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十個最受歡迎的男人英文名字
1、ALEX爲Alexander的簡寫。人們認爲Ale是身強體健有着希臘血統的男子,和善、聰明、令人喜愛。2、STEVEN同Stephen。人們心目中的Steven是高壯,英俊的男子,沉靜,斯文有禮,性格和善。3、AARON希伯來語啓發的意思。AARON被描......
2023-11-26
十個三分鐘 和亞健康說再見
口腔、肛門測溫3分鐘許多疾病特別是感染性疾病往往都有體溫的改變,測量體溫是自我保健技能之一。將口腔體溫表放在被測者的舌下,閉口,測溫時間爲3分鐘。如嬰兒或神志不清者,則可用肛表測溫,時間也需3分鐘。時間太短會測不......
2023-11-15
有效瘦身的十個生活技巧
12分鐘的自由泳,可以消耗836KJ的熱量小編推薦:怎麼樣才能讓女人更年輕12分鐘的自由泳,可以消耗836KJ的熱量每天消耗836KJ的運動,每週進行3次,就可以遠離肥胖的困擾。時間短且熱量消耗大的游泳運動是節省時間的最好選擇。同......
2023-11-23
瞭解十個健康自測好方法
當今生活壓力不斷加大,人們越來越忽視自己的健康問題,今天我們給大家介紹一些可以自測身體是否健康的方法。1.體溫:正常體溫爲36℃至37℃,高於此爲發熱,低於此稱爲低體溫。後者常見於高齡體弱老人及長期營養不良患者,也可見......
2023-11-08
預防青光眼的十個原則
1、保持愉快的情緒:生氣和着急以及精神受刺激,很容易使眼壓升高,引起青光眼,所以平時要保持愉快的情緒,不要生氣和着急,更不要爲家務瑣事焦慮不安。2、保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼壓升高,誘發青光眼,老年人睡前要......
2023-11-17
秋天“好吃懶做” 小心易長胖的十個陷阱
陷阱一鍛鍊越來越少鍛鍊越來越少早晚充滿寒意的天氣,讓不少人失去了戶外鍛鍊的勇氣。原本定期游泳的習慣,也因爲水變涼、換衣服麻煩而悄無聲息了。跨越陷阱:做做室內運動?養成運動的習慣就要堅持,每週固定運動4天,每天只需2......
2023-11-24
對男人掏心要講究十個技巧
要想擁有愛人的心,讓他更愛自己,不妨從以下幾方面着手:1.抓心先抓胃。要想抓住對方的心,就要先抓住對方的胃。無論做什麼,只要是用心做出來的,對方一定會心懷感激地享受你的佳餚,你的關愛。但也不可以天天做的就是那道菜或湯......
2023-11-22
容易引起黴菌性陰道炎的十個原因
警報一、使用避孕藥部分女性(女性食品)使用避孕藥後容易復發黴菌性陰道炎,因爲避孕藥中的雌激素有促進黴菌生成菌絲的作用,導致黴菌進一步侵襲陰道組織.。解除警報:改用其他避孕方式。如果容易反覆發生黴菌性陰道炎,就盡......
2023-11-17
優生優育的十個“不要”
1、不要在情緒壓抑時受孕:人一旦處於焦慮抑鬱和有沉重思想負擔的精神狀態,不僅會影響精子或卵子的質量,即使受孕後也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌,使胎兒不安、躁動,影響生長髮育,甚至於流產。因此當小家庭發生不愉......
2023-11-21
十個求職面試的禁忌
1.說其他同類型公司的壞話。2.不修邊幅或者着裝不當。坐姿懶散,與主持面試的人不保持良好的目光接觸。3.回答沒有明確的焦點,說話沒有組織性,想到哪裏說到哪裏。4.面試時遲到,而且稱自己遲到是因爲別人指錯了方向。5.對大......
2023-11-27
十個胖子九個虛 脾胃不調何以減肥
體虛是導致肥胖的根本身體肥胖的人,十有八九都是體質虛弱者。體虛也就是身體和臟腑機能減弱和衰退(脾胃功能等)。體虛又導致新陳代謝減慢,機體活力減弱,從而消耗營養的能力減低,營養不能消耗掉於是堆積在體內,形成肥胖。由此......
2023-11-18
橄欖油護膚的十個好處
1.忘掉燥癢在乾燥的季節,用橄欖油可防止皮膚皺裂及因皮膚分泌過少引起的瘙癢。乾性皮膚者最害怕冬季,低溼度的天氣讓你皮膚瘙癢、無所適從。尤其是在沐浴之後,更是奇癢難忍。以至於在沐浴前後的每個程序,你都得小心翼翼,否......
2023-11-22
治療小兒腹瀉的十個妙招
1、衛生清潔,家庭隔離至關重要崔主任說,輪狀病毒具有高度傳染性,一年四季都會發生,秋冬季是感染高峯期,所以叫秋季腹瀉簡稱秋瀉。這種疾病在我國各地均有流行。孩子得了秋季腹瀉,一定要注意衛生。父母喂孩子前認真洗手;孩子......
2023-11-23
十個誤區讓減肥難上加難
編輯推薦:女星最愛的香蕉減肥法1:仰臥起坐將使你擺脫腹部脂肪。錯!你不能挑選和決定哪裏是你想要燃燒脂肪的部位,Tyne說。爲了燃燒脂肪,你應該制定一個包括心血管和力量等基礎訓練在內的鍛鍊計劃。這樣可以減少你身體整體......
2023-11-21
吃壽司不傷身的十個竅門
1、壽司從形態上分爲握壽司、卷壽司以及手卷壽司三種。如果是點卷壽司,數量上堅持不要超過2卷。如果壽司店內有糙米或全粒穀物的卷材是最好不過的了,因爲它們對心臟健康具有保護作用。2、避免選擇天麩羅,它的熱量和脂肪......
2023-11-07
春天保護眼睛的十個細節
1、嚴重的黑眼圈你可以在冰箱的冷藏櫃中常備兩個不鏽鋼的勺子,每天早晨用完眼霜後,用冰鎮金屬勺輕輕拍打眼睛周圍,起到醒目和消腫的作用。2、眼睛總是乾乾的鎮靜型眼膜是最快捷的工具,而且可以反覆的使用。每晚護膚後,把冰......
2023-11-22
關於男人健康的十個殺手
1.酗酒酗酒必傷肝。肝臟是人體最重要的解毒器官,也是合成膽汁、貯存肝糖元的臟器,過量飲酒引起脂肪肝必然導致消化吸收功能障礙和免疫功能下降,使肌體對各種疾病的抵抗能力降低。酗酒可損傷大腦,記憶力下降、智商和判斷力......
2023-11-26
影響聽力的十個不良習慣
以下是常見的10個不良習慣:1、挖耳:俗話說:耳不挖不聾,確實有一定的道理。因其可能造成耳道壁的損傷,嚴重的會傷及中耳和內耳,致使耳聾。2、異物塞入耳道:家長應教育兒童勿將諸如豆類、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊蟲之類的......
2023-11-17
男女流傳的十個性愛謠言
以下便是我們整理出來其中最熱門的十個性愛謠言:謠言一:女人喜歡能令她欲仙欲死的男人?實際上:沒錯但欲仙欲死的範圍不只是包括二人合體那段中場戲!誰都喜歡讓人慾仙欲死的人,不管是男人或女人。不過這個欲仙欲死可是男女有......
2023-11-24
最讓人迷惑的十個衰老假象
假性衰老概念認爲,只要盡力挽救,一切都還來得及。這裏總結了最讓人迷惑的10個衰老假象。希望在假衰帶來的警鐘下,我們能重新調整自己的生活,讓真正衰老的到來無限延期。假衰恐慌1:脫髮掉髮越來越多,每次洗完澡都忍不住攥一......
2023-11-22
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