我的養生法寶是紅薯。紅薯不僅營養豐富，它還屬於鹼性食品，可調節身體酸鹼平衡，控制體質向酸性發展，而酸性體質是百病之源。我改善體質的方法是早晨必喝一碗薯片湯，做法是先放一點油和生薑，再加入切好的薯片和適量水，最後放蒜......

美國一項爲期10年的隨訪顯示，大量食用牛肉、羊肉等紅肉及熱狗腸、培根等經過加工的肉類會增加老年人死亡率。研究人員10年前調查54.5萬名50至71歲中老年人的飲食習慣，並開始隨訪。這些人均爲退休人員組織AARP成員，身體狀......

痛經是很多女性在月經期間經常會遇到的問題。雖然疼痛程度因人而異，但痛經對健康和生活質量的影響仍然不能被忽視。除了常見的止痛藥物和熱敷外，一些食物也被認爲可以緩解痛經症狀，其中紅薯幹是一個備受關注的自然食品。......

便祕對於人們來說，是一件非常痛苦的事情，它主要表現在排便非常困難，那麼便祕的人可以吃紅薯嗎?哪些人不適宜吃紅薯呢?長期的便祕會影響身體的健康，會導致皮膚粗糙，會使身體的有害物質難以順利的排除體外，那麼先來看下便祕的......

痛經是很多女性在月經週期中都會面臨的問題。有些女性會選擇用藥來緩解痛經，但是長期使用藥物也會對身體造成負面影響。因此，很多人開始探索使用天然食品來緩解痛經。烤紅薯可以說是一個比較受歡迎的天然食品，因爲它富含......

秋冬季節，路邊的烤紅薯香味撲鼻，非常誘人。而糖尿病病人卻擔心紅薯糖分高，會引起血糖飆升，而不敢吃。那麼，糖尿病病人真的不能吃紅薯嗎？研究發現，100克紅薯其熱量僅是相同量大米的1/3，其脂肪和碳水化合物都低於米、面，因此適當......

經期痛經是指在女性月經期間，由於子宮收縮引起的疼痛不適。許多女性在經期都會感受到不同程度的痛經，嚴重的甚至會影響到正常生活和工作。雖然有許多處方藥和非處方藥可以緩解經期痛經，但一些自然食物也被認爲有助於減緩......

紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡，含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克，胡蘿蔔素0.5毫克，另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油......

紅薯爲旋花科甘薯屬中能形成塊根的栽培種，一年生或多年生草質蔓性藤本植物，作一年生載培。甘薯原產於南美洲，16世紀由菲律賓和越南等地傳入我國。目前我國各地均有栽培，尤以淮海平原、長江流域及東南沿海各省區栽種較多。......

衆所周知，紅薯的營養十分豐富。然而，更爲可貴的是，在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜排行榜中，紅薯也一舉奪魁。癌細胞來自人體上皮細胞，而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘種微量元素，能保護人體......

寶寶便祕可以吃紅薯嗎寶寶便祕是可以適當吃一些紅薯的，紅薯含有大量不易被吸消化酵素破壞的纖維素和果膠，能刺激消化液分泌及腸胃蠕動，幫助消化從而起到通便的作用。如果寶寶是輕微的便祕，吃幾次紅薯就會好的。把蒸熟的紅......

紅薯紅薯原名番薯，又名茴芋、甘儲、甘薯、朱薯、金薯等，紅薯民間大部分人叫作番薯，是一年生草本植物。葉片生長一般爲橢圓形，花冠有多種顏色，最多的是粉紅色、白色、紫色。埋在地下的部分多爲橢圓形的塊根。紅薯在中國北方......

到了秋冬季節如何才能達到最佳的瘦身減肥目的呢？下面小編給大家介紹一種紅薯減肥食譜，幫助大家通過紅薯這種食物就能達到高效的減肥目的。紅薯怎麼吃對身體最好：紅薯缺少蛋白質和脂質，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白質食物一......

人工流產後是可以吃紅薯的，但要注意適量，吃太多容易引起泛酸。1、紅薯含有一種特殊性能的維生素C和E，其中維生素C能明顯增強人體對感冒等數種病毒的抵抗力，對於術後恢復是很有好處。2、不過像烤地瓜或者拔絲地瓜這類儘量......

防止鈣流失減肥又抗癌紅薯可以說是最近幾年最熱門的養生食物，它富含蛋白質、澱粉、果膠、氨基酸、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鈣、鉀、鐵等10餘種微量元素，是世界衛生組織（WHO）評選出來的十大最佳蔬菜的冠......

孕婦可以吃紅薯嗎：我們不論南方和北方，紅薯都比較常見。它又叫做甘薯或者地瓜。紅薯富含澱粉，其氨基酸、維生素a、b、c及纖維素的含量都高於大米與白麪。它還富含人體必需的鐵、鈣等礦物質，是營養全面的長壽食品。美國和......

紅薯，又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苕等，爲旋花科一年生植物，是一種藥食兼用的健康食品。紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營養價值很高，被營養學家們稱爲營養最均......

紅薯可以減肥嗎紅薯的熱量別名：山芋，甘薯(紅心)，地瓜熱量：99大卡(100克可食部分)分類：五穀類評價：碳水化合物含量和米飯很接近，纖維素含量比馬鈴薯稍高，富含維生素A及胡蘿蔔素，減肥時推薦作爲粗糧替代少量其他主食。營養信息營......

紅薯爲旋花科甘薯屬中能形成塊根的栽培種，一年生或多年生草質蔓性藤本植物，作一年生載培。甘薯原產於南美洲，16世紀由菲律賓和越南等地傳入我國。目前我國各地均有栽培，尤以淮海平原、長江流域及東南沿海各省區栽種較多。......

紅薯粉紅薯粉爲灰色細長條狀，晶瑩剔透，與粉絲相似，由紅薯加工製成，是湖南的一種特色食物，以湖南郴州所產紅薯粉爲佳，湘中各鄉村所產也都不錯。紅薯粉的營養價值紅薯粉主要成分是澱粉，與紅薯相比，其蛋白質、膳食纖維、B族維生......