有氧舞蹈有氧舞蹈動作不象健美操動作比較操化，有氧舞蹈有許多風格，其音樂與舞蹈的結合緊密，鍛鍊時能達到愉悅身心，同時，人的創造想象、表現和藝術修養等綜合能力都能達到提高。1、比較流行的有氧舞蹈種類：有氧舞蹈根據動作......

齲齒的原因及預防，齲齒是在牙齒上有孔（或結構損壞），齲齒也叫蛀牙、蟲牙，是一種常見的疾病，僅次於普通感冒。它通常發生在兒童和年輕成人。蛀牙是牙齒脫落的常見原因。病因細菌通常存在於你的嘴。這些細菌變化的食物-尤其是......

進入秋季，玉米大批上市，很多人都喜愛吃玉米，但是其中很大一部分人不一定知道玉米的神奇功效，不論是祖國醫學還是外國營養學，都認爲玉米營養價值高，食療作用最好。秋季多吃鮮玉米，防老又抗癌。玉米營養物質豐富治療多種疾病玉......

衛生巾是女性在日常生活不可缺少的伴侶之一，但是很多女性對選購衛生巾都不是十分了解，有時候在使用衛生巾時還會出現私處瘙癢、紅腫等過敏情況，這就是我們所說的衛生巾過敏，下面就跟着小編一起來了解下吧。衛生巾會導致過......

肺炎是肺實質的炎症，臨牀上有發熱、咳嗽、氣急、咳鐵鏽色痰，以及聽診有幹、溼羅音等臨牀表現。預防肺炎可從以下幾個方面入手：及早治療感冒感冒是喉環狀軟骨以上（包括咽、喉、齶扁桃體和鼻）的感染。大多數爲病毒感染。如治......

以常參加室外鍛鍊，但對日光感受性強的人應避免烈日曝曬，外出應撐傘，戴寬邊帽，穿長袖衣服，如果需要接觸較強的自然日光，可於曬前１５分鐘塗遮光劑，如５％對氨基苯甲酸酒精阻擋紫外線通，１０％氧化鋅糊劑、５％二氧化鈦，可以反射及散射紫外線，來減少......

現在正是水痘流行的高峯期，水痘是一種具高度傳染性、帶有發癢的紅斑與水皰的疾病，主要通過唾液飛沫傳播，也可能是由於接觸了病人的衣物、玩具、用具等而得病。臨牀主要表現爲發熱、食慾下降、咳嗽等症狀，約有兩週的潛伏期......

導致亞健康的原因一、是疲勞過度造成的腦體力透支。現代社會競爭日趨激烈，人們用心、用腦過度，五臟功能長期處於入不敷出的超負荷狀態，會出現疲勞、精力不足、注意力不集中，記憶力減退、睡眠質量差、頸、肩、腰、背痠痛等......

內服藥中醫認爲，沙眼是因脾土溼熱或脾土風熱所致，治宜清利脾土溼熱或清除脾土風熱。除風清脾飲陳皮、連翹、防風、知母、玄明粉、黃芩、玄蔘、川連、荊芥穗、大黃、桔梗、生地各10克。共研末，煎湯去渣，於飯後1～2小時服。適......

在工業生產中，砷化物的用途非常廣泛，冶煉和鍛鍊各種夾雜物的礦石時，砷蒸氣逸散到空氣中，迅速氧化成三氧化二砷(俗稱砒霜);如開採雄黃、雌黃等含砷的礦石及冶煉爐的煙道灰或礦渣，含有二氧化二砷粉塵;用三氧化二砷做原料製造......

沙眼是兒童少年常見的慢性傳染性眼病。全世界約有4。5億沙眼患者，約佔世界人口的十分之一。由沙眼致盲的入估計有200萬-500萬人。沙眼主要流行在一些經濟文化比較落後、生活衛生條件較差的國家和地區。我國解放前沙眼......

衆所周知，胃是人體對食物的消化吸收的重要器官之一。但是，現今社會上，上至老人，下至小孩，各種各樣的人羣中，都會或多或少的患上胃病，爲什麼會患上胃病呢?胃病的發生主要有以下幾點：1、不良飲食習慣對胃腸的影響；2、環境因素同......

齲病的預防分爲三級一級預防爲促進健康，即搞好口腔衛生教育，制訂及實施營養攝取計劃，定期口腔健康檢查;特殊防護措施，即使用氟化物防齲，窩溝封閉及初期齲的預防性充填。二級預防爲早期診斷、早期治療，包括定期口腔檢查，使用X......

現下進入秋季，雨水增多，天氣逐漸變冷，更容易使溼氣入侵身體，造成水腫、腹瀉等疾病，防溼除溼便是關鍵，下面就跟着小編一起來了解下吧。判斷秋季溼氣的方法如果我們在早晨起來剛起牀的時候覺得我們特別的困，打不起來精神，昏昏沉......

雷電襲擊能置人於死，這一點當然所有的人都知道。然而每到雷雨季節遭雷擊死亡的事件頻有發生，在這些事件中多數是因爲缺乏防雷知識所致。因此這裏老話再提：瞭解防雷知識，增強防雷意識。目前還是雷電的多發季節，遇有強雷鳴閃......

跟一般的辦公場所不同，承載着關鍵業務的數據中心機房裏一般不會隨意關閉電源，而是24小時地不斷運行，同時又佈滿了大量的可燃物，如電路板中的塑料製品、纏在一起的各類線纜等等。儘管產生火災的概率極小，但問題在於，一旦發生......

溼疹易與其他皮膚病混淆根據急性期皮損原發疹的多形性，易有滲出液，瘙癢劇烈，對稱發作及慢性期的浸潤、肥厚等特徵診斷不難。急性溼疹需與接觸性皮炎相鑑別。慢性溼疹需與神經性皮炎相鑑別。手足溼疹、汗皰疹易與手足癬相......

貧血是常見的血液系統疾病，老年人的貧血與人體的衰老和基礎疾病有一定關係。筆者對157名平均年齡71.5歲的老年貧血患者進行了病因分析，發現貧血不僅可以促使衰老過程加速，同時還會使基礎疾病惡化。營養不良性貧血最常見......

(一)適量熱能過高熱能使脂肪合成增多，加速脂肪肝病變，應適當控制熱能。對正常體重者，輕工作時爲0．13MJ(30kcal)/Kg，體重超重者供給0．08-0．11MJ(20～25kcal)/Kg，使體重逐漸下降，有利於肝功能的恢復。(二)低碳水化物碳水化物能刺激......

分娩的順利與否，與分娩過程中的產力、產道、胎兒以及產婦的心理狀況有直接的關係，任何一個因素出現問題，就都有可能造成難產。產道產道是指寶寶分娩時的通道，它主要是由孕婦的骨盆大小以及形狀所決定的，當然孕婦的軟產道也......