1.通常，服用多種維生素/礦物質比單一補充某一種維生素/礦物質好。因爲這樣可以避免單一營養元素攝入過量，影響別的物質吸收。如過量攝入鈣會阻礙鐵吸收，大量攝入鋅會影響銅吸收。2.維生素適宜保存在陰涼和乾燥的地方，並且......

臨牀表現1．基本損害爲黃紅色斑片，伴油膩性鱗屑和結痂，有不同程度的癢感。2．常分佈於皮脂腺較多的部位，如頭皮、面、背、腋窩、會陰等處，可泛發全身。3．隨部位不同，表現也不同。如在眉、鼻翼、外耳等處，重者常覆以黃色厚痂；皺襞......

中醫認爲酒糟鼻由飲食辛甘、脾胃蘊熱，復感外邪，邪熱瘀結於鼻，其病位在鼻及面而則在肺胃。酒糟鼻俗稱紅鼻子、糟鼻字，是中年人易患的一種慢性皮膚病。此病好發於鼻部、兩頰、前額、頦下，幼期表現爲皮膚潮紅，伴有微細毛細血管......

隨着生活水平的提高，社會對養生保健關注度日益提升，各級電視臺開辦了不同類型的養生類節目，向公衆傳播疾病預防及養生保健等科普知識，其中，中醫類養生節目更是深受觀衆歡迎。但不容忽視的是，部分養生類節目含有缺乏甚至違反......

保健養生指導合理梳頭，通調氣血唐代孫思邈、北宋蘇東坡、南宋陸游，這幾位看起來不太相關的古人，卻有着同一種養生之道，即每日梳頭按摩。路老對此非常推崇，他認爲合理梳頭可以起到按摩頭部的作用。每天梳頭10~15分鐘，可以刺......

在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉着冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物後，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮......

1.你的心有多大，你的世界就有多大，你每天只是期盼一個窩頭，你也就那樣了。2.原諒自己，和原諒別人。凡事給別人留條路走。如果真想擊敗對方，就一點餘地也不要留，不要給對方任何翻身的機會，這並不矛盾。一個是爲人，一個是做事。......

減肥不能盲目靠減肥藥品，最好的方法還是去跟醫生商量一下吧。一次全國科學減肥論壇發佈的信息顯示，北京人的肥胖率高達45%，在全國居首位。北京人不太會減肥，在試過節食、腹瀉、運動、吃減肥藥等多種方法仍收效甚微後，許多......

輕微的腹痛一般情況不太嚴重。如果疼痛很嚴重，可能闌尾炎、腸梗阻、急性胰腺炎或腹膜炎，應及時到醫院看急診。如果腹部疼痛伴有體溫升高，可能有急性炎症，如闌尾炎、腹膜炎等。如果腹痛位於中腹部或者上腹部，同時這種疼痛向......

在生活中，能吃的食物有很多，但因爲營養成分相剋，所以有些食物是不能同食的。那麼，矮地茶能和豬肺同吃嗎？爲了健康，接下來就隨小編一起去了解看看。矮地茶能和豬肺同吃嗎一般來說，矮地茶和豬肺所含營養成分並沒有相剋的地方，所......

陽光明媚的季節，人們褪去冬日衣裝的笨重，少女們苗條的身材、飄逸的短裙構成了都市街頭一道道靚麗的風景。可對肥胖的人，那微微隆起的小腹、粗壯的大腿，讓她們好不尷尬，於是她們想到了一個共同的主題——減肥。減......

糖尿病在中醫屬消渴，以多飲、多食、多尿、形體消瘦爲特徵，是一種常見的內分泌代謝性疾病。其病因多爲體質虛弱，加上飲食不節、情志失調、勞欲過度致肺燥、胃熱、腎虛而成。如果失治誤治。護理不當，常可併發白內障、耳聾、......

據有關研究表明：一個24歲婦女，婚後正常性生活一月的懷孕率爲25%，5個月爲40%，8個月爲75%，而婚後一年90%以上都可懷孕，婚後兩年的初孕率達94.6%。但到第3年，其初孕率僅上升1.9%。所以，我國診斷不孕症的依據是：婚後兩年、同居、有......

【本站訊】糖尿病治療規範要求，1型糖尿病患者需要依靠胰島素維持生命和控制血糖，2型糖尿病晚期，許多患者也需要注射胰島素。但我國多次橫斷面調查顯示，多數採用胰島素治療的糖尿病患者血糖控制得很不理想。據中華醫學會糖......

孕產期在大多數女性眼裏都是非常辛苦的，但她們幸福，她們將母性的光輝發揚到了極至，爲了崇尚她們，接下來讓大家瞭解下孕產期衛生應該注意哪些問題。孕期的衛生指導（1）勞動和休息：孕婦可參加日常工作和勞動，但在妊娠後期要避免......

近日，淄博市張店區的孫女士夜間突然出現臨盆跡象，而當時她正好一個人在家，情況危急，便趕緊撥打120求助。琪琪女性網小編推薦：剛生完孩子的產婦吃什麼好有哪些禁忌榆林產婦墜樓身亡事件4大疑點曝光羅生門何時才能解衛計委回......

在和大學生們進行有關職業選擇話題的交流時，我經常會發出這樣的感嘆：你們如今趕上了好時候啊，畢業之後幹什麼，完全可以自己做主，擁有充分的自主選擇權。這的確是我由衷的肺腑之言，想當初，我們畢業的時候（八十年代初期），根本不懂......

­劉阿姨曾是一名“乾燥綜合徵”患者，該病除口、眼乾燥表現外，患者還會全身乏力、低熱等，這些陸續出現的症狀都讓劉阿姨痛苦不堪。幸運的是，她遇到了一位生命守護者——武漢市第一醫院皮膚科主任醫師曾憲玉。曾醫生和......

全科醫生在忙什麼？6月24日，記者見到山東省濟南市槐蔭區裕園社區衛生服務站全科醫生張永紅，記錄下她一天的工作。【7：30】和往常一樣，張永紅第一個來到社區衛生服務站，做開診前的各項準備。打掃衛生、給器材消毒，這些事雖然簡......

六味地黃丸是一種補腎虛的藥物，服用六味地黃丸療程比較長，但是效果顯著，特別是對男性腎虛腰痠、腎陰不足等有比較明顯的治療效果。但是並非人人適合食用六味地黃丸。那麼，女人能吃六味地黃丸嗎?下面小編來給大家介紹女人......