乳腺癌發病並未年輕化，上海市乳腺癌高發年齡段正在逐步提高。很多人都認爲，和許多疾病一樣，本市乳腺癌發病正在日益年輕化，事實上這是一個錯誤的觀點。昨天，中國抗癌協會乳腺癌專業委員會主任、復旦大學附屬腫瘤醫院大外科......

從醫學和感情角度出發，我們有兩個選擇：放棄或者爲了更好的自己而戰鬥。1、消除抑鬱感更加放鬆鍛鍊是你第一個選擇。實踐表明它有效。抑鬱被證明是額葉(主管思考)和邊緣系統(主管情感)不平衡的結果。腦電波顯示心理療法......

複發性口腔潰瘍屬於多基因遺傳病。當身體出現胃腸功能紊亂、月經失調，體內缺乏鐵、鋅等微量元素，精神緊張，勞累或感冒時，都會誘發口腔潰瘍，所以單用維生素B2治療無效。目前，還沒有根治此病的藥物。體內缺鐵缺鋅也易長潰瘍，患......

冬季是疾病的多發季節，尤其是在寫字樓工作的人羣，由於室內外溫度的不同，再加上冬季環境的污染，更容易患上各類疾病。這裏提供幾個提高免疫力的簡單實用的方法：一、藉助睡眠睡眠與人體免疫力密切相關。著名免疫學家通過自我......

單門比賽目的：進攻訓練。人數：7人，4對3。場地：半個標準足球場和球門。時間：最多30分鐘。要點：3名進攻隊員要對抗4名防守隊員並繞過或穿過他們去射門得分。得分多者勝。方法：進攻方在罰球區外附近控球。如果他們設法射了門，得......

你想買個家用健身器嗎?下面簡單介紹幾種健身器的不同性能。健步機健步機主要針對雙腿進行鍛鍊，不僅可提高雙腿的肌肉力量和增強腿部關節能力，還可提高雙腿骨骼的骨質密度，防止骨質疏鬆。划船機划船機可有效地鍛鍊人的伸......

捏脊主要針對小兒慢性的營養障礙症。這種病的症狀是經常出現腹瀉或嘔吐、大便時爛時硬、身體日漸消瘦、不想吃東西、精神睏倦、好哭、夜睡多汗、爛口角等情況。民間凡遇到小兒出現上面症狀，都喜歡採用這種療法治療。操......

此間正在召開的第44屆美國臨牀腫瘤學會（ASCO）年會上公佈了亞太區最大規模的肝癌臨牀研究的試驗結果。與安慰劑組相比，多吉美(索拉非尼)片劑可顯著延長亞太地區晚期肝細胞癌（HCC）的總生存期47.3%，並也可顯著延長這些患者的疾......

寶寶抵抗力主要和他的遺傳，營養，鍛鍊等因素相關。你能做的當然是加強營養及鍛鍊，好好休息。以下是專家提醒廣大家長朋友的幾點提高小兒免疫力的辦法：(1)增強體質，可以通過適當的戶外活動,多曬太陽,加強體格鍛鍊。(2)加強營......

我們只要把積極的生活方法運用恰當，積極循環也能獲得積極能量。當然，這需要根據現實進行，畢竟對50歲的免疫系統來說，功能不可能跟15歲時一樣，但是仍然可以維持健康、有效地抵禦疾病、增加基礎能量水平、保持情緒穩定。當我......

消化性潰瘍患者應用飲食療法進行康復保健，可以減少飲食對胃粘膜的不良刺激，促進潰瘍的癒合。通常，可採取以下措施：1.有規則的定量進食，避免暴飲、暴食。在急性發作期，白天可每隔2小時進食1次，症狀控制後改爲1日3餐。2.進食時......

1.抓好仔犬斷奶初期飼養：仔犬剛斷奶，獨立生活，常表現精神不安，食慾不佳，增重慢，發病死亡率高，因而必須精心飼養管理，保證充足陽光和通風環境。2.合理餵食：仔犬要餵養全面而均衡的食糧，最好是專業的犬糧。3.防治疾病：適時驅蟲和注......

最近進行的一項耗資千萬的調查發現，因生活水準的提高，中國城鎮人口糖尿病的發病率正在增長，而中國男性人口中，叄十至六十歲年齡段者該病的發病率增長更快。中國人中糖調節受損者也是這個年齡段居多，而該現象是介於正常和糖......

魚湯中所含對人體有害的膽固醇僅爲畜禽的1/5乃至1／3，特別是魚湯含有大量生物活性物質，這類物質可有效地預防失眠及心血管疾病。日本是世界上最長壽的民族，他們的長壽祕訣在於喜食水產品，尤其是常喝魚湯。這是因爲魚湯中有......

對女人來說，只有當骨盆能夠勝任靈活運動時，才能輕鬆地享受性愛。在上世紀50年代，美國婦科醫生阿諾德·凱吉爾就發明了凱吉爾運動，用來治療性冷淡婦女，或改善夫妻性關係。日前，美國資深性治療師及兩性關係專家朱蒂教授......

第一個動作如下：平躺，膝蓋彎曲，略微分開，雙腳平踏，雙臂放在身體兩側。收緊腹部和臀部肌肉，上提骨盆，直到與背部持平，並注意背部不要彎曲，保持該動作10秒鐘，深呼吸，然後吐氣並恢復原狀。如果反覆鍛鍊該動作，兩性都可以保持性生活中......

失眠是睡眠障礙中最常見的病症。失眠指的入睡困難，睡眠中間易醒及早醒，睡眠質量低下，睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還夜不眠。1、堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可......

生活中常見的禦寒食物有以下幾類。含鐵高的食物：美國賓夕法尼亞州立大學的研究人員發現，人體血液中缺鐵也怕冷。貧血的婦女體溫較正常血色素的婦女低0.7℃，產熱量少13%，當增加鐵質攝入後，其耐寒能力明顯增強。因此，怕冷的婦......

小兒免疫力成長的四個階段：■半歲前新生寶寶可以從母體中獲得免疫力，較少患感染性疾病。■半歲至1歲半嬰兒從母體接受的抗體會逐漸消失，雖然自己產生抗體的能力已初步形成，但遠未達到成人的水平，此階段感染疾病增多。■1歲......

化療期：滋補飲食提高抗病力病人進行放化療時，消化功能較弱，飲食應以粥類爲主，少食多餐。如排骨海帶湯、烏雞滋補粥、蓮子百合桂圓粥、山藥薏米紅棗粥、紅棗銀耳羹等。如果出現白細胞減少、脫髮等症狀，應進食瘦肉、魚、河蟹......