一、潤滑紅燈：女人也陽痿！陰道潤滑是性生活開始階段的重要生理表現，陰道潤滑不足在醫學上被稱爲性喚起障礙，相當於男性的陽痿。不同之處在於男性發生喚起障礙時，不能完成性生活，而女性發生喚起障礙的時侯還是可以繼續的，但是......

1.把贅肉跳出去所有形式節奏強烈的舞蹈都是燃燒脂肪和卡路里的好辦法——一小時可以燒掉400卡路里——跳舞同時也是讓腰變細的健身強法。莎莎，標準舞，肚皮舞，尤其有效。2.用減肥球代替你的椅子也許......

冬天，新陳代謝都慢了下來，腿上容易起一層蛇皮，這就是老化角質。很不美觀，而且影響潤膚露的吸收。如果起皮的不是很嚴重，用一般微軟顆粒的身體磨砂膏就可以了。如果皮起的很厲害，那就需要用泡芙+磨砂膏一起搓。當然這不是一......

1.傳遞遙控器主攻部位：小腹及腰部兩側肌肉·臉朝上躺在地上，雙膝彎曲，小腹收緊，用右手握着遙控器。·左膝蓋彎曲90度，擡起右腿伸直。·擡起上身，身體扭向左側，右手繞過左腿。·把遙控器從右手送到左......

1.晚上六點前吃晚餐專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人，不妨將晚餐安排在更早的晚上6點之前，讓腸胃在睡前有充分的時間消化、排空，這樣腹部纔不會囤積脂肪，也纔可能擁有平坦的小腹。2.中藥瘦小腹......

>>>推薦：寒流襲來偏食小寶寶易感冒1計：不要吃得過飽--避免脾胃負擔過重嬰幼兒臟腑嬌嫩，消化吸收功能尚未健全。雖然發育旺盛，對營養物質需要迫切，但是，脾胃運動消化功能相對不足。若吃得過飽，會使胃腸負擔加重，消化功能紊亂，容......

上班族的瘦腿方法一：普通散步法用慢速和中速行走，每次30-60分鐘，每日2-3次。適宜在風景秀麗的地方休閒。上班族的瘦腿方法二：快速步行法每小時步行5-7公里，每次鍛鍊30-60分鐘。步行時心率控制在每分鐘120次以下，這樣可振奮......

>>推薦閱讀：孕期陰道出血疑似宮頸糜爛1、嚴禁"三不",保護子宮。子宮這塊聖地的受損與分娩不當有着密切的關係。因此,必須要做到"三不":即一不要私自墮胎,有些人出於種種原因,私自墮胎或找江湖醫生進行手術,這樣做的嚴......

如何預防嘴脣乾裂？人的脣部皮膚沒有角質層，相當於處在不設防的狀態。專家稱，空氣中的溼度下降，首先帶走嘴脣上的水分。所以冬季護脣很重要，從一些小的生活細節着手，給嘴脣以最佳保護。選擇成分簡單的脣膏：現在市面上的潤脣膏......

1、站立扭腰可以是中午或者是晚上練習。站立左右扭腰100下(類似肚皮舞的扭腰動作，要藉助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量)，只要每天都堅持，保證有效!2、保鮮膜原地踏步法儘管保鮮膜減肥一向不被專家認可，但是很多mm還是......

美腿祕技一：每天擡腿30分鐘，蘿蔔不見了方法：平躺，雙腳垂直靠牆舉直，腿緊貼牆，至少擡腿30分鐘，理想狀態是腿麻後才放下。美腿祕技二：洗澡時以冷熱水交替衝腿，促進血液循環方法：洗澡時，先以冷水由下而上衝腿60秒鐘，再以熱水由下而上......

子宮在盆腔內的位置可呈前位、中位和後位，並有傾和屈之分。正常情況下，子宮的位置是前傾前屈的，即子宮體向前傾斜，子宮頸側向後向下，使子宮體呈前屈狀。在陰道深處子宮頸後方陰道圍繞宮頸的部分有一個穹隆，叫陰道穹隆，性生活......

預防眼袋眼袋的出現與加重是面部誤衰老的標誌之一，給人不精神的感覺。完全避免眼袋的發生，是不現實也是不可能的，因爲衰老是自然規律，但只要稍加註意，延緩眼袋的出現及加重，是完全有可能的。首先是充足的睡眠，睡眠的長期不足......

堅守陣地：首次約會，對你有好感的男人可能會對你不太老實地毛手毛腳，就算你心裏願意，但也不要讓他如願。通常，男人喜歡那種挑戰的感覺，太輕易得手的獵物反而缺乏刺激。不妨給他機會全力追求你，叫他圍着你轉。當然，如你想再見到......

[病因](1)蠕蟲移行：蛔蟲、鉤蟲等幼蟲在肺臟移行時可引起本病。(2)理化因素：過冷空氣、粉塵、刺激性氣體或煙霧吸入等均可引起。(3)感染因素：以病毒和細菌感染多見。(4)過敏反應：花粉、粉塵、黴菌孢子等均可引起。[臨牀表......

（1）雞蛋美容法首先將雞蛋放在開水中沸騰3分鐘（記住水沸騰後才下雞蛋），確定蛋白全熟，蛋黃半生熟便可。然後敲碎雞蛋一小角，放入少許糖便可以享用。效果顯著：據悉吃了這種雞蛋大概半年，皮膚變得又白又滑，跟燉雞蛋同樣有滋潤作用，但......

>>推薦閱讀：如何選擇最佳的受孕時機保持清爽，輕鬆穿着男性精子數量會因爲過熱的睾丸而迅速降低，所以建議男性穿透氣性短褲，寬鬆的外褲，儘量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數。不要經常騎自行車，或者進行一些激烈的體育運動。清潔......

鼻子不通氣怎麼辦？許多網友面對這個問題很是揪心，因爲或多或少影響到呼吸，真可謂小疾病大麻煩。尤其是春季，天氣陰雨潮溼，鼻塞現象比較多發，如何解決鼻子不通氣呢，本站編輯教您三招解決鼻子不通氣。另外，還需要提醒網友，鼻子不......

1.做高擡腿運動每天起牀後，可以在客廳或房間做五組高擡腿運動，每組一分鐘，每做完一組可以休息一會。高擡腿是一種很好的瘦大腿運動，它很好地運動到大腿上的肌肉，促進腿部脂肪的燃燒。愛美的MM們，不想大象腿一直跟着你，想穿上......

1、早餐前喝咖啡美國納什維爾州範德比爾特大學研究發現，在早餐前30分鐘喝一杯咖啡可以有效地控制食慾，讓你只吃以往食量的75%就感覺到飽了，並且還能將脂肪燃燒的速度加快5%！這要歸功於咖啡中的一種產熱物質黃嘌呤，它還可以......