攀巖者會需要比較特殊或專門形式的力量，例如：做靜態伸展時需要的Lock-off或在動態攀登時所需要的瞬間爆發力。而單純的引體向上沒辦法提供上述的特殊力量。舉例來說，我們常聽見某某某的引體向上還不賴（假設超過十五到二十......

古人認爲，男女交合如在時和氣爽，情思清寧，精神閒裕下進行，得子便聰慧賢明。這一等號雖不一定成立，但它提出了一個讓人們關注的問題：即爲了優生，受孕的日子應該選擇好。最佳受孕月份選擇合適的出生季節，把溫度變化、疾病流行等......

意外懷孕或者因爲各種主客觀因素不能將孩子生產下來，必須要做人流的話時間是非日常重要的，選擇一個最佳時間人流纔會越簡單也越安全。懷孕時間過久或過短都不適合做人工流產。選擇最佳時間才能將風險和傷害降到最低。如......

避孕的定義避孕是指應用科學手段使婦女暫時不受孕。主要控制生殖過程中的三個環節：1.抑制精子與卵子產生;2.阻止精子與卵子結合;3.使子宮環境不利於精子獲能、生存，或者不適宜受精卵着牀和發育。常見的避孕法有：使用避孕......

任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的寶寶。除日常男女對各自體質鍛鍊和健康的維護外，選好受孕時間也是十分重要的因素。下面告訴你何時懷孕能生個聰明寶寶。一生中最佳受孕時間女性25~30歲，男性27~35歲雖然女性的生殖器......

女人抗衰老：獼猴桃獼猴桃營養豐富，它含有大量的維生素C，能夠抵擋黑色素生成，防止色素沉着，並能維持肌膚的白皙細嫩，還能消除臉上的雀斑等瑕疵。獼猴桃一定要等到放熟後再吃，因爲沒熟透的獼猴桃口感有些酸澀，不太爽口，並且這樣......

春季也是護膚的好季節在琳琅滿目的護理中,越來越多的男士選擇了SPA。SPA不僅可以緩解疲勞，也可以讓身體變的像女士一樣柔滑細嫩。雖說，現在男士也需要護膚的概念已是十分普及，很多人都對此表示認同。不過，真正用心去保養......

小編推薦：不能空腹吃的十一種食物最佳懷孕時機主要有以下幾個方面：一、首先是生育年齡。從綜合情況分析，婦女在24-27歲之間生育最合適，因爲這個時期的女性無論是生理還是心理都已經發育成熟。現在許多年輕人都喜歡晚育，但......

近年來，隨着醫藥科學的發展，專家們發現許多藥物的療效與用藥時間密切相關。這是因爲人體的生理和病理變化與晝夜節律波動現象有關。故此，應根據疾病的晝夜節律波動規律，選擇最佳服藥時間，達到最佳療效。鐵劑：貧血患者補充血......

在三餐的飲食分配比例上，一般以早餐攝入量佔全天攝入食物總量的30％、午餐40％、晚餐30％爲宜。值得注意的是早、晚兩餐。早飯最好要保證有一定量的牛奶、豆漿或雞蛋等優質蛋白質的攝入。蛋白質的攝入既能補充腦細胞在蛋白質......

>>更多推薦：冬季孕婦養生保健大全流產者：流產後至少一年才能受孕；患病者：需停藥一年以後，具體時間請教醫生；飲酒者：酒精代謝物一般在停飲後2-3天排盡，但一個卵細胞要在體內停留14天以上。因此，應酒後半月後受孕；剖腹產：剖腹產後......

作爲休閒活動，有人選擇動，有人選擇靜。男人最精緻的休閒方式有哪些？我們下面向您推薦的就是時下最流行的精緻男士休閒三大選擇。1、最激情的休閒看F1F1是速度與夢想的化身，是金錢和技術的統一。感受每次超越的快感，聆聽每......

豐胸的最佳時期從月經來的第11、12、13天，這三天爲豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天爲次佳的時期，因爲在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機......

什麼樣的防曬方法既有效又安全呢？其實，我們每天穿的衣物就是保護皮膚的第一道屏障。研究表明，衣服的材質、顏色和紡織密度都會對防曬程度產生影響，因此，三者綜合考慮，才能選出最佳的防曬衣。簡單來說，同一種材質，顏色越深，密度......

防皺產品要從25歲開始使用。產品包括兩種，臉部防皺品和眼部防皺品。抗皺護膚品分三類第一類：維生素類型維生素C類--膠原蛋白前體裏的脯氨酸殘基在發生羥基化反應時，務必有維生素C做輔助因子參與，膠原蛋白才能合成。這也是......

維生素A可抗肝癌肝臟是人體儲存維生素的倉庫。當肝臟受損時，倉庫儲存維生素的能力也會下降。研究表明，維生素A能保護肝臟，阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生。它能使正常組織恢復功能，還能幫助化療病人降低癌症的複發率。B族......

春季養生的最佳選擇：煲湯煲湯是一種傳統的中華飲食文化，不僅可以營養豐富，而且可以調理身體，增強體質，非常適合春季養生。養肝湯春季是肝臟最易出現問題的時期，因此養肝非常重要。可以用枸杞子、黃芪、當歸、白芍等材料煲制......

女性保養：百果王紅棗我們都知道紅棗是非常好的補血食物，它還被稱爲木本糧食、鐵桿莊稼，紅棗也叫大棗，與梅、杏、桃、李並稱爲五果。紅棗含有豐富的維生素，所以又被稱爲是天然維生素丸，如果家中有病人，吃紅棗康復的速度要比服......

游泳時直接與氯接觸，這些物質會從水中蒸發並直接被皮膚吸收。但隨着時間增長，就可能導致人體罹患各種疾病。盛女士在會所游泳池泡了兩三個小時後，突然感覺頭昏腦漲、四肢冰涼，於是緊急向工作人員求救，入醫院後，被確診爲長時......

男生在選擇腕錶的時候是不是在考慮什麼樣的錶盤尺寸適合自己?其實錶盤尺寸大小的選擇是根據自己手腕的大小決定的，接下來就教你怎麼選擇。大表盤張揚個性，小錶盤氣質儒雅，選哪個錶盤尺寸好呢?許多男性買家在購買腕錶時，面......