一談起養生，不少的女性都有各自的方法，每個人心中都有適合的養生手段，所以，爲了可以呵護健康，中年女人需要格外注意體質養生的方法。可是，怎麼養生可以保養和護理身體呢？一起來看看吧。中年女性必看的養生小技巧1、自尋快樂，......

白羊座白羊女生個性直率，喜好熱鬧，太高雅的場所會讓她拘束，一般的地方她又會覺得無趣，所以選擇人聲鼎沸的美食街，帶着她從街頭吃到街尾，準保沒錯。金牛座和金牛女生約會，高檔的西餐廳是最佳選擇，既滿足了牛牛對吃的追求，也滿足......

黃豆芽黃豆芽是大豆在水中浸泡發芽的產物，在這個過程中，大豆中蛋白質結構變得疏鬆，蛋白質的消化率和生物效價提高，維生素B1、B2、C的含量以及水溶性纖維素含量增加。黑木耳黑木耳含較多的微量元素、維生素B1、B2、胡蘿蔔......

1、節日大餐讓素菜唱主角天天吃雞、鴨、魚、肉會增加寶寶胃腸及腎臟負擔，這時候應該讓綠葉當主角。油菜、菠菜、芹菜、菜花都是去油膩的最佳菜餚。南瓜、土豆、白薯富含碳水化合物，爲寶寶身體提供熱量。黃豆、蠶豆、豆......

女性爲什麼會一直單身呢？通常我們都會把它們同另一個詞相聯繫起來那就是女強人。在我們看來，那些女強人都是那些事業很成功但是感情生活卻是一塌糊塗的人，她們在人前總是風采照人而生活中卻是孤獨寂寞。但事實上，這些職業......

胎位爲先露部的代表在產婦骨盆的位置，亦即在骨盆的四相位–左前、右前、左後、右後。頂先露的代表骨爲枕骨（occipital，縮寫爲O）；臀先露的代表骨爲骶骨（sacrum，縮寫爲S）。胎兒頭骨柔軟部分，由縫合線聯接在一起AnteriorFont......

蚊香在燃燒的時候就會形成一些煙霧的微粒，孩子吸入的話，就容易引起咳嗽，呼吸不暢，呼吸道疾病，甚至有可能會誘發哮喘病。再者如果使用不當的話，也有可能引起火災甚至一些更加嚴重的問題，那麼家裏如果有嬰兒的話，要如何防蚊蟲叮......

母乳是大自然賦予寶寶最完美的禮物，是生命的黃金液體，關於母乳的講解、說明、頌揚一直以來就都是源源不斷的，生命非常之偉大，母親極其之偉大。但是其實這個時候準媽媽的乳頭也開始在慢慢的變化，因爲懷孕之後，準媽媽的心理生......

有些上司是很難對付的，所以職場女性需要學會一些技巧。現在白領有時候總是提不起自信，面對這樣的情況如何處理呢？女人如何掌握一些好的溝通技巧和人相處呢？給大家介紹職場必備的四大溝通技巧，來看看吧！職場白領必看四大溝通......

在性文化中，向來有着各種各樣有關性愛的書籍，爲了便於有的放矢，達到最佳閱讀的效果，我們篩選了以下性學書籍，也許它們不是最暢銷的，甚至不是最權威的，但是它們對你肯定有所幫助，能使你從中汲取到一種新的思維方式，以及（1）《一生......

一、日常運動瘦臀五大法寶１、推牆雙腿併攏，雙手撐在牆上，腿打直，臀部先向外伸展１０秒，接着再朝牆靠近１０秒，重複做，不僅可讓雕塑臀部曲線，也有收腹的效果，小腹會慢慢變平。２、金雞獨立找一把椅子，扶着椅背，一腳站直，另一腳在空中向後伸展......

年輕的王小姐是一個上班族，每天中午都在單位吃盒飯。最近，劉小姐出現了口腔潰瘍、便祕等症狀。後來發現大便竟然帶血。驚恐萬分的她到醫院就診，結果被診斷爲痔瘡。肛腸科專家介紹說，現代人工作壓力大，生活節奏加快，午餐在外......

什錦水果沙拉材料：主料：火龍果150克，菠蘿200克，橙子100克，草莓150克，香蕉100克調料：濃縮橘汁300克做法：1、將火龍果、鮮菠蘿、香橙、草莓、香蕉洗淨;2、切成大小一致、均勻的小丁，用鮮橙汁攪拌均勻即可。香蕉富含鉀、維生素B6，......

以前恐艾主要發生在高危人羣，現在對艾滋病的恐懼已經擴散到普通人羣，凡是自己感覺與艾滋病傳播途徑沾邊的都擔心，用人人自危來形容有過之而無不及。爲了解除恐艾的問題，下面就和大家探討一下恐艾人羣普遍存在的誤區：關於傳......

由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，併成爲名副其實的白領職業病。更讓人擔心的是，頸椎上承頭顱，下接軀幹，既是脊椎中活動最多部位，也是神經中樞最重要部位，更是心腦血管的必經之路，一旦發生故障，後果嚴重......

1.掌握排卵期在準備懷孕前，正確測量基礎體溫，突然下降的日子是排卵日，如果不能確定，可以到醫院檢查子宮頸黏液來幫助判斷;在排卵日當天或第二天性交，因爲此時陰道分泌物呈鹼性，有利於Y精子的存活，從而有利於生男孩。2.選有利......

薄底厚掌，踩踩就瘦穿上硬底鞋，腳掌站在一塊磚頭上。我已經試了三個星期，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，顯得修長，臀部也翹了一些。你也可以自己拿鬆糕鞋讓修鞋鋪修成前高後低的負跟鞋，後跟1釐米高，前掌不超過4釐米。這......

卵巢早衰與什麼有關呢？一是與月經初潮年齡有關。月經初潮年齡越早，絕經發生得越早。二是塑身內衣的壓迫，導致卵巢發育受限，卵巢受傷。尤其是少女長期穿緊身衣，不僅會影響發育，還會誘發乳腺增生或囊腫等疾病。三是與生育狀況......

電腦族可多喝綠茶、菊花茶;電腦族除了多接觸到電磁輻射外，電腦熒光屏的閃動對眼睛也有較強的刺激作用。長期使用電腦者，易患眼病。專家認爲，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。此外，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很......

祛斑方法：大米黃瓜祛斑材料：大米100克、鮮黃瓜300克、生薑10克、鹽2克。方法：把鮮黃瓜清洗乾淨後去皮切成薄片，大米淘洗乾淨一旁備用，生薑拍碎。在鍋中加入1000毫升的清水，水開後下入大米和生薑，並以武火燒開，之後換成文火慢......