補血養顏可用固元膏固元膏特別適合女士長期服用，有非常好的美容效果，可以令頭髮烏黑，富有光澤和彈性，減少面部色斑與皺紋，其良好的補血效果能夠延緩衰老固元膏適用於痛經女性痛經多是因爲身體內寒溼重，患痛經的女性來月經時......

功效1.調節人體內分泌，全面有效地改善人體皮膚狀況，美容養顏，美白肌膚，增強皮膚彈性、去黑斑，防止皺紋、妊娠紋及延緩衰老；2.可防止女性不孕症，流產，早產；3.益精補髓，增加男子精子生產，改善不孕症（男女均有效），增加性功能。4.調節平......

龍眼補氣養血的食譜龍眼補氣養血的食譜龍眼肉紅棗飲的做法主料：龍眼肉15克、黑木耳15克、紅棗15枚、冰糖適量。製作：把龍眼肉、木耳和紅棗泡後，放在碗內，放冰糖和水，蒸30分鐘。功用：滋陰活血、補氣養血；對貧血、眩暈症、月經......

營養專家表示，其實，在日常飲食中多增加些動物肝臟、牛肉、羊肉、蛋黃、魚及豆類等食品，再適當服些維生素C，就可促進寶寶對鐵元素的吸收。香菇炒豬肝材料：香菇30克，新鮮豬肝200克，黑木耳20克烹飪方法：1、先將香菇、黑木耳分別......

女人貧血吃什麼補血最快呢？現在很多女性都有貧血的症狀，這多與平時的不健康飲食或者偏食有關。爲了讓臉色恢復紅潤有光澤，可以多吃一些補血的食物，提高人體的造血功能。女人吃什麼補血最快？本文爲你介紹女性補血的最佳食物......

在現在的時候，大多數人都是有貧血的情況出現，尤其是女性和孩子貧血是常見的，一般女性在生理期的時候失血的生理表現，在孕期的時候需要補血，在生孩子做月子的時候需要補血，在哺乳期的時候也是需要補血的，補血纔會讓身體更加的......

雙紅南瓜補血湯原料：南瓜500克，紅棗10克，紅糖適量。清水2000毫升。做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗淨，切滾刀塊兒。紅棗洗淨，去核。將紅棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛爲止。［美食中國］功效：南瓜性溫味甘，可補中益......

夏天就要來了，正值女性養身體的大好季節。那麼女性應該要怎麼養生呢?吃大補湯?還是吃大補藥?其實都不是，女性朋友如果要養生就要將就方法。補血養氣對於女性是重中之重，所以該怎麼合理的補血補氣是一門必修課，今天聚男小......

補氣養血藥膳很多，這裏爲大家介紹的是八寶雞湯。八寶雞湯有補氣養血的功效，適用於氣血兩虛，面色萎黃、食慾不振，四肢乏力等症。八寶雞湯：[配方]黃芪50克黨蔘50克川明參100克炒白朮10克熟地15克白芍10克當歸50克川芎7.5克肥......

甘蔗是人們喜愛的冬令水果之一，其中含有大量的鐵、鈣、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達9毫克，居水果之首，故甘蔗素有補血果的美稱。甘蔗是人們喜愛的水果之一，其含糖量十分豐富，約爲18%～20%。甘蔗的糖分......

每日食用最好不超過15克，鮮木耳含毒素不可食用所有食物中木耳的含鐵量最高，尤其是黑木耳的含鐵(鐵食品)量是菠菜的20多倍。醫生表示，清道夫的作用還可防止肥胖、便祕(便祕食品)和預防腸癌，尤其適合女性(女性食品)食用。木......

女人到了三十歲之後要保養自己，不能單靠美容產品，最好是能以食補的方法爲自己保持容顏。蓮子、紅棗、木瓜都是養顏美容的聖品，一起來看看他們有什麼功效吧。蓮子1、防癌抗癌：蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢......

血氣是女性的根本，如果氣血不足的話就會導致患者過早衰老、身體虛弱、貧血失眠、免疫力降低，因此可以考慮通過飲食調理來補血養血，那麼問題來了，吃什麼補血養血呢？接下來爲大家介紹幾種女人吃了有助補血養血的好食物，供大家......

當歸：婦科常用藥中醫理論認爲，當歸爲補血調血之品，爲婦科常用藥，李時珍在《本草綱目》中說到古人娶妻爲嗣續也，當歸調血爲女人要藥，爲思夫之意，故有當歸之名。當歸含有興奮和抑制子宮平滑肌雙向作用，許多婦科名方都含有當歸這......

紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補血食療方。紅棗是補血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。紅棗還可以在鐵鍋裏炒黑後泡水喝，可以治療胃寒，胃......

女性每個月都會有生理期，因此補血對女人來說是相當重要的。然而補血方法有很多種，其中最多的就是天然又健康的食補。愛美女性網健康推薦補血的8大聖品，讓你氣色紅潤不化妝也很美麗喔！女性補血養血的8種食材1、龍眼肉龍眼......

材料：嫩菠菜４００克。調料：薑汁、鹽、醬油、醋、花椒油、香油各適量。做法１．菠菜擇洗乾淨，切成段，瀝乾水分。２．鍋中加水燒沸，倒入菠菜，焯熟後撈出，沖涼，瀝淨水分，擺入盤中。３．在薑汁碗中加鹽、醬油、醋、花椒油、香油拌勻，澆在菠菜上即成。......

一、補血好氣色：桂圓紅棗茶材料：紅棗100克；桂圓50剋制法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。辦公室製作祕籍：將所有的材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燜20分鐘。功效：有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多......

許多女性由於生理的原因容易手腳冰涼等，因此就需要在日常生活中做好補血工作。而依靠食補來補血是最好最健康的方法了，當然只有選對了食物纔能有好的補血效果。那麼補血吃什麼好呢？接下來爲大家介紹幾種補血養氣的食物，供......

一、歸地燒羊肉配方：羊肉500克、當歸15克、生地15克、乾薑10克。製法：將羊肉切塊，放入砂鍋內，加當歸、生地、乾薑、醬油、糖、料酒等，用文火燒至羊肉熟透。功效：溫腎固衝，調經止血。用法：佐餐分次食用。二、墨魚燉烏雞配方：墨......