保持心情舒暢提高免疫力預防宮頸癌就要儘量避免HPV感染，每天1～2次清洗外陰是最簡單的方法，一定要要求你的丈夫也照做，這可以減少感染機率。我們說不要有多個性伴侶，也是從避免感染這個角度出發的。曹教授說，分泌物稀薄或者......

乾洗頭髮的時間如果過長，洗髮水中的一些化學成分(如表面活性劑)長時間留在頭髮上，很可能會對頭髮和頭皮造成傷害。如果洗髮水的質量不好，其損傷程度更大，比如頭髮容易變得乾燥、枯黃等。有些人屬過敏性膚質，如果長時間乾洗......

女生們要擁有一個美好的身段，就必須要到健身房健身。但是現在的人們大部分的時間都用來工作，沒有充裕的時間上健身房。不過別灰心，健身專家精心挑選了7個簡單的動作，每天只要做10分鐘，堅持一個月，你的身體線條就會有明顯的......

現在這個時代什麼都能拼，雖然現在已經不拼爹了，開始拼酒了，什麼三斤四斤哥六斤哥，真是層出不窮，而且，六斤哥還喝進了醫院，但是人們依然樂此不疲，網絡拼酒之風是愈演愈烈，那前面拼酒的算是爲酒家的品牌做廣告，那女性拼酒又爲了什......

以下六節的目的在於充分使肩部活動開,從而改善腦部的供血。最好每天做一遍,大概需要六分鐘。①上下聳肩運動:兩足分開而立,約與肩等寬,兩肩儘量上提,使腦袋貼在兩肩頭之間,稍停片刻,肩頭突然下落。做八遍。②叉手前伸......

我國每年新發腫瘤病例約350萬例，平均每分鐘就有6人被診斷爲癌症，但患者及公衆對疾病的正確認知相對缺乏，在抗癌症過程中基本的心理承受能力有所欠缺。臨近全國腫瘤防治周，由中國臨牀腫瘤學會主辦的腫瘤論壇昨天在滬舉行，該......

放棄粉底液，局部遮瑕只需30秒沒有時間爲整張臉細緻均勻的塗抹粉底液，就局部遮瑕好啦。遮瑕膏絕對是支神奇美容筆，比粉底液更有針對性的解決黑眼圈、痘痕、紅點，而且適合隨時補妝。比如Thebodyshop茶樹遮暇膏（購買），含舒緩肌......

人人都害怕癌症，因爲它的死亡率非常的高。因此癌症的預防特別的重要，下面就一起去看看癌症的預防方法有哪些。每分鐘有7個人患癌近期，國家癌症中心發佈了中國最新癌症數據，彙總了全國347家癌症登記點的數據。這些血淋淋的......

對於現在的社會環境，快餐是大部分上班族的首選，然後對於外面餐飲的擔憂，很多人也是選擇自己解決，但是做菜本身就不是那麼的簡單，不過看過今日這些簡易食譜，分分鐘鍾幫你搞定晚餐！1、豆角燜飯回到家裏當然是先來一份主食，這樣......

還在爲上班太忙碌而沒有時間做運動減肥嗎？別怕，充分活用上班時間，即使坐着也多動動，隨時隨地都抓緊時間做做減肥動作，OL減肥就是這麼簡單。雙手緊握啞鈴，通過上下前後左右地擺動雙臂，啞鈴的重量能適當地增加運動的強度。轉動......

●按摩胸頸部強化天然胸罩部份，將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，按摩手法仍以向上提升爲主，搭配按摩油或美胸產品，上下按摩約2分鐘，讓產品完全被肌膚吸收。●按摩胸部由下往上，由內往外將乳房往上提升，以雙手的手溫及適當......

權威資料顯示，中國每年新發癌症病例約312萬，因癌症死亡超過200萬。記者採訪瞭解到，我國癌症患者如今已出現年輕化與老齡化兩極分化的新趨勢，肺癌、乳腺癌、結直腸癌等病症出現明顯上升趨勢。爲何生活水平大幅改善，癌症死亡......

一、白糖洗臉去痘印法每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恆，而且是最廉價的化妝品了!使用方法：洗完臉後，再用一點白沙糖，在醫學上來說，糖對傷口......

很多人想要減肥卻總說沒空，下面幾個動作我們可以利用早起的10分鐘來做，能幫助快速燃燒脂肪。1.平板支撐時間：60秒主要目標：腹肌(腹橫肌)很多人想要減肥卻總說沒空，下面幾個動作我們可以利用早起的10分鐘來做，能幫助快速燃燒......

長壽其實很簡單，都在日常的生活中。國醫生特麗莎·麥克奈爾提出了一些影響壽命的重要因素，一起去看看吧。房間視野開闊：增壽2年研究表明，病房視野開闊的住院患者，康復速度更快，出院更早。健康人羣則更能通過開闊的視......

女人的心思難猜，男人的心思也不好猜，想要看透男人心，小編馬上教你看透男人心的絕招。男人們常說女人心海底針，似乎說出了女人的善變與難以猜透。其實不管是男人或者女人心都是不容猜透的，只是相對來說，男人的心似乎較爲容易......

男人們常說女人心海底針，似乎說出了女人的善變與難以猜透。其實不管是男人或者女人心都是不容猜透的，只是相對來說，男人的心似乎較爲容易讀懂。他是不是你的Mr.Right？要找到這個問題的答案，也許並不需要6個月或者3年。陌生......

白天久坐在電腦前，上下班路上看手機，回家刷微博朋友圈到困，你說你不長肉誰長肉呢？拜託，睡前少看一會手機，抽出七到十分鐘的時間做做運動，相信我只要天天都按照下面4個動作做，只需一個月就能看到成效！你會發現你的大腿變緊緻了！......

不僅國人愛洗桑拿，芬蘭人也對桑拿有一種獨特的執念。近日，美國《預防》雜總結了洗桑拿的6個益處。1.相當於有氧鍛鍊。德國馬丁路德大學的研究者發現，蒸25分鐘的桑拿浴與中等強度運動一樣累。人們的心率和血壓在蒸桑拿期......

<1>睡前美體操第一課：腰圍&amp;臀部瘦身操纖腰，翹臀，無可質疑地成爲完美身形的重要指標。首先，放鬆骨盆和大腿關節，以調整全身的歪斜部位，從而刺激腰部周圍肌肉，由身體的中間部位開始鍛鍊。步驟1、單膝直立仰面躺下，立起單腿......