晚餐後儘量少攝取鹽及酒，以免晨起時面部及眼睛四周浮腫睡前應徹底清潔臉部化妝，應用棉球沾溼眼部清潔液，放在眼皮及睫毛上10～20秒鐘，再用棉花輕輕擦拭乾淨。睡前用水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鐘，再塗上眼霜。清洗臉部後，用......

肌膚在白天的化妝品、陽光、髒空氣和輻射中憋了一整天，晚上總算可以透口氣了。美白、清潔、祛除皺紋、保溼，還有各類面膜，到底哪些保養品在夜間能夠發揮最大功效呢?入睡後的8個小時，你應該提前爲肌膚做些什麼?皮膚夜間修......

從25歲開始，女人開始衰老，皮膚將開始老化，肌膚表面老化的細胞沉積變黃了，暗沉了；再由於女性體內內分泌失調，毒素難以排除等，都會引起肌膚蠟黃，並有皺紋的現象。一般情況下，上班族會遭受戶外陽光、室內日光燈、電腦屏幕等設備發......

1、面部防護最重要上網對女性容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不可忽視。屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，上網前不妨塗上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。2、上......

睡前背部放鬆操也許你一天都在辦公室裏未曾出門，痠痛的背部早已抵擋不住，趁着睡前把腰挺直，大大的伸個懶腰，在做下面的動作時，不要勉強自己，幅度到自己能夠承受的程度就好。1、身體恢復到起始狀態，頸部與身體保持平直。2、雙......

第一步：卸妝要徹底美美的妝可以讓我們更有自信。不過臉上一層厚厚的美妝卻也是肌膚美白的天敵。化妝品中含有的一些化學物質，如果沒有卸妝或者卸不乾淨的話，很容易造成黑色素的沉積，促使肌膚暗淡、無光。第二步：保溼做到位......

第一步：清潔肌膚的大掃除工作一定要做到位，特別是在夏天容易流汗的季節裏，更應該做好深層的清潔工作，來爲下一步的護理打好基礎。用來清潔面部皮膚的產品很多，各人應該根據自己不同的情況有針對性地來選擇：有化濃妝習慣的MM......

男人想要事業成功，形象也是很重要的，自己的肌膚要管理好，那麼男人有哪些護膚的步驟方法呢？來學習下吧。女人都是非常注重自己的皮膚保養工作的，但是男性就很少有人在自己的臉上下功夫，偶爾有那麼一個也會被人說是娘炮，其實護......

你知道嗎?男性的肌膚也是需要護理的哦!男士肌膚愛出油，而黑頭是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成，所以男性皮膚容易產生黑頭。黑頭其實只是小問題，但是卻會造成男人面子的大問題。1、基礎清潔男士每日早晚都要認真清潔肌膚，......

肌膚很暗黃？4個睡前的護膚步驟幫你消除暗黃，回覆白皙光澤。一：睡前徹底清潔肌膚——彩妝過夜是肌膚暗黃的元兇原因：化妝後的殘留物以及肌膚在空氣中接觸的灰塵，會阻塞毛孔，引起粉刺、瘙癢，時間長了，還會引起色素沉......

忙完繁瑣的工作回到家，只想快快躺在牀上好好睡一覺，可是眼看着皮膚漸漸衰老怎麼辦呢?別怕，一起做好睡前5步，做一個水噹噹的睡美人，讓你的皮膚在春天裏煥發光彩吧!手把手教你，懶MM也適合的超實用護膚小技巧，簡簡單單做好睡前5......

手把手教你，懶MM也適合的超實用護膚小技巧，簡簡單單做好睡前5步，讓肌膚重獲新生！Step1前期準備，徹底清潔清潔是一切保養之源，將皮膚徹底地清潔乾淨，才能更好地吸收後續的產品。小編推薦大家做好以下2步：1、選擇卸妝油或卸妝液......

1、淨面用水壺燒開一壺水，摻入兩匙甘菊花茶，用一塊大毛巾將頭部與冒着蒸汽的水壺圍住，形成一個筒狀(小心別被燙着)。讓蒸汽不斷升到臉部，以不覺得燙爲限度，時間爲10分鐘到15分鐘，然後用毛巾按在臉上，吸去水珠。2、噴爽膚水往......

1、在睡前，首先將臉部清洗乾淨，然後用棉球蘸取收斂化妝水輕輕拍打在臉上再抹上乳液。睡前清潔臉部能清除掉污垢，減少其對皮膚的侵害；護膚水和乳霜能否滋潤皮膚，有抗衰老的功效。2、在睡前不妨做一做腳趾運動，既簡單又有效。......

男士護膚說簡單不簡單，說難也不是很難，不管你採用哪種護膚方法，以下6個步驟爲必不可少的步驟！開始使用緊膚水男人一般很少使用緊膚水，其實這纔是一件非常適合男士使用的產品。如果是毛孔粗大的油性肌膚，就更要使用緊膚水。......

陽春三月，陌上花開。百花齊放的季節裏，你是否也如鮮花一樣嬌豔呢。春天本是美女們秀活力、肌膚呼吸新鮮空氣的時節，然後由於寒冷的冬季剛剛過去，肌膚卻依舊乾燥、暗啞，看不到一點回暖的跡象。早春時節是護膚的大好季節，如何......

忙完繁瑣的工作回到家，只想快快躺在牀上好好睡一覺，可是眼看着皮膚漸漸衰老怎麼辦呢?別怕，跟着小編一起做好睡前5步，做一個水噹噹的睡美人，讓你的皮膚在春天裏煥發光彩吧!小編手把手教你，懶MM也適合的超實用護膚小技巧，簡簡......

隨着社會的加快，不少男士已經不知不覺的出現了熬夜習慣，熬夜會導致男士皮膚變差，生理功能紊亂，那麼男士怎樣夜間護膚？男士夜間該如何護膚？現在的男性普遍都是夜貓子，不論是因爲工作需要而加班的，還是因爲打遊戲決戰到天亮的，熬......

一、刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助;電視看完後，洗洗臉、擦擦身，以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕鬆。二、梳頭古醫學家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、......

1、清潔肌膚別管是否化妝，一定要在睡前及時的、徹底的清潔面部，最好是晚上10點之前完成皮膚清潔作用，這是睡前美容護膚的第一步。2、眼部護理眼部皮膚很薄，也最容易泄露年齡，出現細紋和黑眼圈等困擾，因此眼霜和眼膜在睡前護......