影響精液質量的不良習慣1抽菸、喝酒、熬夜2長時間上網3性生活無節制4喜歡吃洋快餐專家教你六招保持精力精子是很小氣的東西，它很容易因外部環境發生變化，實驗證明一個男性酗酒、熬夜之後的精液和之前的精液質量絕對有很......

癌症發病率在不斷地上升，但人們癌症預防的意識特別欠缺。而且人們現在有一個談癌色變的意識沒有改變，覺得只要得了癌了，就肯定治不好了。當接到癌症通知書就是死亡通知書，特別害怕。但是對於癌症，我們應該明確，它是可以預防......

1．在健康問題上，你自己比老天爺管用個人的健康和壽命15%決定於遺傳，10%決定於社會因素，8%決定於醫療條件，7%決定於氣候影響，60%決定於自己。在這個問題上，你自己比老天爺管用。你知道嗎？吃飯一定要是：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少......

老年癡呆是危害中老年人的一種疾病。一旦患病可能會對患者及患者家人造成影響。下面給大家介紹幾種預防老年癡呆的方法供大家瞭解。聞聞玫瑰花香德國的一項新研究將一些玩配對撲克牌的學生分成兩組。讓其中一組在遊戲......

脂肪肝的生活護理注意食療至關主要護理方法一、飲食方面護理至關重要調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋......

隱性糖尿病是我們的生活中常見的糖尿病的一種。對於這樣的疾病我們在積極治療的同時該如何纔能有效的做好生活調理呢？下面我們一起來看看相關的隱性糖尿病的生活建議。1、多加鍛鍊身體，少熬夜。少熬夜、多鍛鍊身體可增......

美國波士頓人類老年營養研究中心的一名教授，最近在給八名老年婦女飲用草莓與菠菜的提取液後，發現每一種均具有強力抗氧化活性效果———可使她們機體的抗氧化能力提高20%，這相當於攝取了1250毫克的維生素......

退休後做點什麼好第一，過自己的生活，不跟別人比。重要的是你的感覺而不是一些外在的東西。如果常拿自己的狀況跟境遇比我們好的人比，會讓人變得沮喪。比如有的人會抱怨，爲什麼他的退休工資有6000元，我只有3000元?也別總跟......

讓人多活十年的9個建議1．在健康問題上，你自己比老天爺管用個人的健康和壽命15%決定於遺傳，10%決定於社會因素，8%決定於醫療條件，7%決定於氣候影響，60%決定於自己。在這個問題上，你自己比老天爺管用。你知道嗎？吃飯一定要是：早......

（1）心理上要坦然，不能過分焦慮和憂慮。（2）避免不良環境因素。對一些可能影響生育的工作應當注意防護，如應避免接觸放射線和對身體有害的物質如某些化學品和重金屬等，避免高溫作業等。不孕、育患者應儘量避免抽菸飲酒。（3）增加......

人們常說，早睡早起有益健康。美國《赫芬頓郵報》4月1日刊載的文章，再次印證了這種說法，並給出了早起的7個健康好處。快樂感更強加拿大多倫多大學一項新研究發現，無論是年輕人還是老年人，早起者的情緒更積極，自我健康感更好......

你多久沒在大自然的懷抱裏伸展四肢了？別讓活力埋沒在頹廢的生活裏，美麗必須以健康爲基礎，拋開懶散的藉口，換來沒有贅肉的身體，重新找回自信的表情。建議一：消除無法運動的藉口最常聽到的不運動的理由就是沒時間，但它和其他理......

鑑於上述研究結果，得克薩斯大學的科學家給出7條建議：１.不要用手擦汗，而要用乾淨的毛巾。２.健身後洗澡時，不要光腳在浴室中走來走去，一定要穿拖鞋。３.在健身房中休息時，不要讓皮膚直接接觸座位，最好是在座位上墊上乾淨的毛巾或者......

建議前列腺癌家族史的人羣定期進行身體體檢，這樣有助於及時的發現前列腺癌，除去對病因進行干擾之外，還應該注意採取一些主動的預防措施，比如飲食預防，以及運動預防措施等。怎麼預防前列腺癌?1、晚年男性是前列腺癌的易發人......

建議一：熱能分配要合理節日期間，不少人喜歡睡懶覺，一覺醒來九、十點，早餐自然也就吃不上了，直接等着中午大吃一頓滿足胃口，這樣的做法千萬不可取。節日期間一日三餐的熱能比例分配要合理，不吃早餐而午餐、晚餐超量，這樣容易代......

藥物流產看似簡單，患者也沒有太多痛苦，其實藥流如果掌握不好適應症，或者用藥後調理不當，不僅達不到流產目的，還可能因大出血而危及生命。因此，藥流後建議吃點活血化淤的藥物，以促進子宮收縮，幫助淤血排出體外。專家介紹說，在醫......

要吃各種顏色的食物多吃些營養豐富、色彩鮮豔的水果蔬菜，攝入的食物顏色越豐富，營養成分也會越全面。每週爭取吃兩次魚，因爲魚類富含歐米茄-3脂肪酸，對心臟很有好處。少吃紅肉和全脂奶製品；攝入一定量的粗糧。適當鍛鍊每週......

生活，就如百科全書。無論誰，都一定能在生活的旅途中有所收穫。這些我們所獲得的收穫可以豐富我們的經驗，變成終生受用的行動力。下面是小編整理的35條讓你終生受用的小建議，希望你在人生的道路上可以少點挫折多點收穫。35......

我昨天晚上十點半就睡了，早上還是不想起牀，老想多睡會。上班族孫樂說，我的鬧鐘定的是6：40，起牀的時候已經是7：20了，呵呵，鬧鐘響一次被我摁一次。孫樂說，自己早上賴牀也就罷了，工作的時候也打不起精神。老瞌睡，工作起來注意力也不......

每位女性都希望自己可以阻止衰老，這是否能夠做到呢？其實，只要多注意生活和飲食習慣就可以有效減緩衰老哦。下面爲大家介紹一下女性抗衰老的飲食和應該要遠離的生活習慣吧。不良生活習慣易致女性衰老憂愁抑鬱。生活中的煩......