黑米因外皮烏黑而得名，又稱補血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。黑米含有澱粉、蛋白質、脂肪、多種維生素，又含鈣、磷、鎂、鐵、鋅、鉬、硒等多種礦物質和微量元素。黑米所含蛋白質不但比普通大米......

對於大米粥相信很多的人都是比較瞭解的，但是時間長了以後，很多人就會不喜歡吃大米粥了，黑米粥越來越多的成爲廣大老百姓的青睞的食物，而且黑米粥的營養價值也是非常豐富的，不僅可以很好地改善飲食，同時也能增強人體免疫力。......

隨着科學的迅速發展，並經營養學家們的深入研究，一直認爲黑色食品是一種理想的保健佳品，專家們指出天然食物的營養與它們的顏色密切相關。除了我們所熟悉的綠色外，若按其營養價值排列，依次爲黑色、紅色、黃色和白色。因此，過......

黑米具有滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃、補肝明目、養精固澀之功效，是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。經常食用黑米，對慢性病人、康復期病人及幼兒有較好的滋補作用。由於黑米不易煮爛，應先浸泡一夜再煮。消化功能較弱的......

每年秋後，黑稻一旦成熟登場，家戶煮稀飯嚐鮮。米湯色黑如墨，喝到口裏有一股淡淡的藥味，特別爽口合胃。時間一長，人們有了吃黑米的豐富經驗。煮稀飯時投入天麻、銀耳、百合、冰糖之類，勝似瓊漿玉液，作爲待客佳餐。頭暈、目眩、......

黑米，是我們生活中非常常見的一種米。因爲營養豐富，而且具有很強的補血功效，所以被大家稱爲補血米。除了超強的補血功效，黑米還有哪些作用呢？怎麼做才能將其的營養髮揮到最大化呢？下面就隨小編來看看吧。黑米自帶的哪些營養......

黑米在古時是貢米，具有良好的醫療保健作用，在古代一般老百姓是吃不到它的。專家們指出天然食物的營養與它們的顏色密切相關。除了我們所熟悉的綠色外，若按其營養價值排列，依次爲黑色、紅色、黃色和白色。因此，過去不太重視......

黑米的功效米所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具營養。多食黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對於......

黑米因外皮烏黑而得名，又稱補血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。黑米含有澱粉、蛋白質、脂肪、多種維生素，又含鈣、磷、鎂、鐵、鋅、鉬、硒等多種礦物質和微量元素。黑米所含蛋白質不但比普通大米......

小米粥是很多人喜愛的選擇，這樣粥在吃的時候，對身體沒有任何影響，而且小米粥的營養成分很多，吃的時候對身體營養補充非常不錯，不過在吃小米粥的時候，需要注意適量進行，這樣粥過多的吃，會讓身體有負擔，對黑米小米粥的做法如何呢......

不少人喜歡在早上的時候喝黑米粥，又養胃又補血。那麼男人吃黑米粥可以補血嗎？在日常的生活中，很多人羣早餐的選擇，都是選擇使用黑米粥，因爲黑米粥不僅味道非常的好，十分受到大家的歡迎，而且本身的營養元素和營養價值都是非常......

黑玉米是轉基因的嗎黑玉米並不是轉基因品種，它是玉米的一個特殊品種，其籽粒角質層不同程度地沉澱黑色素，外觀烏黑髮亮。籽粒富含水溶性黑色素及各種人體必需的微量元素、植物蛋白質和各種氨基酸，營養含量明顯高於其他穀類......

黑米作爲五穀雜糧大全中的一種穀物，含有豐富的營養價值。生活中大多數人都是用黑米熬粥食用。那麼黑米粥的功效與作用具體是怎樣的呢？下面跟隨一起來了解一下。黑米粥的功效與作用1、健脾益胃黑米粥味甘，性平，入脾胃經，具......

黑色的食物，營養價值是非常高的，這時候很多人都知道的，而黑豆，黑芝麻，黑米都是黑色的食物，所以，它們的營養也是非常豐富的，而用它們製成黑豆芝麻黑米粥，味道非常的好，而且多喝粥對我們也有好處，可是，黑豆芝麻黑米粥的作用到底是什......

薏米怎麼吃才正確呢？薏米是粗糧的一種，很多家庭都會用薏米來煮粥。其實，想要發揮薏米的功效與作用，還有其他不一樣的吃法哦。在這裏，小編就來爲大家推薦薏米的吃法，一起來學兩招吧。薏米的功效與作用抗癌：在日本，薏米被看成典......

黑豆黑米黑芝麻粥具有豐富的營養，對人體健康有很多好處，但不能因此而大量的吃，如果吃的量在合理範圍內只有好處沒有壞處，但如果吃得太多的話可能會有一些副作用。1、黑豆：不宜多食炒熟後的黑豆，主要由於其熱性大，多食易上火，......

一到冬天的時候，整個人都會覺得特別鞥，巴不得呆在被窩裏不出來，有很多人比一般人更怕冷，就是畏寒，有時候胃痛什麼的也是正常，醫生也可能會說你畏寒之類的，其實每個人或多或少身體都會有一點點小小的毛病，人體器官運行久了和人......

黑色是我們常見的一種顏色，而黑色食品主要指的是黑米、黑色水果、黑色蔬菜、黑色家禽等。有研究證明，黑色食品除具有保健功效外，黑色食品還豐富的維生素和微量元素，同時黑色食物還有抗衰老功效。既然黑色食物具有這麼多的......

一般的老年人生病，特別是經常生病又是慢性病，或者不容易除根治療的病，這些情況就特別讓人擔心又頭疼。而這些病人的飲食也是大家特別應該注意的，因爲老人的飲食對身體影響很大的。有時間長時間吃藥也不行，可以學習一下做些......

黑米是一種很珍貴的水稻品種，人們經常用黑米做粥。黑米中有很多的營養元素，吃黑米有諸多好處。今天小編給大家介紹一下黑米的功效與作用?黑米的食用方法有哪些?以及黑米的禁忌又有哪些?一起了解一下吧。黑米的功效與作......