隨着人們工作和生活節奏的加快，精神壓力越來越大，各種睡眠障礙的發生率也不斷上升。據世界衛生組織調查，27%的人存在睡眠問題。對成年人而言，作息時間不規律是最常見的睡眠障礙，常由失眠、打鼾、不寧腿綜合徵等多種因素引......

月經來潮的第一天算起到排卵日爲止，這段時間大約是12-22天，因每個人的體質不同而有差異，以下我以28天的週期爲例：月經大約持續3-5天左右，到第7天的時候，腦下垂體會分泌荷爾蒙刺激卵子的發育，當卵子發育成熟後，腦下垂體開始分......

原標題：媒體臥底茶葉市場：香味可調，年份造假，以次充好“明前茶，貴如金”，眼下正是新茶上市的時候。在高價的誘惑下，有些不良商家甚至用陳年舊茶冒充新茶，矇騙消費者。而由於茶葉知識匱乏，普通消費者往往難辨真僞。前些日子，李先......

月經提前是月經不調的常見症狀。西醫分析一般和內分泌失調有關，中醫分析與血熱和氣虛兩大因素有關。若沒有得到有效調理易引起貧血，除了找對原因積極治療外，也可試一試飲食來調理，對身體沒有副作用且效果良好。月經提前如......

有些女性朋友會認爲，短效口服避孕藥可能會給身體帶來危害，比如服用後會增加患乳腺癌和生殖系統疾病的風險，或者導致不孕以及胎兒畸形。針對這些擔心，中華醫學會計劃生育分會主任委員、世界衛生組織人類生殖研究合作中心、......

各式各樣的花茶對於身體保健的功效不同，尤其是玫瑰花茶，其實也包含着不少的品種，女性可以根據自身健康的需求來進行選擇。在經期內喝點玫瑰花茶，可以起到理氣解鬱、活血散瘀、調經止痛的功效。玫瑰花茶是女性的好朋友，它可......

說到運用飲食來調補精子，就要首先了解精液中的有關營養成份，精液中的主要成份有優質蛋白質、精氨酸、維生素類、微量元素等。所以，調補精子要依次而進補。1、進食優質蛋白質與精氨酸食品：優質蛋白質是形成精液的主要原材......

醫院很多疾病的治療都會用到打點滴，但是很多都會覺得點滴打慢了，就是自己調快了，其實這麼做是不科學的。孫先生最近因勞累過度誘發冠心病，在醫院予以靜脈滴注硝酸甘油治療。由於工作忙碌，他將輸液的速度調快了很多，半個小時......

珍珠粉的功效：外用珍珠粉可以做面膜、潔面、潤膚、定妝等，對於美白、去黑頭、控油、去痘等均有良好的效果。內服可以吞服、含服，均有不同的效果。根據保養、生理等方面的理論和長期的調查，發現內服+外用珍珠粉，雙管齊下、......

當我們的身體有了內分泌失調的症狀的時候，給我們的健康帶來了很大的影響。那麼，當我們的身體開始內分泌失調的時候，我們應該怎麼進行調理才最有效呢？常常內分泌失調咋辦1、經常泡澡好處多多內分泌失調怎麼調理纔有效？泡澡......

絲瓜爲什麼可以調理月經中國的草藥書籍中記載，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。古人認爲老絲瓜筋絡貫穿，類似人體的經絡，故可借老絲瓜之氣來導引人體的經絡，使經絡通暢、氣血通順，月經自然也通順了。絲瓜調......

衝配嬰兒米粉可以用果汁、蔬菜汁或菜湯嗎？專家認爲這個問題的關鍵是看小寶寶是否能接受。其實，現在很多米粉本身就不是純米粉，已經添加了果汁、蔬菜汁，味道比較鮮美，營養也豐富。需要提醒的是，如果媽媽用菜湯調米粉，應注意菜......

現在上班的女白領，工作時間大都穿着裙裝，長時間在氣溫低的辦公寫字樓內，導致身體難以適應，會出現全身疲倦乏力，頭暈頭痛症狀，女性受寒冷刺激可影響卵巢功能，排卵發生障礙，通常表現爲月經失調、痛經等現象。從國外留學歸來的曉......

山楂味道酸酸甜甜，可以幫助消化食物，有開胃的功效。不少女性都喜歡吃山楂類的零食。如果你巧用山楂，可以幫助你調理月經。中醫認爲，山楂具有活血化瘀的作用，可治療月經不調、痛經，是適合血瘀型痛經患者的食療佳品。血瘀型痛......

幾乎大多數女性都是認爲月經期間是不適宜運動的，其實不然，這是大家普遍存在的一大誤區。在月經期間可以適當做一些運動，如果你有月經不調或是不舒服的現象，做以下的六種運動也可以幫助調理。1、交誼舞交誼舞是一種很好的......

早在漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中，就有用醋來治療疾病的記載，並稱醋爲苦酒。《本草綱目》裏記載了醋的藥用功效：大抵醋治諸瘡腫積塊，心腹疼痛，痰水血病，殺魚肉菜及諸蟲毒氣，無非取酸收之意，而又有散淤解毒之功。《本草備......

月經不調的治療：飲食宜忌1.水果類：瓜類(西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜)、橘子、水梨、蕃茄、椰子、楊桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龍眼等。◎上述生冷或燥性水果請儘量少食，月經期間則避免食用。2.冰涼飲料及冰凍物(布丁......

月經不調是一種我們要重視的婦科疾病，在得病後，我們要查明病因，而且也要根據自己的病情進行合理的治療，藥物治療是一種常見的治療方法。月經不調吃什麼藥好1、當歸丸養血補氣，調經止痛。用於血虛症引起的月經不調。2、七制......

近專家指出，人的體質有陰陽虛實差異，中草藥畢竟屬於藥材，每味藥材都有其一定的藥理作用和適應人羣。因此，中草藥茶飲要慎喝。下面小編就爲大家介紹下常見的茶飲：1、決明子決明子雖有降血脂的作用，但同時可引起腹瀉，女性長期......

經期不調即月經不調，不少女性在月經前期會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、煩躁不安、疲勞等。嚴重者伴有月經延遲、月經推遲等，一般認爲，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。食療調理經期不調的3款中醫藥膳介紹如下：銀耳......