一：認識深綠色葉菜深綠色葉菜以莖葉爲主要食用部分，葉子顏色深綠的蔬菜，營養價值最高。比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥藍等。大白菜和圓白菜都不算，因爲它們葉子顏色太淺，意味着營養素含量達不到深綠色葉菜的標準。一......

孫儷搬水果，鄧超緊隨其後據香港媒體報道，26日下午，孫儷鄧超被發現到香港超市購物，夫妻二人店內分頭行事各買各的。孫儷先去選水果，鄧超則購買紅酒。鄧超當天戴着米白色帽子、身穿黑色長袖衣服配白色寬腳長褲，露出純白襪子，尤......

每家每戶都會遇到一個問題，那就是買菜這個問題，怎樣的蔬菜纔是好的，該如何選購，這是大家都比較常遇見的問題，有些人是隨着經驗然後總結，那麼現在直接教你如何選購蔬菜。蔬菜選購看顏色蔬菜品種繁多，營養價值各有千秋。總體上......

現在更多的人已經選擇在超市裏買蔬菜和水果，所以超市已經代替市場成爲我們購買三餐的地方了，但是我們在超市中買菜應該如何挑選呢？下面我們就給大家說說在超市買菜的技巧吧。第一，首選應季菜。比如現在是瓜果豆類盛產的季......

麪包是很多家庭都常備的早餐，尤其是一些上班族，早上沒有時間做早餐，都會選擇麪包，牛奶等搭配，當然也有很多朋友就是特別喜歡麪包誘人的口感。其實麪包的分類有很多，那麼，麪包選購要點在哪裏。比較一下，你犯了哪些常見的錯誤？如......

隨着人們對生活質量的提高，對飲食的質量也是不斷的追求，很多人都會去超市選擇日常需要的食材。下面，就教大家怎樣才能在超市中選購到更新鮮更營養的蔬菜。如何在超市選購蔬菜？在超市選購蔬菜要注意什麼在超市選購蔬菜要注......

1、運用色彩價值學所謂的色彩價值學僅指經科學家研究發現的有關蔬菜的價值與色彩的規律：蔬菜的顏色與其本身的營養價值基本上呈正比關係。即隨着蔬菜顏色由淺白至淡黃至翠綠的逐漸過度，其營養價值越來越高。因此除了品......

農業專家提醒在購買蔬菜時，除了儘量選擇應季蔬菜，有6種菜最好不買：太硬的西紅柿越硬的西紅柿植物激素使用越多，最好不要買，或者買回來別馬上吃。放兩三天延續一下成熟期，等它自然變軟。而且這時不利於健康的催紅素也已得到......

選購各類蔬菜的小技巧1.生菜挑選生菜時，除了要看菜葉的顏色是否青綠外，還要注意莖部。莖色帶白的纔夠新鮮。越好的生菜葉子越脆，這個用手掐一下葉子就能感覺得到。而且葉片不是非常厚，葉面有誘人的光澤度，如果在葉子的正面......

要點一：認識深綠色葉菜深綠色葉菜以莖葉爲主要食用部分，葉子顏色深綠的蔬菜，營養價值最高。比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥藍等。大白菜和圓白菜都不算，因爲它們葉子顏色太淺，意味着營養素含量達不到深綠色葉菜的標準......

第一、首選應季菜比如現在是瓜果豆類盛產的季節，可以多買一些絲瓜、冬瓜、毛豆、扁豆、茄子等。爲了搭配色澤和口感，再選購一些生菜、大白菜和莧菜。第二、就是看菜的外觀綠葉菜的顏色無所謂深淺，因爲有的菜品種就是深綠......

除了儘量選擇應季蔬菜，專家提示，以下6種菜最好不買：太硬的西紅柿：越硬的西紅柿植物激素使用越多，最好不要買，或者買回來別馬上吃。放兩三天延續一下成熟期，等它自然變軟。而且這時不利於健康的催紅素也已得到釋放。另外，外紅......

超市購物這些食物不能買超市裏最好不要買八大食物1、精肉餡我們包餃子、捏丸子的時候需要用到不少的肉餡。以前需要我們揮動雙刀不停的對着一塊肉進行剁宰，現在超市裏爲我們節省了很多的力氣，直接提供已經剁好的—......

超市裏哪些食品可能有毒？1、精肉餡精肉餡不一定是上好的肉製作成的，其實它很可能是各種各樣的碎肉通過混合絞制而成的。先不說它的成分都是以脂肪爲主，單是衛生條件就會讓你覺得髒。因爲碎肉在絞制的過程中不僅混雜有加......

守則1：冷櫃賣菜更放心蔬菜貴在新鮮。採收後放在室溫下，維生素的分解速度非常快，有毒物質亞硝酸鹽的含量卻會迅速上升。所以，蔬菜應當儲藏在冷櫃當中而不是露天存放。保鮮膜可以延緩水分流失，降低營養素的損失。因此，冷櫃中......

1.購買蔬菜會被習慣左右嗎吃蔬菜、水果不僅要講量，還要講質。陳永春主任觀察了許多居家主婦的菜籃子，她們常買的菜不過20種左右。這是因爲人們購買蔬菜時，常被習慣左右。其實，只有選擇不同品種的蔬菜合理搭配纔有利於健康......

買蔬菜要注意什麼？教你如何選購放心蔬菜我們的生活離不開蔬菜和水果，爲降低吃入殘留農藥蔬果的機率，建議消費者採用如下避免毒害的自保之道：1、以蔬果專用清洗配方清洗蔬果。2、儘量選購當令盛產的蔬果。3、在天然災害或......

要點一：認識深綠色葉菜深綠色葉菜以莖葉爲主要食用部分，葉子顏色深綠的蔬菜，營養價值最高。比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥藍等。大白菜和圓白菜都不算，因爲它們葉子顏色太淺，意味着營養素含量達不到深綠色葉菜的標準......

超市買蔬菜三個技巧要掌握要點一：認識深綠色葉菜深綠色葉菜以莖葉爲主要食用部分，葉子顏色深綠的蔬菜，營養價值最高。比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥藍等。大白菜和圓白菜都不算，因爲它們葉子顏色太淺，意味着營養素含......

蔬菜是人們生活中必不可少的食物之一。蔬菜的營養不可低估，衆所周知，蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質，1990年國際糧農組織統計人體必需的維生素C的90％、維生素A的60％來自蔬菜，可見蔬菜對人類健康的貢獻。現在國人......