素食美人你要抵抗炎症有人爲了減肥，有人爲了健康，有人爲了喜好，有人爲了信仰……選擇素食的理由總是很多。素食美女把蔬菜當正餐、水果當甜品。素食的確對身體排毒有好處，但長期吃素，對肌膚來說可並非一個好消......

一、過甜糖——具有使菜餚甜美、提高營養、使成品表面光滑、加熱後呈金黃或棕黃色等作用。運動中需要補充適量的糖分，可以通過提高血糖水平，增加供給能量，節約肌糖原的損耗，減少蛋白質和脂肪酸供能比例，延緩疲勞......

1、吃山藥山藥作爲具有補腎作用的藥食兩用之品，佔據着老大的位置。吃山藥，煎炒烹燉完全依照個人的口味來操作就行，每天吃50～200克即可。除了補腎外，山藥對肺和脾的補益作用也很明顯。2、吃枸杞子枸杞子的補腎作用還是比較......

吃鹽過多，讓青春少女變老太，這種說法很誇張，但是也有一定的道理。原來皮膚質地的好壞，可以影響到女孩子的容貌，但是很多人卻忽略了一點，皮膚的狀態也是人體健康狀態的直觀反應。所以要想讓自己保持青春，皮膚白皙靚麗，首先就要......

日常體徵的觀察護理者應留意感染者和病人的日常生活規律有無特殊改變，如感染者每日進食，起居時間，情緒的改變等。如果感染者已經發病，護理者除了遵醫囑督促病人按時服藥外，還應注意觀察病人面部表情及情緒的變化，呼吸、皮膚......

冬天，隨着氣溫的下降，皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發乾。因此，在冬季進行美容護膚更顯重要。（1）外出前，應在外露的皮膚上塗些油性潤膚膏，尤其在嘴脣部位使用護脣膏。（2）減少用熱水洗臉的次數，每天1～2次......

美味護膚飲品一：木瓜奶木瓜對於女性朋友的好處不用多說了，美眉們都懂的。將木瓜從中間切開，去核去瓤，果肉留下，切成小塊，放入榨汁機內，加入少許水，榨成汁後加入牛奶和冰糖，即可飲用。一份美味的木瓜奶飲品就這樣做好了，堅持飲用......

辛辣美人你要提防敏感麻辣火鍋和水煮魚，在全國各地都大大流行，足以見得，現在大家都很嗜辣。的確，大吃辣椒，已經成爲很多都會美女的聚餐必選、減壓新寵。很多嗜辣的美女都說：四川女孩的皮膚多半很好，可見辣椒對皮膚有好處。事......

很多MM在購買美白護膚品時沒有足夠的補水保溼意識，導致美白產品遲遲不見效果，本文就爲大家介紹三款目前在國內最受年輕人歡迎的美白保溼護膚品，讓你由內而外養出白瓷肌。1、DreamtimesM2夢幻三部曲多次登上日韓頂級時尚......

1、喝食鹽水護膚減肥的方法在早晨起牀後，用開水衝一杯淡鹽水，先漱漱口，然後慢慢飲下；在晚上臨睡前，喝上一杯蜂蜜水。可用這兩樣東西祛除胃腸中積聚的熱結，熱結一除，便不會有消化不良，便祕等現象，同時又因蜂蜜有養脾氣，除心煩的......

是什麼原因主導你是否掏錢購買一瓶未曾接觸過的全新保養品？除了價格、品牌和功效訴求三大因素，緊隨其後的就是保養品的香味！不要驚訝香味在其中的主導作用，根據日本AIP集團的跟蹤調查，近半數的消費者認爲如果一瓶......

水煮蛋、茶葉蛋。皮蛋……要問雞蛋怎麼吃，答案一定不盡相同，但是一定會有人說可以做成雞蛋羹!但是，如何兼顧不粘碗底又美味呢?小編這就要來傳授技巧了。美味雞蛋羹怎麼做雞蛋羹裏面有豐富的蛋白質和鈣物質，食......

很多人都會理所當然的認爲重口味的食物會影響牙齒健康，因爲人們容易把口臭和牙齒健康聯繫在一起。其實口味重、味道重的食物反而有護牙的功效哦!雖然會在和別人對話的時候散發出很重的氣味，不過大家可以選擇在接下來沒......

當你還在糾結究竟要塗多少指數的防曬霜時，有沒有想過在我們平時吃的食物裏也有很多防曬能手？今天就來看下具有防曬功能的美食吧，學會自己動手製作，防曬內部調理在家就能搞定！胡蘿蔔絲拌菜食譜一：胡蘿蔔絲拌菜身體在攝取了豐......

一、口腔的自我護理1、每天檢查口腔內部看是否有異常2、牙齒和口腔情節是非常重要的，建議每次用餐後刷牙漱口3、經常用溫水或者鹽水漱口有助於口腔清潔，減少口腔問題4、發現問題要及時治療，不可制止不力，以免情況惡化二、......

疫情在繼續，而生活也仍在繼續。從2月底至3月初，除湖北疫情嚴重區外，其他省市已逐漸復工。爲了生計，也爲了健康，人們唯有戴上口罩回到工作崗位上。而一天下來，這少說也有戴了7小時的口罩雖然降低了直接感染病菌的機率，卻也爲......

受損的髮絲聽說蛋黃醬具有很好的護髮功能，是真的嗎？專家意見：市面上林林總總的美髮產品數不勝數，爲什麼要把美乃滋塗在頭髮上呢？光是味道已經讓人無法忍受了。雖然美乃滋含有的油脂的確可以填補發絲的空洞，但是我並不支持這......

疫情在繼續，而生活也仍在繼續。從2月底至3月初，除湖北疫情嚴重區外，其他省市已逐漸復工。爲了生計，也爲了健康，人們唯有戴上口罩回到工作崗位上。而一天下來，這少說也有戴了7小時的口罩雖然降低了直接感染病菌的機率，卻也爲......

1、艾芙美燕麥清新舒緩保溼霜由於成份中含有艾芙美的專利燕麥萃取，可以協助皮膚的皮脂膜修復並加強皮膚的保溼能力。點評：最有名的是它們的含有燕麥成份的一系列產品。特別是它們家的燕麥潔膚乳，在所有藥妝牌的卸妝產品......

什麼是閉口粉刺閉口粉刺，可以看做是痘痘的前身，遠看很正常，近看一個個白色小突起，擠壓有乳白色條狀的油脂出來，如果成熟了就會變乳黃色的固體狀小顆粒。閉口粉刺大掃除：1、大力清潔很多MM的閉口粉刺都是由於清潔不夠徹底毛......