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空氣乾燥 如何應對鼻出血
因此,毛細血管壁彈性降低,變得很脆,許多老年人由於血壓高,血管彈性差,更容易鼻子出血,反覆大量的鼻子出血會使患者出現高度緊張、恐懼、焦慮,因其導致血壓升高更容易使患者再出血。對於鼻子出血的病人該怎麼辦呢?首先要安慰......
2023-11-23
最健康的男人"助性"妙方
方案:搞好自強運動1.學會幽默和自嘲,放些舒緩的音樂,泡熱水浴等。2.每天給自己半小時的冥想時間,緩解因工作壓力帶來的神經緊張。3.工作一段時間就做做深呼吸,平復緊張焦慮的情緒。4.安排休假時間或堅持運動。方案:把好工作......
2023-11-27
緩解緊張生活節奏的方法
身爲現代的職場人,如果你的工作不是忙忙碌碌的,那麼你就看不到自己存在的價值,同時在這種緊張的工作節奏下,也讓職場人的壓力越來越大,那麼如何緩解職場緊張的生活節奏呢?身與心的和諧是健康的基礎,而情緒活動是心理因素中......
2023-11-15
有些暴躁是吃出來的! 壞心情的食單
怒:有些暴躁是吃出來的!吃多了,幾種與能量代謝有關的B族維生素(B1、B3、B6等)就會消耗得多,而維生素B1缺乏會使人脾氣暴躁、健忘、表情淡漠,維生素B3缺乏與焦慮、失眠有關,維生素B6的不足則導致思維能力下降。肉吃得多,體內......
2023-11-23
經前期緊張導致便祕怎麼辦?
便祕,對本來月經期就有腹脹、腹痛的女性來說,無疑是雪上加霜。此時,很多人會吃點瀉藥,以爲通一通就會好些。實際上,經期便祕吃瀉藥,會給您帶來更多的婦科問題。經期便祕,一般發生在月經前7天—14天,來潮前2天—3天......
2023-11-21
陰莖“骨折”後應當怎麼辦?
據臨牀有關資料分析,陰莖破裂多發生在初婚的新郎以及一些婚外性交的人,近年多發生在服用偉哥後的性交。由於他們心情過於激動、緊張,性交用力過猛,動作失誤,使堅硬的陰莖受到正面撞擊或曲折,陰莖向一側彎曲,導致另一側海綿體......
2023-11-21
經常緊張咋辦 需要如何來緩解
心理學家認爲,緊張是一種有效的反應方式,是應付外界刺激和困難的一種準備。有了這種準備,便可產生應付瞬息萬變的力量。因此緊張並不全是壞事。然而,持續的緊張狀態,則能嚴重擾亂機體內部的平衡,並導致疾病。所以我們應該學......
2023-10-30
中國將建立無償獻血長效機制 緩解血液供應緊張
中國衛生部部長陳竺日前表示,自願無償獻血佔臨牀用血的比例已從1998年的5%上升到99%以上,但自願獻血工作仍面臨重大挑戰,今後中國將將繼續加大投入,完善服務網絡和保障機制,逐步建立無償獻血長效機制。中國的無償獻血工作......
2023-11-23
黑色星期三自殺高峯期
自殺作爲一種複雜的社會現象,學者們對其分類有不同的看法。美國國立精神衛生研究所自殺預防研究中心分類爲完全性自殺(CS)、自殺企圖(SA)、自殺觀念(SI)Bowsell(1963)把自殺分爲自殺姿態、矛盾的自殺企圖、嚴重的自殺企圖、完......
2023-11-25
神經衰弱病人能不能進行勞動治療
回答是肯定的,理由有以下幾點:1、體力勞動時,來自四肢肌肉感受器的大量興奮衝動傳入大腦皮層,成爲大腦皮層活動的動力來源,對人的工作和學習起着良好的刺激作用,可以使大腦皮質功能得到調整和恢復,從而改善病人的精神狀態,促......
2023-11-21
不同年齡段女性痛經的原因
少女痛經的原因原因一:少女痛經主要是由於子宮內膜分泌的前列腺素,雖能促使子宮的肌肉和血管收縮,幫助經血排出,但若分泌量過多,卻會使子宮肌纖維發生強烈的痙攣性收縮,從而引起疼痛。原因二:子宮內膜整塊脫落、子宮頸口狹窄......
2023-11-23
精神緊張容易懷孕嗎?
精神緊張給我們帶來的危害有很多,那麼你知道精神緊張容易懷孕嗎?想知道的人就都來看看吧。精神緊張容易懷孕嗎?人的排卵和卵巢的週期受大腦的直接影響,丘腦-垂體-卵巢是一個生殖內排泄的團體,丘腦和垂體旌旗燈號的交換寄託......
2023-10-29
怎樣調節臨產前的緊張心態
在臨牀時孕婦需要放鬆心情,保持一個輕鬆平和的心態。倘若產婦的情緒悲傷或帶有恐懼,則會讓血液裏增加有害於神經系統與心血管系統的化學物質。據專家研究發現,齶裂、早產這些問題與產婦情緒緊張有一定的關係。那麼,臨牀心......
2023-10-28
患胃病如何巧用“心藥”?
當消化科醫生最大的感觸是什麼?專家說:咱們都熟悉‘牙好,胃口就好,吃嘛嘛香’這句廣告詞,作爲消化科醫生,我由衷地覺得‘吃嘛嘛香’真是人生的一大幸福。生氣的時候,我們可以強裝微笑掩飾,但是胃腸不會作......
2023-11-21
男人須知的保健禁忌
相關閱讀:夏季外出蚊蟲叮咬怎麼辦?其實,有這麼一些因素會影響男性的健康:1、保健禁忌——暴食:暴食是引起肥胖的主要原因,是許多疾病的致因,包括高血壓、糖尿病及心血管疾病。2、保健禁忌——緊張:對各種......
2023-11-21
該如何應對“教室焦慮症”
大量心理諮詢的實踐表明,大、中、小學生中都有不少教室焦慮症患者。他們一旦置身教室,心境便處於高焦慮狀態。因此,學習效率和學習成績都呈明顯下降趨勢,有的甚至人際關係緊張。一般說來,有適度焦慮對學習沒有什麼害處,高度......
2023-11-25
男人節食嚴重影響健康
作爲一個男子,你想使自己身心健康嗎?請不要與下列的惡習打交道,雖然這裏列舉的並不包羅萬象,但對你維護健康(健康食品)、防止自我傷害確是有益的。1.緊張:對各種職業的4o00人所作的一項10年的研究證實,心臟病主要來自情緒......
2023-11-16
職業女性如何讓緊張的你輕鬆下來
對於女性來說,影響健康的緊張所表現的症狀有三種:一是身體症狀,如便祕、頸椎病、頭痛、腰痠等;二是行動症狀,如購物依存症、酒精依存症等;三是精神症狀,如急躁易怒的情緒。緊張,使交感神經的作用過強,導致血管收縮,血壓上升,同時......
2023-11-24
找對方法 擊退腦神經衰弱有希望
一些患者在得了腦神經衰弱之後,會變得很緊張,此時他們關注最多的就是怎麼能夠有效治療腦神經衰弱。其實,只要找對了方法,並且在醫生的指導下進行治療,患者就可以擺脫疾病的困擾,恢復正常的生活。以下,我們來介紹治療幾種方法......
2023-11-22
胡靜剖腹產誰最緊張?拿孩子賺錢的女明星
今天上午約8時30分,醫院護士開始到病房爲胡靜測量血壓和體重,做好術前體檢。爲了胡靜的安全,醫院禁止媒體用閃光燈拍照。究竟胡靜爲何這麼受關注?這主要是因爲,明星懷孕生孩子一度是大家關注的焦點,胡靜的夫家在當地屬於名......
2023-11-26
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