想要在夏季自信的展現好身材，穿着性感的比基尼享受着夏日的海灘，那就趕緊加入減肥的行列吧。夏日6種水果是減肥好幫手香蕉(熱量：91千卡/100克)功效：生津止渴、潤肺滑腸。凡溫熱病、口煩渴、大便祕結、痔瘡出血者適於常吃......

身邊是不是總有那麼一羣人怎麼吃都不會胖？在你感到羨慕嫉妒恨的同時，有沒有想過，爲什麼她或者他會吃不胖呢？下面就跟小編一起來一探究竟吧！也許你會有意外的收穫哦！爲什麼有些人怎麼吃都不胖？原因一、瘦人喜歡吃體積大密度小......

瘦子這麼吃1.調整飲食習慣、將脂肪囤積的可能性降到最小化在多於4～5小時內不吃東西，你體內的血糖值將降低。這樣一來，你的身體會渴望攝入大量的糖分。這會使你產生疲乏和飢餓的感覺。控制食慾的關鍵在於有規律地按時進餐......

脂肪肝，這個詞大家都不陌生，很多人在體檢的時候都會有大小不一致的脂肪肝病症。而且令人不解的是，有些人根本就不胖，而且也吃的綠色健康，卻也在脂肪肝的名單中。這是怎麼回事呢？在傳統的認知中，脂肪肝一直是屬於胖子的病症，其......

有些人總是羨慕一些人總是吃不胖，其實她們也不是吃不胖，只是會吃東西，下面小編給大家推薦4種瘦子最愛的打卡魚類，讓你每天都有肉吃。魚肉含有豐富的蛋白質，且脂肪含量低，非常適合想減肥但又不想缺營養的MM。那麼對於想要減......

在很多人爲減肥而煩惱時，卻有一部分人在爲增肥而煩惱，對於減肥人士來說減肥是一項艱鉅的任務，同樣，對於想增肥的人來說，增肥也是件艱鉅的任務，瘦子想長胖該怎麼辦？看看下面文章的介紹。體重是反應和衡量一個人健康狀況的重要......

美國明尼蘇達州羅切斯特市梅奧診所的科學家收集了2127名受訪者的相關數據，這些人都參加了美國聯邦第三次全國健康和營養分析調查活動。研究人員特別分析了心臟病、糖尿病及代謝綜合徵等健康危險因素。結果發現，61%的人......

你是屬於胖子還是瘦子呢？如何你是屬於微胖類型的人，那麼你就不要想着去減肥啦！因爲微胖的人更加長壽哦。都說胖子不健康生活中胖子有時更長壽就在最近，加拿大研究者的一項研究，被髮表於《內科學年鑑》上，其中又提到，較低的體......

現代人以瘦爲美，女人們總是天天喊着減肥，對那些怎麼吃都吃不胖的人更是無比的羨慕嫉妒恨，但是瘦子們也有自己的苦衷，想胖胖不起來！而且容易上火、口乾、便祕，其實，瘦子多數是陰虛火旺的體質，那麼，陰虛火旺有什麼症狀、該怎麼調......

肯定很多人覺得減肥是一件很困難的事情，但是對於瘦弱的人來說，增肥同樣是一件很困難的事情。怎麼樣吃都長不胖，身體的營養吸收跟不上，體形瘦弱，該怎麼辦呢？看到這篇文章就是看對啦，今天要介紹的是，瘦人快速增肥的方法有哪些呢......

減肥的目的是爲了讓你自己變得更好看，保持一個性感的身材，但是其實減肥最大的好處就是讓我們的身體更健康，所以很多人都在拼命的減肥，也有很多人在拼命的增肥，但是你知道嗎?瘦人也是有很大的好處的，趕緊跟隨小編看看吧，這些......

20日晚，關愛八卦成長協會採訪到賈玲本人，她迴應，她和孫集斌是合夥人，也是朋友，對方同時還是她的編劇。至於被拍到的視頻中所示的雙方親暱的舉動，其實是公司聚會後，兩人在開玩笑，他就進去拿點糖，然後我們就出來，一人給了一個糖。......

肥胖是導致糖尿病的危險因素，這一概念早已深入人心。可糖尿病和體重的關係，很多人仍然存在不少誤區。先胖後瘦或患上糖尿病有的人認爲只有胖人才會得糖尿病，仗着自己長得瘦，飲食、生活習慣都不注意，經常大魚大肉、吃飽就睡......

週一早餐：麥皮一碗、脫脂奶一杯;午餐：豬扒一件、清湯一碗、灼菜兩碗、白飯半碗;晚餐：蕃茄雞蛋三文治一份、綠茶一杯。週二早餐：蘋果三個、清茶一杯;午餐：牛扒一件、清湯一碗、灼菜兩碗、白飯半碗;晚餐：雲吞麪一碗、灼菜一碗......

秋季怎麼減肥效果最好？涼爽的季節更加適合減肥，也更容易在長胖，今天小編給大家分享幾個最適合秋季的減肥方法，一起來看下。秋天宜人的天氣讓你有想要運動的衝動，換季節的衣服紛紛在櫥窗裏展示，要知道冬天減肥可不容易。所以......

無論如何，具有明顯肌肉輪廓的男子，更吃香。夏天一到，想要鍛煉出肌肉的男孩子越來越多。鍛煉出了能使我們有更好的身材和外表，讓我們看起來更帥氣更精神，更重要的是讓我們的身體更健康。那麼對於剛剛開始鍛鍊和增肌的新手來......

冬季每天都在長肉，所以不好好學習減肥方法不用一段時間就可以看到自己長成一個胖子，下面小編給大家分享幾個瘦身運動，幫助大家瘦身一個瘦子。瘦身減肥，塑造完美曲線!不吃不喝，或者堅決抵制澱粉，就真的能瘦身嗎?告別那種不健......

相信大家都知道迪麗熱巴有一個衆所皆知的外號，那就是胖迪，當然這並不是說迪麗熱巴就真的很胖，而且因爲迪麗熱巴就是一個吃貨，對於吃是非常的熱衷。而且迪麗熱巴在小時候也曾經是很胖的，最重的時候有120斤重，但是現在的迪麗......

在人們爲減肥苦惱的時候，有些人卻爲太瘦而苦惱，胖子想瘦瘦不下來，而瘦子想胖胖不起來，中醫認爲，瘦子多血虛，它可以分爲纖弱型，吸收不良型，高代謝型和勞碌型，想要增肥也要對症下藥。火大的瘦人陰虛；長斑的瘦人血淤；內向的瘦子氣鬱......

到了冬季微胖的男生似乎更苦惱了，本身就是比較胖的身材了，冬天穿那麼多不是更顯胖了嗎?看來你一定不瞭解繭型大衣，這件對微胖男生最友好的搭配你一定要試試!所以，今天你們的福利來了，往下看看吧~我們以前說過男裝搭配技巧，......