冬至是什麼時候？冬至：冬至在每年陽曆12月21日或22日。冬至是一年當中夜晚最長的一天，是天地陰陽氣交的樞機，也是人體陰陽氣交的時刻。冬至也是"數九"的開始，"數九"是九天一個週期，共九個週期，這段時間是最寒冷的時候，很多老病......

冬至一直以來就是我們傳統的節氣之一，我國許多地方的人們都會選在這一天吃些特色的食物進補。那麼各個地方的冬至都吃些什麼呢？冬至進補要注意什麼呢？下面帶大家一起了解下吧。冬至各地常吃的11種食物羊肉湯現山東滕州一......

夏季是比較燥熱的季節，影響人的情緒的同時，運動後養分等隨汗液排出的量比較大，所以大家應該注意夏季養生的飲食問題，現在讓我們一起了解下夏季養生食譜有哪些吧。夏至已到，我們向您推薦四款適合此節氣的養生食譜：荷葉茯苓粥......

今天是冬至節氣，因此冬至養生吃什麼是最受關注的話題。冬至是養生好時機，因此更應該學會養生。冬至養生應該以飲食爲主，食物是滋補的最好來源。下面分享幾道你不可錯過的養生食譜。冬至如何養生1.留意防寒保暖在氣溫降到......

俗語說三九補一冬，來年無病痛，冬令進補在我國曆史悠久。古人認爲，冬季是生機潛伏、陽氣內藏的季節，是保養、積蓄能量的最佳時機。明天(12月21)就是冬至了，這是個很不錯的養生日子。那麼冬至吃什麼好呢？別急，接下來爲大家介紹......

北方冬至要吃餃子在我國北方有冬至餃子夏至面的說法，爲何冬至這一天要吃餃子呢？餃子原名嬌耳，相傳是我國醫聖張仲景發明的，距今已有一千八百多年的歷史了。東漢末年，名醫張仲景見很多窮苦百姓忍飢受寒，耳朵都凍爛了，於是發明......

中醫養生認爲，夏至節氣進入陽氣最旺時節，這一時節的養生保健，要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣;飲食宜清淡，不宜肥甘厚味。下面介紹2款夏至清熱度夏的養生食譜。清炒馬齒莧材料：馬齒莧、色拉油、鹽、姜、大蒜(白皮)、......

再過一個禮拜冬至就要到來了，也預示着即將進入養生的最佳時節，我們一定要注意科學的養生，這樣才能保持精力旺盛，達到防病治病，延年益壽的效果。古有冬至大如年之說。冬至還曾有亞歲的別稱——歲即年，新年之意，即稱......

過冬至節最早的記錄是源於漢代，在唐宋的時候成爲中國人民族性的節日，並一直遺留至今。甚至在很多古籍中都有過冬至如過年的記載。古時人們認爲冬至是陰陽二氣的自然轉化，乃上天賜予的福祉，所以這天大多休息，軍隊整體，邊塞閉......

麻油拌菠菜[配料]菠菜1斤，食鹽、麻油適量。[做法]菠菜洗淨，開水焯熟，撈出入盤，加入適量食鹽，淋上麻油即可。[功效]通脈開胸，下氣調中，止渴潤燥。羊肉燉蘿蔔[配料]白蘿蔔500克，羊肉250克，姜、料酒、食鹽適量。[做法]白蘿蔔、羊......

俗話說，冬至大如年，很多地方都有吃餃子的習俗，並說冬至吃了餃子，耳朵就不會凍掉了。當然很多地方的冬至習俗也都是不一樣的，所以冬至吃什麼，是要根據地方傳統習俗來的。小編整理了冬至必吃的五大美食，一起來看看吧!1、餛飩》......

第三週至滿月爲滋補進養周：目的補充營養、恢復體力。一、紅豆湯、甜糯米粥或油飯可任選，做法與第一、二週相同，每日分量約1～2碗。二、魚類黑色、紅色的魚均可（剖腹產者可吃鱸魚），做法與第一、二週相同。三、蔬菜可任選高麗菜......

我們知道冬季是最需要養生的季節，因爲天氣比較寒冷，人體的各項機能都有所下降，所以在冬季做好養生工作是比較重要的。今天就給大家介紹關於冬季養生的一些知識，來看看吧。冬季養生食譜一、山藥雪梨豬肺湯鮮山藥200克，雪梨2......

眼看冬至日就要來臨了，過了冬至日就會迎來一年中最冷的時候，那麼在冬至日要怎樣做，大家纔會溫暖的度過冬天呢？今天小編爲大家帶來了冬至養生的做法，馬上跟着小編去看看冬至養生應該怎麼做吧！冬至養生推薦兩款健康養生食譜以......

麻油拌菠菜[配料]菠菜1斤，食鹽、麻油適量。[做法]菠菜洗淨，開水焯熟，撈出入盤，加入適量食鹽，淋上麻油即可。[功效]通脈開胸，下氣調中，止渴潤燥。羊肉燉蘿蔔[配料]白蘿蔔500克，羊肉250克，姜、料酒、食鹽適量。[做法]白蘿蔔、羊......

冬季是健康儲蓄的最好季節。冬季閉藏，萬物休整，神志深藏於內。人在這時只要順應這一時令，遵循冬藏養生之道，做到多儲蓄、少透支，就能健康長壽。冬至四類人更要進補1、陽氣虛弱者時值冬至，天寒地凍，爲一年中陰氣最盛、陽氣最......

一.醬燉仔排材料：仔排500克，雞蛋3-4個，茭白4根，青椒1個，八角1個，蔥姜適量調料：甜麪醬，料酒、老抽，糖，雞精各適量做法：1、仔排焯水後洗淨2、鍋內熱油，四成熱時，下入仔排煸幹水份後下入甜麪醬煸香煸勻，加入老抽調色3、調入料酒，加入開......

今天是一年一度的冬至節氣，冬至養生食譜有很多，快來看看吧。松子仁核桃仁——益氣健脾飲食調養：可多吃有益氣健脾、補益肺腎功效的山藥、玉米、秫米、松子仁、核桃仁、枸杞、北芪、冬蟲夏草、百合、菟絲子等。......

2015年12月22日是冬至節氣，冬至養生吃什麼好呢？冬至是養生的大好時機，主要是因爲氣始於冬至。因此，此時節更應當科學地運用養生之道，調理得當。因爲從冬季開始，生命活動開始由盛轉衰，由動轉靜。此時科學養生有助於保證旺盛的......

12月22日是2017年的冬至節氣，俗話說冬至大如年，冬至吃什麼？冬至吃餃子還是吃湯圓？冬至吃餃子是北方的習俗，冬至吃湯圓是南方習俗。當然也有些地方還有其他的飲食習俗。冬至節氣你家吃什麼？冬至後天氣更冷，冬至養生吃什麼？冬至......