>>>推薦：簡單小運動讓你擁有完美乳溝其實，經過一上午的消耗，人體內血糖水平較低，此時鍛鍊，不僅運動強度達不到，鍛鍊效果大打折扣，嚴重的還可能誘發運動性休克。同時，大腦和心臟是人體主要耗能器官，大腦消耗的營養是人體攝入營......

據俄羅斯Informing新聞網1月12日消息，美國堪薩斯大學的科學家研究發現，烤雞等食品中含有大量致癌物質，對身體健康有害。堪薩斯大學的科學家研究證明，任何肉類食品中都含有一定量的危險致癌物質，而雞皮和豬皮中的致癌物質數......

烤土豆土豆已被不公平的妖魔化了，事實上土豆乃是一位潛在的飢餓馴服手，在一項研究中測量了38種食物的飽腹指數，其中有糙米和全麥麪包。人們將煮土豆排在了第一位，並稱土豆更能充飢，兩小時消化後吃的更少。由於認爲土豆富含......

隨着氣溫的升高，春季飲食也應該隨之調整。春天是萬物復甦的季節，大自然也開始新的生長，因此飲食也需要注意些什麼。以下是春季飲食需要注意的一些方面。多吃新鮮的蔬菜水果春季是蔬菜水果豐富的季節，應該多吃新鮮的蔬菜水......

到了中老年這個階段，如果過於肥胖的話，對於身體的傷害會更加的大。隨着我們年齡的增長，我們人體的每一個器官以及組織都在走着下坡路，這個時候很多疾病就會找上門來。如果我們身體內的脂肪過多的話，那麼有可能就會導致中年......

美國加利福尼亞大學舊金山分校等機構的研究人員在美國《新英格蘭醫學雜誌》網絡版上報告說，他們收集了美國心血管疾病患者的有關數據，然後通過電腦模擬分析了每天食鹽量多少對人們身體健康的影響。結果顯示，如果人們將每......

吃六款食療預防月經量少月經量應該是適中的，多或者少都是不正常的。今天小編爲大家分享的就是6道能夠調理月經量少的藥膳，大家可以更加自己的實際情況選擇適合自己的食療方。1、氣血虛弱症狀：月經少，頭暈頭痛，乏力，精神疲倦......

月經量少吃什麼4大食療對症治療大部分的女性在遇上經期來臨的日子總會感覺煩躁，再碰到經期量少的不正常來經，更讓人煩惱。月經量少怎麼調理呢，讓你的大姨媽正常來臨呢？下面讓我們一起從中醫的角度先分清引起月經量少的原......

女性月經量少是怎麼回事？1、子宮頸內膜或子宮內膜在人流刮宮時受損，術後發生粘連，如子宮粘連，則因程度而有不同的表現，粘連範圍大可致閉經，範圍小可使月經減少。2、人流刮宮過度或多次人流，致使子宮內膜多次受損，整個宮腔內膜......

減肥如果想從飲食下手，就要選對食物，若是吃錯了，身體只會胖的更加的快。所以說，飲食減肥的一些禁忌，人們必須要牢記。減肥飲食有哪些禁忌1、忌口奶茶奶茶喝了很容易胖，因爲奶茶是用奶精和茶水勾兌而成的，甜度越高含有的糖分......

減少熱量攝入可以提高性愛質量？減少熱量攝入可以提高性愛質量？西方科學家指出，在身體健康的情況下減少熱量攝入，可以延緩衰老，提高睡眠及性愛質量，從而提高生活質量。此前，科學家曾以實驗鼠爲研究對象進行實驗後發現，減少熱量......

林女士最近有點煩，才68歲的父親被醫生診斷患上了早期老年性癡呆。這可讓一家人慌了神，因爲害怕老人走失，他們特意請了一位保姆來看着，不讓老人出門。結果發現，老人的話越來越少，經常一個人坐在沙發上發呆，有時還會莫名其妙地......

最新調查發現，想要避免在餐廳裏吃得過多，最好的辦法就是要一副大一號的刀叉。美國《消費者研究》雜誌網站7月16日刊登的一項調查結果稱，外出下館子時，使用大號刀叉的人要比使用小號刀叉的人吃得少。來自美國鹽湖城猶他大......

飲食中含鈣最多的女性患卵巢癌的可能比最低者小54%，儘管還需進一步研究來證實飲食中可能有益的特別成分。這些結論顯示攝入低脂牛奶、鈣或乳糖可能減少患卵巢癌的危險，美國檀香山夏威夷大學的古德曼（marcman）和同事認爲：女......

44%男性喜歡喝皮蛋瘦肉粥皮蛋瘦肉粥不僅是南方男人喜愛的食物，也備受北方人的推崇。早餐店裏，賣的最火爆的就數皮蛋瘦肉粥了。不光我們家，好像別家的粥店皮蛋瘦肉粥也很受歡迎的。店主王先生告訴記者，尤其是男性，最喜愛皮......

在很多人看來，雞肉屬於白肉，其脂肪少、能量低，需要減肥的人可以放心吃。事實上，雞的不同部位脂肪和熱量相差很大，有些部位需要控制攝入量，否則也可能帶來肥胖風險。比如，雞翅中就含有不少脂肪。數據顯示，100克雞翅的熱量是194......

訣竅一：熱食暖身減少飢餓感冬天天氣寒冷，身體需要釋放更多熱量來維持體溫和新陳代謝，因此大腦也會釋放更多飢餓信息來促使人們進食。但是這些信息有一部分是多餘的，只是爲了讓身體感覺暖和而已。如果你想控制飲食又不想每......

隨着環境不斷惡化、生活節奏加快、工作壓力增大，作爲社會和家庭支柱的男性，健康狀況每況愈下，從男人的精子便可見一斑。誰動了你的精子？是什麼動了男人的精子？讓我們一起細數威脅精子的危險因子。這其中有些非個人所能左右......

我們都知道飲酒過多會讓人爛醉如泥，但科學家們聲稱小酌一番其實對你的視力是有好處的。配合這體育鍛煉，酒精這種奇怪的飲料與降低視力障礙聯繫在了一起。視力散失往往是由眼部疾病、創傷或先天性或退化性疾病引起的，這種......

肥胖是因爲體內熱量攝取過多，消耗的熱量過少。如何在日常飲食中減少熱量的攝取呢？小編教你6個飲食習慣減少熱量的吸收。你是否會覺得減肥是一件付出了不一定得到回報的事？小編告訴你六個飲食小細節，讓你吃得健康，同時減少......