自己皮膚上忽然出現了很多難看的褶皺，這讓不少女性還沒從喜悅中回過神來就不由得沉浸於皮膚失色的憂傷中去了。這些討厭的褶皺讓很多女性減完肥後依舊不敢穿短褲短裙外出，只能穿......

肥胖兒童因肥胖導致糖尿病、關節病等情況爲人熟知，但肥胖兒因行動遲緩，追不上同齡人，便不得不自己玩，與同齡人交往越來越少，久而久之，精神上就會孤獨，就容易患自閉症的現象卻少有家長注意。這是記者日前在廣州軍區總醫院兒科......

一些年有人肥胖的顏面及大腿等部位時常會起癤子，而中老年肥胖者，他們年青時候也有近1/3的人有過長癤子的歷史。人體皮膚的毛囊和皮脂腺通常都有細菌存在，它們在全身或局部抵抗力降低時，纔有可能引起感染。由於肥胖人的免......

各種香脆小零食是上班族MM最喜歡的食物，幾乎每個人的辦公桌抽屜裏或多或少都會擺放各種喜歡的小零食。適當的吃點零食不要緊，不僅能放鬆心情還有益健康。但對於怕發胖的女人來說，以下五種零食最好少碰爲妙哦。巧克力餅乾......

脂肪肝。由肥胖導致的脂肪肝會併發糖尿病、高血壓、冠心病、痛風等疾病。冠心病。流行病學調查表明，肥胖是導致冠心病發病的獨立危險因素之一，它還會加大心梗、中風的發病率。高血壓。肥胖最常見的合併症就是高血壓。美......

肥胖所造成的影響是全身性的。脂肪組織所佔比例的增大，脂肪組織含水量亦遠遠少於其他組織，而以往含有一定水分的脂肪細胞中，也變得象繃緊的皮球，在肥胖者的腸繫膜上也有許多的脂肪沉積，過多的脂肪沉礙，當過硬的糞塊通過肛門......

女性身體肥胖不僅影響外貌，更影響身體健康。身材肥胖的女性也容易患以下四種疾病，職業女性更應該注意。1.乳腺癌：乳腺癌的發生、發展與雌激素有關，肥胖婦女體內雌激素除卵巢分泌的一部分之外，還可由脂肪組織生成相當可觀的......