運動治療糖尿病這一觀念在發達國家已得到普遍共識，但在擁有4000萬糖尿病患者的中國，患者對運動療法還存在不少盲點和誤區。前不久，在諾和諾德(中國)製藥有限公司舉辦的健康之星評選現場，同濟醫院內分泌科主任趙家勝告訴大......

1.把身體活動當作日常生活的一個組成部分。每天至少有30分鐘中等強度的活動，如輕快地步行。同時減少久坐沙發看電視一類的懶散行爲。2.在正常的體重範圍內儘可能地減輕體重。雖然並非每個人都能體輕如燕，但每個人都能做......

一、不節食，不讓食慾暴漲。要想控制食慾千萬不可硬碰硬，那樣你只有輸的份了。通常食慾暴漲都是因爲食慾長期被我們強制的壓抑着，爲了快速減掉體重，一天只吃很少很少的東西，甚至還不吃主食。那麼此時你的食慾和你的飢餓就會......

睡眠呼吸暫停在肥胖者中更加常見。所以，一個新研究觀察了減輕體重將如何幫助有這種問題的人們。這個新研究展示了幾十只有中等的體重減輕也對阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）顯示出長期的進展。這個研究是由東芬蘭大學Oivauni睡......

想減肥又管不住嘴?瑞士科學家發明的智能減肥芯片可能給人們帶來福音。這種芯片植入體內後可以實時監測血脂水平，當它發現主人吃得太多時，就會釋放出一種激素，讓人自覺放下手中食物。老鼠實驗成功瑞士蘇黎世聯邦工學院教......

緬甸孕婦瘦骨嶙峋僅68斤險流產現在不少的女性都在追求骨感美，就算是懷孕之後，爲了避免讓自己產後的身材走樣，也在堅持追求形體上面的完美。但是你們知道嗎，你們這樣的行爲，對於胎兒來說是沒有好處的。緬甸孕婦卡卡，在懷孕之......

一些人在開始實施減肥計劃並且受到成效，嚐到瘦下來的甜頭之後，就會受到鼓舞繼續加強減肥力度。就算體重已經控制在健康的範圍，也還會想繼續瘦下去，繼續發展下去就會對減肥上癮。減肥上癮後，爲了達到更瘦的目標一些人甚至不......

很多人習慣性地認爲，孩子們只要認真鍛鍊，就能減肥，從而避免成爲小胖墩。但英國研究人員6日發表在《英國醫學雜誌》網站上的一項研究報告卻提出了相反的看法，他們認爲單是加強鍛鍊不足以防止學齡前兒童發胖。但專家也同時......

減肥期間最重要的就是要選對飲食，在瘦身的過程中，哪些飲食是可以達到瘦身減肥的目的的呢?下面小編就要推薦給大家幾種非常好的減肥食物，幫助大家快速有效的達到減肥的目的。1、玉米含豐富的鈣磷鎂鐵硒等，及維生素AB1B2B6E......

減肥是一回事，但是維持體重的減輕則完全是另外一個問題。一項新的研究對那些維持着體重減輕的人們進行了近距離觀察。這個研究的研究者們對受觀察者進行了超過10年的隨訪。研究發現在最初減掉更多體重以及有體重維持時......

很多人習慣性地認爲，孩子們只要認真鍛鍊，就能減肥，從而避免成爲小胖墩。但英國研究人員6日發表在《英國醫學雜誌》網站上的一項研究報告卻提出了相反的看法，他們認爲單是加強鍛鍊不足以防止學齡前兒童發胖。但專家也同時......

中醫減肥餐是近幾年比較熱門的產品。中醫減肥強調整體，肥胖就是種代謝性疾病，調節應從整體入手。中醫減肥餐營養全面、調理全身脂代謝，全面調理脾胃功能，以達到徹底減肥的效果！特別是一些多年性頑固肥胖、減肥難、易反彈的......

其實，減肥方法輕鬆簡單。只要遵循以下5點，就可以輕鬆減肥。其實，減肥方法輕鬆簡單。只要遵循以下5點，就可以輕鬆減肥。一、早晨深呼吸早晨起牀走出室外，用鼻吸氣，盡力深吸深呼，快吸快呼，每天連續做30分鐘左右，此法可使胸肌擴展......

減肥與牙齒健康似乎風馬牛不相及。然而，據《印度時報》11月10日報道，《牙周病學雜誌》刊登美國一項新研究發現，減輕體重有助於抗擊牙周疾病，讓牙齒更健康。凱斯西儲大學牙科醫學院研究人員發現，當誘發炎症的脂肪細胞消失時......

胰腺癌指發生於胰頭、胰體及胰尾部等外分泌系統的惡性腫瘤，同時也包括壺腹部癌，在消化系統惡性腫瘤中較爲常見。胰腺癌被稱爲癌中之王，其惡性程度非常高，臨牀治療難度大，病人死亡率高。如何能察覺胰腺癌的發生呢？專家表示，體......

將軍肚不鍛鍊就消退、身體突然變苗條排便次數增加且伴有無痛便血，出現這些現象的中老年人要警惕大腸癌發生。爲什麼現在患大腸癌的人越來越多呢？專家表示，食用煙燻、醃製、油炸食品過多也容易導致大腸癌的發生，食物中的農......

研究早就發現，中年體重超標是老年癡呆症的一大危險因素。但美國網絡醫學博士網近日引述《神經病學》雜誌刊登美國的一項最新研究稱，老人體重減輕可能是早期老年癡呆症的信號之一，甚至會出現在記憶力問題等其他症狀之前。......

按摩減肥是一種非常流行的減肥方法，很多人都認爲它是一種安全有效的減肥方式。但是，這種方法真的有效嗎？以下是一些關於按摩減肥真實性的信息，供您參考。首先，按摩確實可以讓人感到放鬆和舒適。按摩可以促進血液循環、幫助......

保持血糖平穩是預防糖尿病併發症的一大關鍵，對血糖失控的任何信號都馬虎不得。近期，多位醫學專家總結出的血糖失控的幾大主要表現，值得糖友警惕。主要有以下幾點：飲食正常但體重減輕血糖高尿液多，隨之流失的熱量也會增多。......

每種疾病都會對患者造成一定的傷害，可能是肉體上的痛苦，也有可能是精神上的折磨，總之給患者帶來的危害是非常大的，而食道癌這種疾病給患者帶來身體上的巨大痛苦。下面，我們看看常見食道癌的症狀表現。表現一：疼痛通過臨牀診......