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獨家:新媽媽減肥完全手冊
一部曲:樹立正確的觀念專家指出,產後的六個月是新媽媽瘦身的黃金期,因爲這段期間新媽媽的新陳代謝率高,而生活習慣也尚未定型,因此瘦身的效果會較好。二部曲:合理調整飲食專家提醒新媽媽應儘量食用植物油,油量越少越好,含高油......
2023-11-27
高齡初產急救手冊
爲了使月子裏的產後媽媽儘快恢復起來,老人們總是叮囑手媽媽們:這不能做,那個不能吃!比如月子不能洗澡、不能運動、不能梳頭……高齡初產的婦女們,面對剛剛生完孩子,你該如何好好照顧好自己呢?高齡初產是有些不利......
2021-05-05
準爸爸學習手冊
現在的家庭教育中父親這個角色特別特殊,其實所謂的特殊也只是父親們給自己定下的概念。現在男女都平等,男女都有教育、照顧子女的義務,別以爲傳統的男主外女主內觀點多麼合理。準備耐性很多男性在剛當爸爸時異常興奮,對孩......
2023-11-16
白血病人體檢手冊
白血病患者在治療前,治療中需要做相關的檢查,很多人不明白化療前或是治療中需要做什麼檢查,下面做一些介紹。一、化療前完成以上檢查MIC分型血液生化:肝功、乙肝5項、抗HCV、腎功、電解質、血糖、血尿酸。擬用左旋門冬酰......
2023-11-26
必看:家庭防震手冊
如建議關掉液化氣、電源。將大而重的物體從高的擱架上拿走。將瓶子、玻璃、瓷器和其他易碎的東西放進低櫥內,擱板應有擋手以防止物體下落。櫥門應緊閉,移走懸掛物體。準備以下物品以備急用:新鮮淡水和應急食物、手電、滅......
2021-05-06
夏季Polo衫搭配指導手冊 減齡時尚又沉穩
不少人對Polo衫存在着誤解,覺得這是大叔級男人的穿着,年輕男士是不碰的。其實不然,你縱觀各地時尚街拍,難道沒有二十多歲的小夥穿Polo衫的?下面爲你介紹Polo衫的搭配指導手冊,讓你看起來時尚又有沉穩氣質。這是Polo衫基本款......
2018-06-26
耳鳴患者手冊
因耳聾耳鳴病因複雜,病變性質和部位不同,需作詳細檢查,準確判斷,纔能有效治療。造成耳鳴的原因①主要是耳部的疾病,如外耳疾病:外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等,中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及內耳的美尼爾氏綜合症......
2023-11-23
一天的保溼手冊
漫長的睡眠時間裏,皮膚沒有吸收水分,所以清晨醒過來喝一大杯清水是最簡單有效的補水方法,而且還能讓你讓身體機能重新運作,促進新陳代謝。洗臉的水不能太熱,用潔面乳洗過臉後,用爽膚水、護保溼乳液滋潤皮膚可是每天要做的功......
2023-11-14
男性不育檢查手冊
婚後一直同居未有小孩者,若妻子經檢查沒問題,男方應該及時去醫院檢查,以便查出原因,及早治療,可在醫院泌尿科或男性科依次進行如下各項檢查。一、病史正確採集病史很重要,醫生要認真負責,並替患者保密;患者也要生動配合,如實......
2023-11-07
婦科病功略手冊
第一,宮頸炎[症狀]宮頸充血、水腫,嚴重時繼發爲宮頸糜爛,常伴有陰道分泌物的改變、尿急、尿頻、小腹疼痛等。[治療方法]二維衝擊療法採用射頻消融、激光、冷凍等多種治療手段直接作用於炎症部位及病竈處,促進受損組織修復......
2023-11-27
口腔保養手冊
①刷牙正確的刷牙方法是,上牙由上向下旋轉刷,下牙由下向上旋轉刷,上、下前牙裏面要順牙縫刷,嚼東西的牙面應前後來回刷。爲了把牙面刷的較乾淨,必須選用刷頭小、毛軟而有彈性的保健牙刷。每天至少早晚各刷一次。②刷牙,有些......
2023-11-10
減肥好幫手 南瓜減肥食譜
南瓜減肥法南瓜熱量比米飯還低,但是營養豐富,食用後會有飽腹感,因此,完全可以用南瓜來代替主食。同時,也可以將其作爲兩餐中的點心。在烹飪的時候,可以用煮或者是蒸的方法,甚至還可以煮成南瓜紅豆湯,既補血又養顏,最重要的是能......
2023-11-05
踏板操練習手冊
安全手冊●腳踩踏板要平,並且要踏在板的中心,以防踏板不穩定。●不要將腳跟擡離踏板,懸空是很容易扭傷跟腱的。●下板時腳尖應該先着地,隨後腳跟落地,這樣可以使身體得到緩衝。●膝部不要太僵,而要保持彈性,這也是爲了提供緩......
2023-11-26
“縮胃”減肥手術
27歲的小娟(化名)高1.6米,體重卻有65公斤,5月15日,小娟接受了縮胃減肥手術。小娟平時飯量很大,而且總是吃不飽,她認爲,自己之所以肥胖,都是胃大惹的禍。爲減肥,小娟吃過各種減肥藥,還堅持跳健身操,但是效果都不理想。幾個月前,小娟......
2023-11-13
男科知識必備手冊
臨牀上,男性性功能障礙主要有性慾低下、勃起功能障礙(ED)、早泄和不射精等。性功能障礙發病率很高,如早泄的發病率是14%—41%,亞洲人羣男性ED患病率2%—88%。這些疾病都需要綜合治療,藥物只是一方面,對性生活的正......
2023-11-16
吸脂減肥完全手冊
當秋冬季來臨,選擇醫療減肥的人數明顯增多,當節食、藥物、運動等減肥方法陷入減肥—反彈—減肥—再反彈的怪圈時,水動力吸脂減肥技術被廣大愛美者所關注。這種方法技術含量高,而且最安全、高效,能根據不同......
2023-11-24
減肥命喪手術檯 盤點減肥手術的風險
據悉,近日在南京鐘阜路附近某醫院發生了一起因爲減肥手術而命喪手術檯的事件。據瞭解,死者是一名交警,其身高1米87,體重達160公斤。正是由於身材太胖,對其工作造成了嚴重的影響。因此決定到南京接受切除部分胃和截去部分小......
2023-10-29
模範快穿手冊txt資源下載 模範快穿手冊百度雲
模範快穿手冊是一本校園系列的小說,現在真的很流行快穿題材,6個故事可以把每個故事當成小短篇看,很有趣的哦,媽媽再也不用擔心的看的停不下來啦,這本小說真的很不錯的,不騙泥萌,下面小編就把這本小說的資源奉上。模範快穿手......
2022-04-06
聯合減肥手術
聯合減肥手術也就是脂肪抽吸術與開放手術聯合進行。由於它彌補了單純抽吸術解決皮膚過度鬆弛效果的不佳,又避免了開放手術帶來的較大創傷,所以近年來受到國內外整形、美容界人士的推崇。聯合術尤其適用於腹部中等或重度......
2023-11-13
甩手減肥功
對於肩部和臂部肥胖的人來說,除了局部物理治療外,還可練習甩手減肥功。其具體方法如下:練法:①站立,雙足成內八字,腿微屈。自然呼吸,目微閉,意想腹部脂肪減少。②雙手半握拳,稍用力將兩臂向後甩動,然後聽其自.然向前擺回,回擺時,兩......
2023-11-14
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