提到養生食品，我們通常會想到那些價格昂貴、與藥食同源的食物，例如燕窩、人蔘等。事實上，在我們的生活中，許多價格低廉，非常普通的食品亦是養生佳品。那麼，如何利用這些普通食品進行日常保健？不妨借鑑韓國人的做法。粥粥也是......

現在許多人都意識到養生的重要性，但是多數人對於養生該吃些什麼還不是很瞭解，那麼是不是隻有吃名貴的保健品和中藥才能養生呢？下面爲大家介紹堪比名貴中藥的廉價養生食物推薦，供大家瞭解。堪比名貴中藥的廉價養生食物魚關......

還記得之前瘋傳的一藥難求、救命藥短缺的情況嗎？據瞭解，最近在面對廉價藥短缺的問題上，蔣健委員會上表示建議制定全國目錄破解藥荒難題。下面就詳細去了解一下。現在用於治療原發性膽汁性肝硬化的藥物熊去氧膽酸已經很難......

黃豆製品：降血脂的優質蛋白質又稱爲菜園裏的肉類，所富含的優質蛋白質更勝於肉類。自從研究發現它含有大豆異黃酮、植物動情激素，可減輕更年期婦女症狀等功效之後，一時之間，黃豆成爲熱門的保健食物。黃豆中的異黃酮，功能類似......

1藥店：網友提醒買藥一定要蹲下此前，一則買藥一定要蹲下的微博在網上引起熱議。微博稱，廉價的老藥往往被藥店放在貨架的最下層，導購員不會主動建議顧客買這些藥，所以要自己蹲下看一看，別被導購忽悠了。7月4日上午，記者在七星......

胃是我們身體中重要的部位，胃不好使得我們沒有食慾，嚴重的還會出現生命危險，那麼我們應該怎樣保護自己的胃呢，吃什麼養胃呢？中醫養胃的食譜有哪些呢？養胃的時候要注意什麼呢？帶着這些疑問和小編一起閱讀本文吧。隨着社會的發......

上班族加班是常事，三餐不定更是常態，尤其是一些愛美的女性也就更是爲了減肥忽略一兩頓飯，但是長期這樣對腸胃會造成很大的傷害，如果你的胃已經開始抱怨了，那麼現在就要開始執行補救措施了，下面爲你提供了養胃的方法，養胃怎麼......

1、牛奶牛奶中的營養非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，並且經過研究發現，牛奶同樣具有很好的養胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便祕等都有着很好的作用。現代醫學研究發現，牛奶......

1、菠菜預防心血管疾病。菠菜富含葉酸，比其他營養補充劑更能有效預防心臟病。吃法：保存葉酸的最好方式是大火快炒，營養價值能保留最多。2、玉米和玉米鬚降血壓。玉米鬚有利尿作用，幫助穩定血壓。吃法：玉米洗淨加水，煮成粥，玉......

成百上千的護膚品是不是讓你挑花了眼，貴的捨不得花錢，便宜的總懷疑它的效果。下面這些物美價廉護膚品，不比日韓貨差，是達人們從自己的血汗教訓中得出的成果，姐妹們可以參考參考，要知道，我們只買對的，不買貴的！護手霜：東洋之花隆......

藥店：賺頭太小積極性不高按照《關於加強城市社區農村基本用藥定點生產、使用和價格管理的通知》要求，基本用藥藥品實行統一價格、統一標識，並限定最高零售價。通過減少流通環節、直接配送等方式，由定點生產企業直接送到社......

說到進補，大家會想到冬蟲夏草、人蔘、鹿茸等經典名貴藥材。近年來，由於一些商家的誤導宣傳，很多消費者認爲，藥材的價格越貴越滋補，加之一些不法藥商的人爲炒作，導致這些名貴藥材的價格不斷攀升，有些甚至超過了黃金價格。那麼......

紅棗：對於一日三棗，青春不老的紅棗，它的補血功能當之無愧地排行第一。藥王孫思邈就極力推崇大棗，認爲大棗的養氣補血歎爲觀止。紅棗具有極其驚人的補血效果，大棗中的氨基酸、維生素、核黃素等及各種微量元素都是人體不可或......

1、骨頭湯爲你的身體補水並促進乳汁分泌產後頭幾天你會出很多的汗，加之分泌乳汁，身體的需水量增加了。如果在產後及時喝一些骨頭湯，便可爲身體快速補水。骨頭湯中不僅富含人體容易吸收的蛋白質、鈣質及維生素，且因味道鮮......

婚外情人，我愛上一個已婚的男人，即使我知道他不會和我結婚，我依然選擇和他在一起，當他的婚外情人，如果我沒遇上他，我或許會找一個願意跟我結婚愛我的男人吧！而不是我委屈自己，做他的婚外情人，同時還有愧對他的妻子，因爲我霸佔了......

1.低脂牛奶。一杯8盎司（約227克）牛奶中含有9種重要營養物，包括鈣、鉀和維生素D等。購買時，最好選擇脫脂或低脂牛奶。2.紅薯。含有大量的β—胡蘿蔔素，纖維素和B族維生素。可保持身體細胞健康，特別有益皮膚健康。多......

明明我們的飲食越來越好了，但腸胃功能卻似乎呈現了反比，反倒經常出問題，這難不成是個富貴病，大魚大肉伺候着還反倒不得勁。腸胃的疼痛不疼則已，一疼起來那可真的是讓人抱腹痛哭。凡飲食不節，過飢過飽或過食生冷食品都能影響......

秋季養生廉價養肺方1.一杯熱水人們可用直接吸入水蒸氣的辦法使肺臟得到滋潤。方法很簡單：將熱水倒入茶杯中，用鼻子對準茶杯吸入水蒸氣，每次10分鐘左右，可早晚各1次。2.主動咳嗽秋天，人們應注意經常開窗通風換氣，每日早晚可......

自制面膜你是否也有這樣的經驗呢？自制的面膜不僅物美價廉而且效果一點也不會比買的差哦……下面介紹幾種家庭面膜的製作方法：蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬汁6~8滴，攪勻直接......

盤點冬季最營養的廉價滋補品提到滋補品，很多人腦海中浮現的肯定人蔘、鹿茸、燕窩、海蔘等等，它們除了滋補效果出衆外，還有一個共同的特點—價格高昂，很多人覺得滋補效果和高昂的價格往往是密不可分的，果真如此嗎？今天......