一直被大家稱之爲女神的林青霞，在結婚之後就逐漸退出了娛樂圈，但是林青霞在出演《偶像來了》中重新被大家所認識。也有不少的粉絲也期待着女神的再次復出，因爲當年林青霞可以說是世界級的美女呀！而最近林青霞跟劉嘉玲兩位......

在健身操編排中，無論是動作的形式、練習的部位、完成的力度、要求的節奏，以及負荷大小，均要突出增強老年人體質的實效性，纔能有長期的吸引力。中老年健身操的動作設計上應注重以簡單易學、易掌握的動作爲主。涉及的關節主......

老人養胃還是得從食物下手，在日常飲食中，要密切關注老人的胃口變化，只有胃口好了，才能吃更多進行補充，攝入營養足夠，才能達到養胃的最佳效果。養胃是個持久的活，需要長時間注意飲食才行。老人養胃食物養胃食物1、牛奶牛奶中......

平衡蛋白質幫身體吐故納新平衡攝入適量的蛋白質，保證身體組織的修復，卻不會給身體帶來負擔和廢物。人體的每個組織：毛髮、皮膚、肌肉、骨骼、內臟、大腦、血液、神經、內分泌等都是由蛋白質組成。如果我某天飲食中沒有魚......

長久以來，似乎俏是青年人的事，老年人老都老了，再化妝也美不起來。其實這是非常錯誤的看法，愛美是人的天性，老年人也不例外，這是老年人熱愛生活的一種表現，它有利於煥發青春，維護身心健康。曾有醫學專家做過調查，注重着裝、美化......

推薦閱讀：冬季男人必選壯陽滋補湯大全羊肉湯功效：羊肉湯屬熱性，可以溫胃禦寒，但喝多了容易上火。特點：色澤光亮，呈乳白色；湯質優美，營養豐富；不羶不腥，味道鮮美異常。製法：先把羊肉、羊骨架洗一下，羊雜做些處理，把羊肉、羊雜放一個......

目前，在抗衰老的研究過程中，經過對傳統醫藥學的研究、整理、提高，現代挖掘到不少能夠抗衰防老的偏方、驗方現介紹主要如下。[處方一]山藥15克，黑芝麻120克，冰糖125克，粳米60克，牛奶適量。粳米淘淨，浸泡1小時撈出濾幹，山藥切細，......

我從小就很喜歡絲襪美腿，第一次讓我近距離接觸絲襪美腿的還是我的數學老師，那種感覺到現在都不忘記不了，同時也很感謝她給予我美好的回憶。在讀小學的時候我就經常注意數學老師的美腿，可能我比較早熟吧，當時就開始幻想如果......

木瓜紅棗蓮子蜜木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維生素A含量極其豐富。中醫認爲，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美膚養顏、滋補催乳，對消化不良或便祕的人也具有很好的食療作用。美容食療時，木瓜可配牛奶食用，也可以用來製作菜......

最近美國營養學家爲老年人提出了6條保健準則，使美國老人獲益匪淺，我們不妨加以借鑑。養老生活要有目的性退休後甚至可以寫個計劃，留做自己的備忘錄。比如旅遊、探望親友、學習新知識，使暮年生活依然有鮮活的促動力量。這......

中國的中老年人對化妝品似乎不怎麼關注，市場上專門針對老年人的護膚產品也不多。那麼，中老年人該如何養顏呢？選擇適合自己的護膚品皮膚科專家認爲，老年人選擇護膚品，首先要選擇營養型的，這樣才能讓鬆弛、有皺紋、皮下脂肪減......

每年的長假前後一兩週，都是假日整形熱。但今年春節長假整形熱竟早早地在12月就出現了。據上海整形醫院的門診數據統計，今年12月上旬起，門診量便開始有明顯的上升趨勢。醫院負責人說：12月對於整形行業一直都是小月。雖然當......

老年斑對健康並沒多大影響，只是讓一些愛美的中老年朋友感覺不舒服，所以想法子除去老年斑，在此爲大家介紹一些有助出老年斑的食物。愛美老人如何吃去老年斑？首先，要調整飲食習慣：降低脂肪的攝入量，多吃富含維生素E、維生素C的......

孟廣美的老公是誰？孟廣美老公個人資料，模特出身的孟廣美，與身價十億的富商吉增和兩個人已訂婚，雖然已經交往了十個月，但是還是有種老朋友的感覺哦，一起來看看孟廣美的老公吉增和的個人資料照片。拍拖後見家長孟廣美（2010年）43......

香菇盒子的製作材料：主料：香菇（幹）50克,豬肉(肥瘦)100克輔料：蝦仁20克,雞蛋清40克,油菜50克,調料：澱粉(豌豆)25克,姜3克,黃酒10克,醬油10克,香油2克,胡椒粉1克,鹽2克,白砂糖2克香菇盒子的做法：1.香菇去蒂泡軟；2.肉糜（豬肉剁茸）......

說起春捲全國各地都有不一樣的吃法和做法原料春捲皮150克，大蒜100克，肉絲100克，糖1/2小匙（3克），生抽1小匙（5ml），料酒1/2小匙（3ml）做法1，準備春捲皮2，準備肉絲和大蒜3，將大蒜切成段，肉絲用少許水澱粉攪拌好4，鍋中放油，油熱後，倒入肉絲5，倒......

梳頭是我們都要做的事，其實梳頭對於老人來說也有養生功能你信嗎？那麼梳頭對老人有哪些好處呢？隨着年齡增長，多數人的頭髮會越來越少，到了老年，頭髮更是少得可憐。於是，不少老年人，尤其是老年男性就省掉了梳頭這道程序，覺得頭髮......

老人見了鏡子不禁會想起年輕時對鏡貼花黃的美好時景，可過了花甲之年，很多老年人爲了把最美麗的形象留在心中，就再也不願和鏡子爲伍。殊不知，這真是大錯特錯了，照鏡子可以增加老人的自信，這不僅是容貌上的自信，也是身體健康的......

大家都知道，隨着年齡的增長，都會警覺歲月給我們留下的痕跡，讓我們身體會出現很多問題，比如視力下降、駝背、骨質增生、老年斑等等，但是，比較嚴重的是老年斑，老人斑是散發在中年老人臉上或手背上的黑褐色的斑點，這些都在老人身......

四道治療老人便祕的美食便祕是老年人的通病，很多老年朋友都存在排便困難、長時間不排便的便祕問題，有些老人想通過服藥來治療便祕，但便祕這種病光靠吃藥是不行的，很多治便祕的藥中含有瀉藥成分，只能幫助老年人一次順利排便......