隨着網絡的普及，人們使用電腦的時間越來越長。健康專家提醒，臨睡前使用電腦會嚴重影響睡眠質量。對於忙碌的上班族來說，尤其是男性，他們晚飯後會選擇在電腦前加班，有的人喜歡上牀後把筆記本電腦放在腿上；另一些人則喜歡臨睡......

長期使用電腦會使人身體不適，眼科醫生和驗光師將其稱爲電腦視力綜合症。電腦視力綜合症有如下幾種具體情況：1.在注視着熒光屏時，如果間隔很久不眨眼，會加劇眼睛的過度疲勞。這種情況尤其經常發生在翻閱大量文件的時候，這時......

經常玩電腦的話可能會導致眼部疾病，讓視力減弱，另外可能會出現頸椎病腰椎勞損等等疾病，還可能導致肩周炎等等，經常玩電腦危害挺大的，爲了個人的健康着想不要長時間去玩電腦，適當休息和放鬆也很是重要。經常玩電腦的危害經常......

其實，電腦屏幕輻射是有的，不過需要貼近屏幕才能檢測到。在我們正常使用電腦的時候，面部距離電腦屏幕一般都在30cm以上，在這個距離，用儀器基本上檢測不到任何輻射。何談對肌膚的傷害呢?MM們都會看到許多電腦輻射危害的報道，......

增強自我保健意識：工作間隙注意適當休息，一般來說，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鐘左右。並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀幹。平時要加強體育鍛煉，增強體能。注意工作環境：電腦室內光線要適宜，不可過亮......

外表光鮮的OL一族引得一片羨嫉，但由於長期面對電腦，OL女性的皮膚也受到很大的輻射傷害。那麼平時吃什麼能緩解皮膚的損傷呢？1、海帶、紫菜、海蔘、骨髓含膠原彈性物質的食品因爲食物中的膠原物質有一種黏附作用，它可以把......

我們通常都會說電腦輻射對皮膚有傷害，輻射對皮膚的傷害到底有多大呢？實際上，長期在電腦面前工作，確實會讓皮膚變得非常暗淡發黃粗糙乾燥，細心的美眉一定會發現，當你在電腦面前工作一段時間之後，離開電腦你會發現皮膚非常油膩......

眼睛對於我們來說是最重要的，因爲眼睛一旦失去作用，將嚴重影響生活、將會讓我們看不清這個世界。因此不管是有眼病的還是健康的人都想要學會護眼。只有眼睛健康了，我們才能體驗到這個世界的美好。不過如今的人對於眼睛似......

電腦輻射不僅會加速人的衰老，還會對身體健康帶來很多的不好影響，所以日常生活中，電腦族一定要知道，怎麼做纔可以躲避電腦輻射的傷害。1，每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉......

1.我們需要做的準備工作就是，在使用電腦之前在臉部塗上隔離霜。這一點非常重要，厚厚的隔離霜可以幫助我們的肌膚遠離灰塵的傷害。2.多喝綠茶。綠茶可以有效抵抗輻射，MM們可以把泡的綠茶當做日常飲用水來喝。3.電腦旁放仙......

尤其注意對我們眼睛的傷害，電腦屏幕發出的光，裏面含有大量不規則頻率的高能短波藍光，這些短波藍光具有極高能量，能夠穿透晶狀體直達視網膜。藍光照射視網膜會產生自由基，而這些自由基會導致視網膜色素上皮細胞衰亡，上皮細胞......

酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有機酸，它們不僅賦予了酸奶清爽的酸味，還能幫助形成細嫩的凝乳，從而抑制有害微生物的繁殖。同時，使腸道的鹼性降低，酸性增加，促進胃腸蠕動和消化液的分泌。千萬別小看酸奶的這些作用，對於那些吃......

除了工作、學習，現代美眉還要上網、玩遊戲、看影碟……每天都要有超過10個小時的時間在電腦桌前度過。但漸漸地你會發現，自己的皮膚變得乾燥晦暗，出現斑點，甚至在眼角還可以看見皺紋。你知道嗎，這些可能都是電......

城市中，80後的年輕人生活離不開電腦。一些準備懷孕的80年後年輕女性就開始擔憂電腦輻射是否對她們寶寶有不良的影響。據有關部門對各種型號的電腦測試結果顯示，在一般正常操作情況下，顯示屏的輻射量是很小的，不足以對人體......

目錄：第一章中醫祛火方減少電腦輻射傷害第二章電腦輻射如何防護第三章保護眼睛的有效方法第四章使用電腦注意事項電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷（正離子），並不斷......

1、面部防護最重要。上網對女性網民容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，上網前不妨塗上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力......

由於電腦的普及，每天使用電腦辦公的人羣在不斷增多。尤其是在IT等新興行業，每天坐在電腦前辦公的中青年人普遍受到頸椎或頸椎肌肉痠痛問題的困擾。爲什麼電腦用戶罹患頸椎病的比例這麼高？主要原因大概有：1、長時間保持同......

每天上班對着電腦忙忙碌碌，一直保持同一個姿勢，缺乏運動，導致白領身體出現了健康問題。那電腦族經常面對電腦有哪些危害呢？白領常對電腦有五種痛1、手痛腕管綜合症。整天打字及操作鼠標容易導致腕管綜合症（也稱鼠標手），該病......

越來越多的男性離不開筆記本電腦，工作要靠它，休閒娛樂也離不開它。但是，有研究發現，長時間與筆記本電腦親密接觸會對男性的身體健康造成傷害。導致男性不育專家指出，精子的生成需要維持合適的溫度。將筆記本放在腿上使用，機......

電腦的功能很多，在21世紀，電腦已經成爲了不可缺少的工具。但是，電腦輻射對身體的傷害也是不容忽視的，尤其是牛皮癬患者需要引起重視。電腦輻射不僅危害人的健康，而且影響到工作的質量和效率。所以，牛皮癬患者急需要一種方法......