１、充足睡眠。每天睡眠不應少於７個小時，最好在晚上１１點前入睡，否則會影響身體的神經內分泌系統，導致或加重原有的脫髮。２、儘量不要在頭髮溼的時候梳頭，因爲這時頭髮含水量大，毛小皮比較粗糙，髮絲容易相互糾纏，如果強行梳理會導致......

肛裂是以肛門週期性疼痛，即排便時陣發性刀割樣疼痛，便後數分鐘緩解，隨後又持續劇烈疼痛可達數小時，伴有習慣性便祕，便時出血爲主要表現的疾病。肛裂嚴重影響到人們的日常生活，應及早做好預防和護理。那麼肛裂護理要注意什麼......

很多人認爲人中長痘痘是很可怕的，因爲人中是人體重要的穴位，所以祛痘顯得非常重要。一般認爲比較常見的人中長痘痘的原因主要有以下幾個方面，人們要認真的掌握，以有效的預防這種青春痘問題的產生，具體人中長痘痘的原因如下......

完美的夫妻生活，應該要有和諧的性生活，當男人遭遇早泄疾病，就會破壞這種和諧的範圍，引發男人健康隱患，家庭危機。那麼，在日常生活中我們該如何預防男性早泄呢？預防男性早泄，謹記這四點提高身體素質身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊......

心情不好，找人傾訴一番有多重要？心理學家可以證明：傾訴能幫你保持健康心態。研究人類大腦的美國專家也說：把負面感受說出來，可以減弱恐懼、驚慌等強烈情感時大腦組織的反應，還能激活控制情緒衝動的大腦區域，有助減輕悲傷和憤......

一、消除心理因素要對性知識有充分的瞭解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待性慾，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因爲一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契......

據媒體報道，13億中國人，有2億是胖子，肥胖佔總人口的15.3%，平均每7.5箇中國人中就有一個是體重超標的胖人。與西方國家相比，肥胖在我國人口的比例算不上很大，但絕對人數已領先於世界，形成了一支壯觀的肥胖大軍。我們曾用福相......

經前沐足可預防痛經做法：取艾葉30克、生薑100克、白酒100毫升。將艾葉和生薑洗淨，生薑切成厚片，放入鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，放進沐足器中，倒入白酒，先燻蒸後泡足。燻蒸水的溫度應在90℃左右，但要防止燙傷，待水溫下降......

生完寶寶都快三個月了，也經常吃水果的，可還是便祕，該怎麼辦？深有同感，我生完後就一直便祕，直到前十天回孃家住（住了十天），第二天就不會便祕了，才輕鬆多了不會有過往那種着急又緊張的心情了，可是前晚回來後我又開始便祕了。那種着......

醫學上稱香港腳爲足癬，此病遍佈全世界；中國地外溫帶、亞熱帶，人口衆多，是全球癬病高發的地區之一，也是全球足癬病人最多的國家，特別是中國南方更爲多見。春風吹又生的癬菌春夏之交，天氣溫熱潮溼，正是癬菌生長活動的黃金時期，加......

俗話說「三千煩惱絲」，其實在現代社會的背景中，出現了掉髮、禿髮才真正是令人困擾的一件事情；頭髮對於現代人來說在社交及心理層次上的意義纔是較爲人所重視的，它已跳脫了演化中所扮演的防護角色以及古時候象徵社會階級的......

越來越多的人受到痔瘡的困擾，如何遠離痔的煩惱成了人們最關心的話題。首先，對刺激性食物如煙、酒、辛辣食品等要少吃或忌吃;其次，食物的攝入不要過精，容易引起便祕;多食富含維生素的食物如蔬菜、瓜果等。第三，每天早晨排便......

燙髮前不要自己洗頭燙髮前，通常要先洗頭。有些人爲了要省下洗頭的費用，就在家中自行洗好頭再上美容院，其實這樣做反而會因小失大。因爲冷燙液是一種化學藥劑，在化學作用進行時，頭髮上不能有油脂殘留，也不能有潤絲的成分，否則......

很多女性生完孩子之後會出現脫髮現象，這讓很多媽媽十分頭疼，那麼到底是什麼原因引起的產後脫髮？產後爲什麼會脫髮大多數女性生完孩子之後都會出現脫髮的現象，在分娩後1-2個月開始，3-4個月尤其顯著，這種現象一般會持續到哺乳......

很多人患有口臭，口臭是件令人既尷尬又痛苦的事情，特別是在近距離與他人交談的時候，會使自己變得沒有自信心，引起口臭的原因主要是因爲口腔不衛生和一些疾病所帶來的。那麼，我們該怎樣的去正確的去消除這一口腔疾病，今天小編......

1.杏仁堅固秀髮。研究發現，掉髮的人更易缺乏維生素B6、維生素E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成雄性激素的增加，導致脫髮。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉髮的超級食品。2.貝類促進細胞再生。貝類......

肛瘻是由肛門直腸周圍膿腫引起、膿腫破潰流膿逐漸形成的纖維化瘻管，發病初期即是肛周膿腫。平時應該注重飲食衛生以及做好個人衛生。注意肛瘻的日常保健，以免肛瘻造成生活和工作帶來不便。《飲食要潔淨》不潔飲食，可導致......

遠離脫髮煩惱的8大方法1.不用尼龍梳和頭刷尼龍梳和頭刷易產生靜電給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既去頭屑，又按摩頭皮及促進血液循環。同時配合用手掌或手指揉搓頭髮，每日早晚各1次，每次1～2分鐘......

痔瘡發病率：76%痔瘡是一種慢性病，孕媽媽痔瘡的發病率可高達76%左右。這是因爲妊娠後隨着胎兒一天天長大，日益膨大的子宮壓迫下腔靜脈，腹內壓增加，影響了血液的迴流，致使痔靜脈充血、擴張、彎曲成團，從而形成痔瘡。專家貼心提......

隨着年輕人工作和生活壓力的加大，很多人都開始面臨脫髮問題。俄羅斯醫學論壇新聞網就推薦10種小方法，幫你擺脫脫髮煩惱。1.重審飲食習慣健康髮質需要蛋白質、鐵、維生素B12等營養元素，瘦肉、蔬菜、堅果、豆類和魚類等食......