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十個最常見的美容護膚問題
★Q:我痛恨混合性肌膚,簡直不知道該怎麼才能同時滿足油油的T區和乾乾的臉頰,我該怎麼擺脫混合性肌膚的困擾?A:沒什麼大驚小怪!有80%的亞洲女性都會有同樣的問題,你絕不是個案!不過,如果你的狀況非常嚴重,也一定要提高警惕,仔細對......
2023-11-14
產後飲食的十個飲食“禁忌”
一、忌生冷、油膩食物:由於產後胃腸蠕動較弱,故過於油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應儘量少食以免引起消化不良。如夏季分娩,產婦大多想吃些生冷食物,如冰淇淋、冰鎮飲料和拌涼菜、涼飯等,這些生冷食物容易損傷脾胃,不利......
2023-11-23
胰島素使用的十個準備
1.洗手2.混勻胰島素,可用不同方法混勻:將胰島素瓶在兩手掌內輕輕滾動將胰島素瓶上下顛倒幾次將胰島素瓶輕輕搖動3.如果啓用新瓶,將橡皮塞上的保護層去掉,但千萬不可將橡皮塞打開。4.用酒精棉球輕擦橡皮塞。5.取掉注射器針......
2023-11-21
老人冬季養生保健得注意十個“點”
■護"點"腳冬季健腳即健身。人們必須經常保持腳的清潔乾燥,襪子勤洗勤換,每天堅持用溫熱水洗腳,有條件的話最好同時按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上,活動雙腳。早晚堅持搓揉腳心,以促進血液循環。此外,選一雙舒......
2023-11-26
糖尿病的十個典型症狀
中老年人若出現以下小症狀,應警惕糖尿病的可能。視力下降:當出現眼睛易疲勞,看不清東西,站起來時眼前發黑,眼皮下垂,眼睛突然從遠視變爲近視等現象時,要立即進行檢查,以防糖尿病的發生。皮膚瘙癢:糖尿病引起的皮膚瘙癢,常常讓人......
2023-11-21
遺傳的十個最糟糕的特性
美國評出了人類10個最糟糕的遺傳特徵,據報道,雖然人體內的基因有99.9%都和父母體內的完全相同,但仍有0.1%的不同,而正是這個0.1%,才造就了包括血型和眼球顏色在內的300萬個不同遺傳特徵出現,當然這些不同也成就了一個人的獨......
2023-11-22
十個小方法改善寶寶偏食
如果小朋友只是偶爾不吃某些食物,不要馬上斷定他就是不喜歡,而是要隔些天,換個外形、烹調方式再試試看,下面告訴你10個小辦法。一、食物多變化,改善偏食行爲。改變食物的外觀許多孩子因爲之前的經驗,一旦覺得某種食物難吃,下......
2023-11-22
十個求職面試的禁忌
1.說其他同類型公司的壞話。2.不修邊幅或者着裝不當。坐姿懶散,與主持面試的人不保持良好的目光接觸。3.回答沒有明確的焦點,說話沒有組織性,想到哪裏說到哪裏。4.面試時遲到,而且稱自己遲到是因爲別人指錯了方向。5.對大......
2023-11-27
盤點傷胃的十個壞習慣
俗話說十胃九病,這提醒人們:作爲人體重要的消化器官,胃是很容易得病的,必須小心呵護。然而事實上,胃的健康卻被嚴重忽視,不但一些老年患者往往只在感到胃痛時才吃點藥,而且更有不少年輕人正在無意間成爲老胃病患者的接班人。......
2023-11-26
70%的人羣處於亞健康狀態 盤點十個亞健康信號
健康是革命的本錢,對於IT人來說,晚睡晚起貌似已經是成爲了一個特有的標籤,亞健康也總是在這個人羣左右。近日,有媒體報道,在中國有70%的人處於亞健康狀態。亞健康對人體危害很大,尤其是整天從事腦力勞動的腦力勞動者。因此,......
2023-11-13
關於蜂蜜你可能不知的十個事實是睡眠時燃燒體內脂肪的最佳燃料
據國外媒體18日報道,大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處,用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品,會讓你感覺渾身煥發活力,使你更年輕。下面是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實。★蜂蜜是唯一一種非人工制......
2023-11-21
預防癌症的十個小竅門
近些年,癌症的發病率逐年攀升,嚴重的威脅到大家的生命和健康安全。是什麼導致癌症越發趨於年輕化和如此高的發病率呢?專家表示,廣大朋友應在日常的生活當中建立良好的生活習慣。下面小編爲大家總結一些預防癌症的小竅門:少......
2023-11-08
產後快速減肥的十個瘦身小貼士
1、只吃一些低脂肪,你又很喜歡的食物。晚飯8點以後禁止吃零食。2、吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺,會讓你不太想吃東西。3、在包裏、車裏和書桌裏都備有健康的小吃,比如一根香蕉,幾個橘子等。如果餓了,吃一些,那會讓你精力......
2023-11-13
增進夫妻感情的十個好方法
1、寫情詩一個流傳至今的說我愛你的方式就是寫一情詩。你沒必要成爲莎士比亞,只需尋找真摯而又原始的方式來表達你的愛意。儘量不要用那些庸俗的詞語,一定要寫一些對你自己來說有意義的東西,例如她笑起來的樣子。2、擁抱......
2023-11-25
男人最容易來電的十個曖昧場景
一、聚會後示意我送她回家48.65%月黑風高,她一個單身女子,讓我送她回家,肯定會讓我接着上樓,上樓之後孤男寡女的同處一室,還能做什麼呢?電影裏這樣的情節太多了,送她回家只是一個藉口吧。否則,她幹嘛不自己打車?HERS解讀:一場聚......
2023-11-26
十個錯誤的寶寶喝奶方法
隨着寶寶的成長,牛奶也許已經成爲寶寶成長中必不可少的營養之一。但是,在給寶寶喝牛奶的時候,有一些關於喝牛奶的誤區,媽媽們一定要記牢並且遠離這些誤區!一、牛奶濃濃喝有人認爲,牛奶越濃,身體得到的營養就越多,這是不科學的......
2023-11-24
中國好丈夫的十個等級
我們來看看好丈夫有哪10個等級?你是屬於哪一級呢?第一等級:婚後3年仍愛自己的妻子。第二等級:能很好地幫助做家務。第三等級:從來沒有欺騙過妻子,或從來沒被妻子發現自己撒謊。第四等級:能做到女士優先。第五等級:能和妻子手......
2023-11-19
十個小妙招 助你快速懷孕
身體健康,年輕力壯,想要寶寶,可是……緊張?急切?懷孕未果的原因真的很難說清楚,拋開所有的煩惱,今天讓我們來輕鬆閒聊一番。介紹給你10個受孕小妙法,也許……TOP1吃吃喝喝,自然孕育男性體內鋅缺乏,會導......
2023-11-15
十個習慣讓你在職場更成功
一、刻苦勤奮一勤天下無難事,一心向着自己目標前進的人,整個世界都給他讓路二、熱誠的態度一個人能否成功,取決於他的態度!成功人士與失敗者之間的判別是:成功人士始終有最熱誠的態度最積極的思考,最樂觀的精神和最輝煌的以......
2023-11-27
寶寶缺鈣的十個危險信號
人一生的骨鈣積累過程是從嬰幼兒時期開始的,小的時候爲骨骼儲蓄的鈣越多,年老的時候骨質疏鬆、骨折的發生率纔會大大降低。從嬰幼兒、兒童到青少年時期是骨快速長長的時期,這時我們可以看到孩子的身高不斷長高。但是,鈣不......
2023-11-21
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