我們每個人都生活在一定的社會和家庭環境中，難免要出現這樣或那樣的矛盾和困擾，例如親人的故去、戀愛失敗、工作上的困難、生活的拮据、疾病的折磨等都會造成一定程度的精神緊張和痛苦，產生一系列的不良情緒反應，例如悲傷......

不良心理因素也會導致高血壓病的發生，中老年人尤其是中年人應該注意預防。某醫學院附屬醫院大夫說，高血壓表面上看是一種獨立的疾病，實際上是心、腦血管病變的一個重要的危險因素。有關研究表明，近年來，隨着人們生活水平不......

過度緊張有害於老人心理健康，但無所事是，百無聊賴，沒有適度緊張也有害於身心健康。怎樣維持心理上的適度緊張?1.要參加力所能及的家務勞動，要盡力堅持自我服務性勞動。尤其是兒孫滿堂的老人更要注意這個問題。俗語云：有兒......

現代職場人士的生活就像上緊了發條的鐘，始終處於快節奏中，而這也正是造成身心壓力的根源之一。針對這一情況，國外已經流行起慢生活理念，並且衍生出慢運動。不是說快節奏的運動不好，只是對於工作壓力較大的上班族來說，更應該......

引發月經不調的病因有很多，女性月經不調的病因對患者的影響是很大的。爲了讓更多的女性瞭解月經不調的病因，下面是專家對月經不調的病因的詳細介紹。懷孕是導致月經不調的病因之一。具體的月經不調的病因如下介紹：1、子......

1、平衡DHT激素，止住脫髮。經科學萃取的有效成分，深入頭皮表層，抑制皮屑芽孢菌、能夠有效過濾DHT，阻止多餘的荷爾蒙破壞毛囊，讓血液循環暢通無阻，並能有效養護毛囊，消除頭皮屑的出現，快速恢復毛囊活力，增進皮質蛋白的生成，調整......

中學生的神經衰弱症相比一般的神經衰弱多由壓力引起，學業和升學的壓力引起。由於竟來多起中學生自殺案的發生，中學生的心理健康也逐漸的進入到了人們的視野。由小學升中學，對學生來說這不僅是一次升學經歷，更重要的是這個......

女性在月經期前常會因激素的變化而出現乳房腫脹、情緒消沉、疲勞、頭疼、失眠等症狀。近日美國聯合內容網站介紹了幾條簡便可行的方法來克服這些經前不適症狀。女性愛吃零食，如薯片或餅乾等，這些食品中的鹽分會使症狀加......

每個人都容易緊張但是每個人緊張的時候不是一樣的，那麼你在什麼時候最容易緊張呢，想知道你自己在什麼時候最容易緊張的人可以來看看小編今天帶來的測試題吧。和喜歡、討厭一樣，緊張也是一種人天性中的情緒，無論你再怎麼掩......

緊張是人體在精神及肉體兩方面對外界事物反應的加強。好的變化，如結婚、生子;壞的如離婚、待業，日久都會使人緊張。緊張的程度常與生活變化的大小成比例。緊張使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，頭痛，心悸，腹背疼痛，疲累......

症狀和特點：一般於經前7～10天開始，主要表現爲煩燥、易激動、失眠、頭痛頭暈、乳房脹痛、食慾不振、胸悶、下腹不適、浮腫等，症狀逐漸加重，但月經來潮後可自行消退;其特點是週期性且自行消退。飲食原則：1、在症狀開始前三天......

方案A：把好工作關1.注意把握工作節奏。在長時間連續工作中，適當插入幾個5～10分鐘的休止符，以避免緊張強度的增加。2.合理安排工作進度，儘可能做到不延長每個工作日的工作時間。3.以此作爲自己的座右銘：把工作興趣留在辦公室......

1.要參加力所能及的家務勞動，要盡力堅持自我服務性勞動。尤其是兒孫滿堂的老人更要注意這個問題。俗語云：有兒四十即先老，無兒八十正當年。這很值得有的老年人玩味。2.生活起居節律化，對自己決不姑息遷就。古語云：起居無節......

古語有云：病向淺中醫。當真正感到痛楚時，才發現自己出現毛病，其實已經是太遲了。我們的身體各部分，會因爲健康狀況好與壞而產生不同的反應。假如腸胃開始出現毛病，你的身體多個部分便會響起警號，提醒你快點把它治理好：1、舌......

排卵期對於女性來說具有雙重意義，如果想懷孕，那麼在排卵期內同房，會提高受孕機率；如果不想懷孕，那麼就要避開排卵期同房，以免意外懷孕。不過，排卵期並不是絕對的，有時在排卵期以外也會出現排卵，所以要注意了。一、排卵期是什麼......

捶背能治失眠捶背簡單易行，不受時間的約束。白天利用工作間隙互相捶背，可以讓人頭腦清醒，有利於提高工作效率：晚上臨睡前捶背，能讓人寧心安神，是醫治失眠的良方之一。捶背方法通常有拍法和擊法兩種方法，均沿脊柱兩側進行。前......

據美國紐約州心理研究所的最近報告，整天生活在緊張焦慮情緒中的女孩子會比具有快樂穩定的情緒的女孩子身材矮小，而且這些緊張的女孩子在長大成人後也不會成爲高人。這項報告是由兒童心理學家丹尼爾·派思和他的同......

距離2017年高考只有一週的時間了，此時消除考前緊張對於考生來說是十分的重要，那麼高考前吃什麼緩解緊張呢？六種緩解高考前緊張的食物1.黑巧克力黑巧克力富含鎂、鈣和多酚抗氧化劑，黑巧克力能使大腦產生血清胺，一種使人心情......

胃作爲情緒的器官它的發病與精神因素、飲食不當等有關。目前的社會生活中，尤其是都市生活者，工作和學習緊張，有時進食等無規律，致胃病病人逐漸增多。恐懼、焦慮、憂慮和緊張等異常情緒變化的經常持續存在是引起胃病的常見......

尿路結石是發生在腎、輸尿管、膀胱和尿道的一種常見疾病。雖然其形成的原因是多方面的，但據美國新澤西內科和牙科大學所進行一項研究表明，精神壓力大也能促使結石的生成。現在的市場競爭愈發的激烈，一般的工作部門工作相......