海帶原本是海藻類食物，是在大海中生長的一種漂浮植物，在海上的天然草本植物，因爲海帶本身可以食用，逐漸變成了我們飯桌上的常見菜，大部分的海帶在打撈上後價格貴，很多人會擔心不衛生，現如今的海帶經過人工養殖，再也不用擔心安......

酸奶是一種健康食品，既能調理腸道，還能補充身體所需的益生菌。但是現在市面上各種酸奶扎堆，到底如何才能最好吃又健康的酸奶呢？和一起來看看吧。選酸奶，三步走第一步：瞭解各種酸奶屬性超市裏的酸奶看似很多，但從根本來看，也就......

隨着素食主義的興起，人們對於蔬菜以及水果的認可更加的普遍，這個時候果蔬汁就成爲很多人的營養選擇，那麼有哪些營養好喝的果蔬汁？今日小編整理六款做法，趕緊喝起來！營養好喝的果蔬汁1、蘋果白菜汁材料：蘋果、白菜、檸檬、蜂......

發表在最近出版的《老年醫學系列雜誌》上的一項新研究顯示，如果每天吃200克藍莓持續一個月，血管功能就得到改善，且收縮壓也降低了。倫敦國王學院的研究人員把40名健康志願者隨機分爲兩組，進行爲期一個月的實驗。實驗組的......

酸奶大概是日常生活中受歡迎的飲品之一了，不管是老人還是孩子都比較喜歡酸奶那酸酸甜甜的味道。一般我們會把酸奶當做零食在吃，也有的時候是在吃早飯的時候喝上一點。那麼酸奶的食用禁忌你知道嗎？想了解的話就請看今天的......

想讓身體排毒怎麼喝最好?排毒果汁是從水果和蔬菜中提取的營養汁，是一種富含維生素的果汁也是現代女性最喜愛喝的。排毒果汁不但有助於減肥，還能養顏美容、提高營養吸收、降低膽固醇等功效。重點是你只需要幾種蔬菜水果......

喝湯可以美容，這是很多孕婦都知道的道理，但是喝什麼湯也有季節的區分。孕婦冬天喝什麼湯好呢？孕婦食譜上也會介紹冬季孕婦養生原則，一般來說，孕婦冬天應該多喝一點菌類的湯和排骨一類的湯，既清淡滋養，還不容易上火。胡蘿蔔燉......

酸梅湯飲料究竟好不好呢？大家知道好喝的酸梅湯飲料如何製作的嗎？今日小編整理三種好喝酸梅湯的做法，大家不妨跟着一起學習下，希望對大家是有幫助的。酸梅湯做法做法一，烏梅10粒，幹山楂30g，甘草5g，無核紅棗5個，冰糖100g，紅糖10g，......

蜂蜜是一種天然的甜物質，營養豐富，含有多種維生素、氨基酸、果糖、葡萄糖和微量元素。而且蜂蜜裏的葡萄糖和果糖都是單糖，更容易吸收，還不擔心發胖。所以很多人都喜歡蜂蜜，但是往往不會挑選蜂蜜，其實只要看準這一點，讓你告別......

咖啡含有豐富的蛋白質、脂肪、蔗糖以及澱粉、咖啡因等物質，製成飲料後香氣濃郁、滋味可口、營養豐富，因而成了和茶葉、可樂組成的世界三大飲料，並雄居榜首。本文將介紹怎麼煮咖啡纔好喝？煮咖啡的簡單方法。怎麼煮咖啡纔好......

專家建議，有抽菸喝酒習慣，容易上火、熱氣及體形較胖的人（即燥熱體質者）喝涼性茶;腸胃虛寒，平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者（即虛寒體質者），應喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。麥冬養胃茶......

蜂蜜作爲營養價值排行榜的前幾位，不過你知道怎麼吃效果最好嗎?多喝蜂蜜水可以緩解上火、便祕、美容、養顏等神器功效，多喝對身體有好處。不過，凡事都有兩面性，你知道喝蜂蜜也是有禁忌的，大家一起來看看喝蜂蜜有哪些禁忌要......

清明節已經過去了，天氣變化莫測，女人們的體質單薄，在這樣的天氣中很容易誘發疾病的。對此，體質比較差的女人們，務必要做好保健養生工作，千萬不能夠偷懶。其中，小編提醒，在春季養生要吃好喝好，從飲食下手養生保健，效果挺不錯的。......

多數女性在妊娠期間都會喜歡喝點保胎、安胎湯，下面就爲大家盤點幾款有利於妊娠期間保胎的湯品吧。鯽魚砂仁湯原料：鯽魚一條、砂仁15克、生薑5克、花生油、食用鹽適量。做法：先把鯽魚處理好，去掉其腸雜，然後把砂仁研成粉末......

酥油茶很多人都比較喜歡，這是一種西藏的特色飲品，其實還可以起到禦寒提神醒腦生津止渴的功效，所以說不僅是口感好，酥油茶也是利於我們身體保健的飲品。1、酥油茶是中國西藏的特色飲料。多作爲主食與糌粑一起食用，有禦寒提......

酸奶是一種健康食品，既能調理腸道，還能補充身體所需的益生菌。但是現在市面上各種酸奶扎堆，到底如何才能最好吃又健康的酸奶呢？和一起來看看吧。選酸奶，三步走第一步：瞭解各種酸奶屬性超市裏的酸奶看似很多，但從根本來看，也就......

四物湯以當歸、熟地、川芎、白芍爲四大主角，是中醫藥典中補血調經的經典藥方，是女人保持好氣色的祕方，具有非常好的調經止痛、補血補氣的功效，受到了很多女性朋友們的喜愛。四物湯什麼時候喝好？中醫師認爲，四物湯是治療血虧......

陳皮相信大家都是吃過的，這陳皮泡水的好處也是不少的，記得小時候也是很喜歡這樣吃的，那麼這陳皮泡水喝的功效有哪些呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。理氣健脾，燥溼化痰理氣健脾，燥溼化痰其最常見的用法就用來治暈動病。......

辦公一族工作節奏快，每天忙忙碌碌，常忽略一些重要的事情，而如何喝水就是其中一項。喝水，並不單純只爲了解渴，如果能夠科學、健康飲水的話，將有效保護身體健康，帶來意想不到的收穫。每天最好喝2升水林夢是一家公司的職員，每天......

一碗好喝的酸梅湯是如何製作的呢？常見好喝的做法有哪些呢？今日小編整理三種做法以及分辨是不是正宗酸梅湯的方法，大家不妨來認真瞭解下吧。好喝酸梅湯做法做法1：所有原料都準備好之後先加入用紗布包好山楂，烏梅，甘草，陳皮，洛......