在我國武術的發展過程中，許多武術大家對八段錦特別偏愛，都或多或少練習過。這其中，講究內在修爲的武術內家流派尤其重視八段錦，其主要練法和社會上流行的有所不同。一、左右開弓似射鵰含胸拔背，馬步站立做到三平。三平，即小......

近日，在河南鄭州下起大雪，這場大雪給少林寺帶來了不一樣的景色，那就是掃地僧雪中練武，究竟掃地僧雪中練武是什麼樣子的呢，下面一起來看看吧。掃地僧雪中練武，看少林武僧學弟展藝，冬練三九，少林武僧拿上十八般兵器，在雪地爲大家......

導語：中國武術一直都是十分出名的，在國外很多人都對中國功夫感興趣。那麼這是爲什麼呢?中國武術中最爲兇狠的拳種是什麼呢?帶大家理解吧。中國武術爲何世界知名大家都知道中國武功在世界上有着極高的知名度，這當然不是空......

清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起牀。牀邊坐，別著急，半分鐘後再站起。溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。吃早餐，很重要，宜早更要營養好。日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。洗洗......

最近，《新天龍八部》又掀起了一場武俠狂潮，大家紛紛模仿自己喜歡的武林絕學。你知道麼，在這些武俠招數中，還蘊含着不少的養生保健知識，下面就讓小編來帶大家一起來了解一下吧。六脈神劍：手指穴位能治病【劇情回顧】《天龍八......

國家中醫藥管理局相關負責人昨天透露，爲規範國內風生水起的養生保健市場，今年起，《中醫養生保健技術操作規範》將進行全行業推廣。包括保健拔罐、足浴保健等11項保健服務的技術、操作等都將有明確的路徑和規範。在國家中......

中醫在我國有着悠久的歷史，它的富含豐富的經驗，而中醫養生被我們常常作爲日常生活中的養生之道，那麼今天小編就爲你介紹中醫生薑養生的12秒方，下面就跟隨小編一起來看看吧。1、偏頭痛當偏頭痛發作時，可用熱姜水浸泡雙手，大......

養生之術7大要點氣養主要爲醫用健身氣功的內養功。多涉及了中醫文化、宗教文化和武術文化內容。行爲養包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行爲調養。形養主要包括形體鍛鍊及體育健身活動。多融合了醫學文化和武術......

腹腔術後必須等到排氣才能開始逐漸恢復進食，這是衆所周知的常識。雖然很多外科手術本身非常簡單，但術後胃腸功能紊亂，併發腸粘連、腸梗阻，出現不規則腹痛，卻是現代醫學的難題之一。現代醫學缺乏有效的治療手段，只能對嚴重並......

矽肺是由於長期吸入含有遊離二氧化硅粉塵引起的全身性疾病，主要表現在肺內廣泛結節性纖維化，嚴重者影響肺功能。矽肺的主要症狀有：咳嗽、咳痰（少數患者可有血痰）、胸痛（常在陰雨、天氣多變時發生）、胸悶、氣急、乏力，還伴有頭......

我們都知道，中醫無論是療法還是保健，都是以適應人體爲基礎的理念，並且通過人體按摩和中藥材調理身體等方法來進行養生保健的。那麼中醫養生的9大原則，大家知道嗎？趕快跟小編一起去看看吧！中醫養生知識1、衣不過暖穿衣服、戴......

叩齒吞津保健法是傳統中醫重要養生術之一。古人認爲齒健則身健，身健則長壽。在叩齒過程中，口腔唾液增多，我國傳統醫學認爲唾液能滋養五臟六腑，現代醫學研究證明，唾液中有許多與生命活動有關的物質。養生學家把唾液稱之爲金......

1.介紹房中術：房中術，也被稱爲性術或性技巧，是指在性行爲中的各種技巧、方法和知識，旨在提高性生活的質量，促進情感聯繫以及滿足性的需求。房中術是一個綜合性的領域，包括了身體的親密接觸、性健康、性教育和情感表達等方面......

紅通通、水潤潤的嘴脣不僅讓你性感迷人，從健康角度來說它也表明你的身體是OK的哦~但是，好多MM都是靠妝出來的，其實很多人的脣色都不健康！下面小編就教你一種相面術——讀脣術，讓我們一起看看吧！你可知道，嘴脣除了......

養生是當今社會上一個非常時髦的健康話題，因爲養生關係到每個人的壽命和身體的健康。那麼中醫是如何養生的，大家一定都非常想知道吧！那就趕快跟上小編的腳步，讓我們一起去具體瞭解下中醫養生的原則有哪些吧！中醫養生之道中......

俗話說，千里之行始於足下。可見，腳的保養十分關鍵。如果想要很好的養生，首先就要先學會保養我們的腳！歷史上，名人足浴養生保健的故事也層出不窮：楊貴妃足浴養顏美容；蘇東坡每晚足浴強身健體；曾國藩視讀書、早起和足浴保健爲其......

中醫養生就是運用各種中醫方法進行養生保持身體健康。但是中醫養生到底養什麼，其實很多人都不知道。經過歷代中醫養生專家的實踐和體驗總結出，養生主要有七養，但是養生要根據個人體質的不同而有差異。中醫養生就是根據生......

你所不知道的中醫養生觀念平衡觀調整陰陽、補偏救弊的平衡觀。在人體正常生理狀態下，保持陰陽相對平衡。如果出現一方偏衰，或一方偏亢，就會使人體正常的生理功能紊亂，出現病理狀態。人體養生離不開協調平衡陰陽的宗旨。辯......

因爲夏季天氣炎熱，很容易產生煩躁情緒，此時心理養生不容忽視，保持平和的心態及愉悅心情，有益於降低交感神經的興奮性、減緩新陳代謝、減輕燥熱感。抑鬱煩躁時，不妨聽舒緩音樂，室內的裝飾也應採用淺色系，以保持良好的情緒。充......

有專家認爲,中醫養生保健行業已經到了不得不整飭的階段,否則將會威脅到整個產業的健康發展,甚至給中醫帶來嚴重的負面影響。國家監管機構和行業協會的聯手發力是遲早的事情,隨着更多法律法規、行業技術標準的出臺,中......