12月25日凌晨，劉亦菲在微博分享了爲新電影跑路演的感受，配圖中她大膽曬出素顏無修照，抱着玩偶睡着的天仙皮膚依舊水嫩，只是略顯臃腫。原標題：劉亦菲大膽曬純素顏無修圖皮膚水嫩稍顯臃腫......

現在挺流行的一句話：我去睡我的美容覺了。看來不是無故流行的，充足的睡眠可是最有效最省錢的保養方法哦。現代女性似乎都缺少睡眠，其實睡眠對一個人的肌體和美容至關重要，可以說任何化妝品和飲食都比不上睡眠對肌膚的保健......

每個人都希望留住自己美麗的容顏，然而時光易逝，容顏易老，人會慢慢的步入衰老的行列。其實，對於一些專注養生的人而言，在日常一定沒少花費金錢和精力在肌膚的保養上，然而卻是效果甚微的。那麼，有沒有什麼巧妙的方法來留住自己......

導讀：2016男生流行什麼顏色的染髮呢？今天就跟着小編一起來看看最流行的韓式男生染髮顏色大全，幫你選出最適合自己顯年輕的髮色，分析各種顏色的特點，趕快收藏。型男染髮顏色一男生爺爺灰的染髮，是今年最流行的染髮顏色，飛機頭......

其實，除了裝飾功能外，窗簾的材質、功能、舒適程度也與我們的健康息息相關。人們在選購窗簾時，通常考慮的是它的裝飾性，卻忽略了以下幾個方面。遮光。如果想在白天睡個舒適的午覺，最好爲臥室選擇一條具有遮光效果的窗簾，棉質......

面對面：你們不僅能同呼吸，還用身體形成包圍圈。這樣的睡姿暗示雙方對這段關係都感到滿足、放鬆，感情穩定，高品質的相處時間多。緊緊依偎：這是身體上的無限貼近，顯示出情感的親密無間。睡在後方的一人，在婚姻中往往扮演着保護......

一、睡眠姿勢的重要性寶寶睡眠姿勢的調整，能夠讓寶寶睡得更香，更舒適。有些寶寶長期都是使用同一種姿勢，這種睡眠姿勢要是存在一些錯誤，那麼很可能會直接影響到寶寶的健康。因此，寶寶睡得好，身體發育狀態會更好，自然就影響到......

牛奶可能很多人不知道，在牛奶當中，是含有一種讓人鎮靜的成分的，這種成分可以很好的促進人們的睡眠，讓睡眠質量更高。而且，睡覺之前適當的喝一些牛奶，不僅不會致使身體發胖，還可以促進睡眠時期身體排毒的正常進行。所以說，如果......

我們都知道，新生兒出生以後頭部還沒有定型，任何一種睡姿都會影響到以後的頭型和顏值。所以，要想有個高顏值的寶寶，媽媽們就要注意寶寶們的睡姿啦！這三種睡姿會傷害孩子顏值現在很多父母從備孕開始就準備要給孩子最好的，但是......

深色系顯手白的純色美甲，絕對是簡約百搭的首選美甲款，如果你還沒想好做什麼顏色，就先看看下面這些款式吧!顯手白的美甲顏色1、黑色是經典顏色，無論什麼膚色，黑色指甲油都會讓你的雙手看起來白皙又自然，爲你的手增添神祕迷人......

脣彩可以通過最簡單的塗抹就能達到一個很好的效果了，化脣妝的技巧是要學的，但是什麼顏色脣彩好看，塗上去顯得白更是提前要學會的東西，其實這個是要根據膚色來進行選擇的。黝黑膚色什麼顏色脣彩好看，塗上去顯得白：適合選擇或......

研究人員花費10年時間對7萬1000名婦女進行的調查發現，那些每晚只睡5小時或更少的人，冠狀動脈變狹窄的風險比每晚得到8小時充足睡眠的人要高45%。排除吸菸和體重等因素，同睡眠八個小時相比，平均每晚能睡好6小時的婦女得心......

都說睡好覺勝過吃補藥這並不是沒有道理。好的睡眠，既能養人，還會讓皮膚變得更好。特別是對於女性來說，如果想要保持皮膚好，就要養成在晚上12點之前睡覺的習慣。經常熬夜的話，既傷害了身體，也會傷害到皮膚，因爲熬夜會影響細胞......

香蕉香蕉被稱作包着果皮的安眠藥，能平穩血清素和褪黑素，還含有鎂元素，可以鬆弛肌肉，並且香蕉富含食物纖維，可以促進排便。因此，在睡前想吃東西，香蕉是非常不錯的選擇。推薦：香蕉切丁與酸奶搭配，還能夠美容養顏。燕麥片燕麥能清......

楊鈺瑩一身黑裝現身上海浦東機場，不過當天天氣惡劣航班取消楊鈺瑩無奈打道回府。大陸女星楊鈺瑩雖然已經不像90年代時那般大紅大紫，不過在去年迴歸娛樂圈後的她仍然擁有很高的人氣，代言活動也是一個接一個，絲毫沒有過氣的......

似乎愛護肌膚的女人都認爲，保證充足良好的睡眠，就能起到保養肌膚的功效。但據最新的科學研究發現，事實並非如此，要想擁有美容覺的功效，不是隻要睡眠充足就可以達到，睡前的種種護理，也是有講究的。做個高智商睡美人，避開老化陷......

女人天生愛吃零食，很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但是睡前吃東西會胖又是他們最懼怕的，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢？以下十種食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你睡得更好！1、香蕉：讓肌肉......

充分的睡眠能促進皮膚細胞的分裂，保持其活力，使皮膚煥發光彩，減少皺紋，淡化黑眼圈。因爲只有當人處於睡眠狀態時，血液才能通過毛細血管充分到達皮膚，而充足的睡眠可加強皮膚層的血液循環，充分的血液循環會爲肌膚提供充足的營......

人的生命中，大約有1/3的時間在睡眠中度過。睡個好覺，會讓人感到神清氣爽，充滿活力；相反則無精打采，神不守舍。對女性來說，睡眠除了與健康密切相關，還對美容養顏起着關鍵作用。選擇最佳的時間，養成合理的睡眠習慣往往會收到事......

什麼顏色指甲油顯手白每個MM都愛塗指甲油，不過雙手比較黑的話，就要謹慎挑選顏色了。首先白色是不能選的，你懂的！皮膚白皙的MM最有福氣，基本上所有指甲油都能用上。如果你想讓手顯白，先來看看什麼顏色指甲油顯手白吧！NO.1黑色......