減肥反彈的原因很多，最主要的有以下四種：第一種糟糕的生活習慣。以爲自己減肥成功就可以一勞永逸，暴飲暴食，從不運動，吸收的能量消耗不出去，怎麼可能不再長胖？第二種沒達到減肥週期。脂肪是有記憶的，它會抗拒外界對它的改變並......

一提起頸椎病，相信大部分的上班族們都心有餘悸，它已經成了上班族們的頭號公敵。由於大部分的辦公族都是長時間坐在空調房裏，肩部受寒、久坐不動，單一的固定姿勢，引發局部的肌肉、關節受損，出現肩痛、手麻、頭痛、記憶力減退......

大部分妹子都認爲水果熱量低，用水果來代餐肯定不長胖。水果的熱量與其他主食來比較確實比較低，但是水果的果糖含量高，進入人體後會轉化成三酸甘油酯，造成血脂過高的現象，這樣是並不利於減肥的。然而，水果的果糖含量高也並不......

想要在夏季自信的展現好身材，穿着性感的比基尼享受着夏日的海灘，那就趕緊加入減肥的行列吧。夏日6種水果是減肥好幫手香蕉(熱量：91千卡/100克)功效：生津止渴、潤肺滑腸。凡溫熱病、口煩渴、大便祕結、痔瘡出血者適於常吃......

六成人自認過勞此次調查共有８０００名上班族參與，結果顯示３０．７％的上班族經常加班，４５．４％的偶爾加班，僅有１５．５％的上班族不加班。有將近六成的上班族認爲自己已經超越了正常的工作狀態，處於一種高壓力高強度的工作狀態。據瞭解，從行業來說，ＩＴ從業人員過......

火鍋應該是很多人都愛吃的美食之一了，從遍佈大街小巷的各種大大小小的火鍋店就能看出它是多麼的受歡迎了。沒事約上三五個好友圍在一起吃着美味的火鍋，聊着八卦或者最新款式的包包......想想都很愜意呢！但是如果正當你吃......

男人是肉食動物，無肉不歡，那麼哪些肉食適合男性食用呢，除了肉食，男性還需要補充哪些營養素呢？男人餐桌上的飲食多種多樣，牛肉更是很多人的心愛之物，對於男人而言，牛肉是餐飲中不可或缺的一部分，下面就來看看牛肉的營養價值吧！1......

男性不育中常見的一種疾病就是無精症，在不育男性人羣中，無精子症的發生率爲5%～20%，而在一般人羣中在約爲2%。患有無精症是很嚴重的，會導致不育，對於男性的心理和生理都是一種打擊。引起無精子的原因有很多，無精子會導致男性......

減肥是現在最流行的一件事，可是減肥容易反彈，那麼如何防止減肥後再發胖呢？減肥難，維持瘦身成果更難。減肥者千萬不要一瘦下來就掉以輕心，以免前功盡棄。瘦身有成的美女們，牢記專家的叮嚀，讓你不再胖回去！1.少量多餐，頭重腳輕：每......

常見水果的熱量有多少呢?看看就知道!蘋果100克/50卡路里蘋果是很多人首選的瘦身水果，因爲它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素，最棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋果的鉀質很多，可以防止腿部水腫。當然，蘋果的......

減肥過後的重點是保持體重，因此對於女性朋友來說，不妨注意以下小細節讓你遠離肥胖反彈的煩惱。女性不妨注意下。1.定期稱重始終知道自己體重的確切數字是必要的，這能強化你的日常意識，這能給你提供一個積極正面的暗示，當你......

男人自認爲身體比較好，常常忽視了保養自己的身體，使身體出現很多的問題，那麼男人如何保養呢，我們從飲食上來看看吧。在飲食指導上，營養專家似乎更偏愛女性。懷孕時該吃什麼，更年期該補什麼，有無數文章給出過這樣那樣的建議，但......

［用料］太子參30克麥冬15克生地黃15克五味子10克瘦豬肉100克陳皮5克生薑10克大棗10枚［製作］（1）將瘦豬肉洗淨，斬成小塊。其餘用料洗淨（生薑拍爛），備用。（2）全部用料放入鍋內，加水適量，文火煮1.5—2小時，加鹽調味，隨量飲用。［功效］益......

減肥是不少人日常的頭等大事，有的人成功了，有的人卻永遠在食物面前敗下陣來。關於減肥，你真的做好準備了嗎？很多時候，最關鍵的減肥方法往往就是吃。減肥難成功？試試這些食物的效果光節食不是減肥的好方法，要減肥還是得吃，怎麼......

1、菠菜男性還應該學習大力水手，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉化爲可利用的能量，達到增加男性肌肉力量的效果。2、番茄值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。廣州中醫藥大學第一......

天氣越來越熱了，夏天也快要到了，這人很多身體肥胖的人着急起來了，這該如何是好呢?怎樣才能夠抓住後的時機再減一減呢?其實減肥的方法有很多，但是小編覺得，大家不妨試試中醫減肥的方法，一起來看看吧。中藥減肥配方一海藻、夏......

再過幾天就是九一八事變87週年了，在那一天，淒厲的警報聲會響起，回想起抗日戰爭的時代，飽受煎熬，戰士們用血和生命爲我們換來了今天的和平，我們每一位中國人都不會忘記那一段屈辱的歷史，87年後的今天，我們更應該居安思危，銘記歷......

悶熱潮溼的環境是細菌滋生的溫牀，所以私處的清潔乾爽是預防炎症感染的第一道防線。日常生活中女性應當注意穿棉質、透氣性好的褲子，儘量少穿化學纖維緊身褲等透氣差的褲子，時尚靚麗的純棉褲裝一樣可以讓MM們展現魅力。夫......

大多數人認爲婦科炎症的高危人羣是工作忙細菌感染碌的白領女性。其實只要是性活躍的年輕女性都是婦科炎症的高危人羣，均需做好私處防護。悶熱潮溼的環境是細菌滋生的溫牀，所以私處的清潔乾爽是預防炎症感染的第一道防線......

吳先斌（左一）在博物館展廳向一批大學生觀衆介紹日軍在南京的暴行（6月24日攝）。南京市民吳先斌早年創業辦廠，愛好收藏。2005年初，他在南京大屠殺史學專家的引導下開始收藏抗戰類文物史料，收集保護抗戰記憶，並於2006年自費創辦......