防止失眠的神門穴神門穴位於手腕內側（掌心一側），小指延伸至手腕關節與手掌相連的一側，是鍼灸經常取用的穴位之一。對於心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。因此，只要想起來，我們都可以用手指按揉此穴，力量不需要太大，也不必......

氣海俞穴穴位的準確位置圖定位：第3腰椎棘突下，旁開1.5寸。解剖：在腰背筋膜、最長肌和髂肋肌之間；有第3、第4腰動、靜脈後支；布有第3、第4腰神經後支的外側支，深層爲腰叢。功能作用：調和氣血、強壯腰脊。治法：寒則補之灸之，熱則......

少海穴名解1、少府。少，陰也。府，府宅也。該穴名意指本心經氣血在此聚集。本穴物質爲少衝穴傳來的高溫水溼之氣，至本穴後爲聚集之狀，如雲集府宅，故名。2、兌骨。兌，八卦中的口也。骨，水也。兌骨名意指本穴的氣血物質中富含水......

夏季來臨，天氣炎熱，一些飲品成了我們的最愛。這時，我們應該注意冷熱控制，過冷飲品容易刺激胃部，從而導致胃的消化不良等症狀。那麼，夏季如何調理脾胃?調理脾胃中醫認爲脾胃爲氣血生化之源，也就是說，只有脾胃強壯，才能把吃下的......

氣海穴位於下腹部正中線上，距離肚臍下方約兩橫指寬度。按摩氣海穴可能帶來以下好處：促進消化：氣海穴位於臍下，按摩這個穴位可以促進腹部的血液循環和氣流，有助於調整胃腸功能，促進消化和排便。緩解腹脹和胃脹：按摩氣海穴可以......

按摩氣海俞穴位的作用〖名解〗（1）氣海。氣，氣態物也。海，大也。氣海名意指任脈水氣在此吸熱後氣化脹散。本穴物質爲石門穴傳來的弱小水氣，至本穴後，水氣吸熱脹散而化爲充盛的天部之氣，本穴如同氣之海洋，故名氣海。氣澤名意與......

雀斑是一種淺褐色小斑點，針尖至米粒大小，常出現於前額、鼻樑和臉頰等處，偶爾也會出現於頸部、肩部、手背等處。雖然目前對於雀斑的認識都認爲除除有礙美容以外，並無任何主觀感覺或其它影響。但對於天生愛美的女性來說，這無......

內分泌失調、睡眠不足、壓力大、偏食等等，這些因素會導致女性面部出現色斑、暗瘡等皮膚問題。在中醫看來，這是由於女性肝鬱氣滯血瘀造成的。我們的肝主疏泄，是負責疏通氣運行的通道，如果，長期情緒鬱積、得不到發泄，人體肝氣......

下丹田（氣海穴）穴位的準確位置圖氣海穴位於人體下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分爲十等分，從肚臍3/10的位置，即爲此穴。......

按摩小海穴位的作用穴義：小腸經氣血在此匯合。定位：屈肘，當尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間凹陷處。解剖：尺神經溝中，爲尺側腕屈肌的起始部；有尺側上、下副動脈和副靜脈以及尺返動、靜脈；布有前臂內側皮神經、尺神經本幹。主治：肘臂......

照海穴照海最早見於《鍼灸甲乙經》，此穴在奇經八脈中屬陰蹻，與足少陰腎經交會，爲八脈交會要穴之一，有滋腎清熱、通調三焦之功，既補益又清熱。點揉這一個穴位既可以調理陰蹺脈又可以調理腎經，可謂一舉兩得的妙法。經常按壓該......

眩暈由風陽上擾，痰瘀內阻或腦髓不充，腦竅失養所致。主要表現爲，輕者閉目可止，重者如坐車船，旋轉不定，不能站立，或伴有噁心嘔吐、汗出面色蒼白等症狀。氣血虧虛：以頭暈目眩，面色蒼白，神疲乏力爲主症。（1）選穴百會、血海、膈俞、足......

小海穴小海。小，與大相對，爲孝爲陰也。海，穴內氣血場覆蓋的範圍廣闊如海也。該穴名意指小腸經氣血在此匯合，氣血場範圍巨大。本穴物質爲支正穴傳來的天部之氣，至本穴後爲聚集之狀，聚集的天部之氣以雲氣的方式而存在，覆蓋的範......

按摩氣海穴位的作用位置：人體氣海穴位於下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸。取穴時，可採用仰臥的姿勢，氣海穴位於人體的下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分爲十等分，從肚臍3/10的位置，即爲此穴。解剖：在腹白線上，深部爲小腸；有......

以前，常常覺得人到中年纔會被雀斑所困擾，可是，隨着工作壓力的增大，雀斑早已是迫不及待地爬上了各位年輕女性的臉上，而且揮之不去。雖然目前對於雀斑的認識都認爲除除有礙美容以外，並無任何主觀感覺或其它影響。但對於天生愛......

血虛按摩哪些穴位天樞穴常按天樞穴（足陽明胃經之穴），可使胃經和大腸經保持活絡，促進胃經內氣血循環，幫助氣血由胃經輸向大腸經。胃經氣血充盈，則消化功能增強，就給生血系統提供足夠的精微物質，爲補血提供最基礎的動力；大腸經氣......

按摩少海穴位的作用別名：曲節穴。穴義：心經經水在此匯合。位置：屈肘，當肘橫紋內側端與肱骨內上髁連線的中點處。取法：屈肘，在肘橫紋尺側紋頭凹陷處取穴。解剖：穴下爲皮膚、皮下組織、旋前圓肌、肱肌。皮膚由前臂內側皮神經分......

小海穴名解1）小海。小，與大相對，爲孝爲陰也。海，穴內氣血場覆蓋的範圍廣闊如海也。該穴名意指小腸經氣血在此匯合，氣血場範圍巨大。本穴物質爲支正穴傳來的天部之氣，至本穴後爲聚集之狀，聚集的天部之氣以雲氣的方式而存在，覆......

氣海俞穴名解別名：脖胦穴，丹田穴，下肓穴，下言穴，氣澤穴，膊胦穴，季胦穴。1、氣海。氣，氣態物也。海，大也。氣海名意指任脈水氣在此吸熱後氣化脹散。本穴物質爲石門穴傳來的弱小水氣，至本穴後，水氣吸熱脹散而化爲充盛的天部之氣，本......

血海穴位的準確位置圖......